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叶长山点了点头，看了下时间，说：“上午训练两个小时，下午两个小时，以后每天至少训练四个小时，三个月后，你就出师，然后自己回家练去。还是那句话，最关键的是要练出太极寸劲。而太极寸劲，必须要一个强健的肌肉，再加上太极内气的配合才行，知道了吗。”
“是，爷爷。”我其实已经很清楚了。
太极寸劲，和普通的拳头、腿法，最大的不同，就是在于发力很迅速，发力的过程很短。就好像是蛇一样，突然间就动了起来。
这个倒是和叶问咏春拳那种寸拳差不多，就是很小的距离去发力。不过咏春寸拳讲究的是穿透力，力度不大，但是伤害的是人的内脏，而太极寸劲不一样。它就是冲击力，一拳下去，虽然出拳的距离短，但是力道大，依旧是一拳毙命的思想。
所以，为了能够有这种爆发力。必须是本身的肌肉配合着太极内气才能做到，不然的话，根本达不到太极寸劲的要求。
叶长山说完，就转身离开了，留下我和叶雨对练。嗯，实际上算是叶雨教我。顺带蹂躏我。
不过我乐在其中。
叶雨拉住我的手腕，说：“背摔你学会了没。”
“我看会了。”我揉着后背，无语的说。
叶雨白了我一眼，说：“学武当然要吃苦了，怕疼的话趁早拉倒。”
“我没怕疼，但你刚才把我摔那一下是真疼！”我立即抱怨。“你就轻轻把我摔过去就行了，何必一下子把我摔的这么高，这么重，不知道我才刚出院啊。”
叶雨踹了我屁股一脚，说：“闭嘴！哪来那么多废话，这一次你来摔我。我教你破解背摔的方法。”
我说好。
我拉住叶雨的胳膊，然后猛地背对着她，就要把她从我肩膀上摔出去。
这时候，叶雨突然就双脚夹住了我的腰，另一只手勒住了我的脖子
第056章 你做过的事我一直记得（）
我本来是要把叶雨给摔出去的，结果叶雨一下子就两条腿把我的腰给夹住了，接着又把我的脖子勒住。
我赶紧想要挣脱，猛地一甩，这时候，叶雨却直接借着我自己的力气，竟然把我给摔倒在地。
我们两个在地上滚了一圈，叶雨一直都在死死的勒住我的脖子。
我一开始还很激动，因为我总是能够感受到背后的波涛，但很快，我就喘不过气来了，赶紧朝着叶雨求饶。
叶雨松开我，说：“记住动作要领了吧，哦，当然了，在这个过程中，如果危及生命，你还以抠对方的眼睛。”
我爬了起来。大口的喘着气，说：“好吧，我服你。”
叶雨笑了起来，说：“来，你试验一下这一招反制过肩摔。”
叶雨拉着我的胳膊，要动手的时候，我突然间整个人趴在了叶雨的后背上，两条腿死死的夹着她的腰，这样她果然没办法摔我下来。我的另一条胳膊勒住叶雨的脖子，当然了，我并不舍得使劲勒，所以只是轻轻的勾住。
叶雨甩我的时候。我也借助叶雨的力气，猛地把我们两个人给摔倒在地上。
不过因为我没舍得使劲的勒住她的脖子，翻滚的时候，我的胳膊就被她给掰了下去，结果就变成了我的手死死的搂着她的胸骨了，右手正好盖在她的左侧凶口那里，倒是正好一个手掌的大小。
“混蛋！想死啊”！叶雨的胳膊肘往后捣了一下，捣在我的肩膀上，疼得我叫唤了一声。
我赶紧松开手。
叶雨一个翻身，就压在了我伸手，两个手掐住了我的脖子，说：“流氓！让你勒脖子。你特么往哪里勒呢”！
“我我不是没舍得使劲吗。”我苦笑着说。
“哼！”叶雨翻身跳了起来。然后把我给拉起来，说：“再来一次。”
“我我想咱们得等等了。”我说。
“为什么。”叶雨看着我。
我双手握着自己的下身，说：“那什么，等它卧下去才行。”
“流氓啊你！”叶雨脸红了下，又踹了我一脚。
我低着头，真是有点不好意思。
过了一会，我和叶雨都笑了起来，尴尬一下子就消除了。
叶雨说：“来吧，继续训练，宋刚，打起精神来，我爷爷肯训练你三个月，已经是很大的耐心了，你可要好好的把握。”
我使劲的点头，很真诚的说：“我一直很认真，不过，嗯，叶雨，那什么，这玩意不受我控制，你又是真空穿着这练功服，真不怪我。”
“那还怪我喽，臭流氓”！
我赶紧赔笑。
我们两个人继续训练。
说实话，幸好昨天和陈清睡在一起。有过两次了，不然我估计今天我和叶雨啥也练不成，因为叶雨的身段能把我勾搭的总是杵着一个小账蓬的
中午在叶长山家里吃的午饭，有牛肉、羊肉，而且还是用一些中药材炖的。
叶长山说练武是一个消耗的过程，更是一个补充的最好时机。多吃羊肉牛肉，可以增长力气，这就是为何古代的穷人没办法习武的原因。
下午三点钟，我和叶雨离开了叶长山的山区别墅。
车上，我一边开车，一边晃着肩膀，说：“叶警官，下次能不能别这么凶狠的对我啊，我这把老骨头都要被你摔断了！”
叶雨笑起来，说：“那是轻的，告诉你，你今天那双咸猪手占得便宜。老娘我都记着呢，等三个月后，你学成，到时候实战的时候，我才狠狠的削你。”
我赶紧赔笑。
叶雨说：“嗯，再过几天吧，我就不上夜班了，那时候我们就需要每天早晨五点半进行训练，一次训练四个小时。所以说，你也尽快的安排好你的工作哦，对了，水果贩子那些人已经开始进行审判了。所以说我的那辆车，还有你的手机那一万块钱，应该快要赔付了。”
我一听，赶紧说：“好啊好啊，等我一万块钱下来，我请你吃顿超级贵的路边烧烤。”
“德性啊你！”叶雨也笑了起来，“行，那我等着你的路边烧烤，嗯，不过现在林义还是找不到，哎，这一点太遗憾了。宋刚，你以后还是要继续小心一点做事才行，知道吧。”
我连忙点头，心虚，不敢说话。
把叶雨送到了警局那里，我就返回了。
生活真美好，只不过。随时都可能脱离我的掌控！我不希望真的变成一个罪犯，变成一个被叶雨鄙视的人，一个要浪迹天涯的命运！
我深吸了一口气，回到租的公寓里，我洗了个澡之后，就开始按照叶成山所说的，修炼太极内气。
我要尽快的练出来，万一万一真的东窗事发，我需要跑路，也能够多一点资本！
太极内气一开始挺难练出来的，那口气要过五脏、穿六腑，最后汇聚到丹田那里。然后不停的这样周而复始，最终会有一个瞬间，能够感受到丹田中产生一股混沌气息，那就是太极内气了。
有了第一口太极内气，以后就容易多了。
我现在就需要过这个关卡。
除了这个关卡之外，我还需要健身。是系统性的健身，锻炼气力才行。
在床上练了两个多小时，没感觉到丹田有什么变化，不过，让我意外的是，我觉得精神好了很多。
本来之前发生的事情太多了，设计、杀人，又被陈清那个狐狸精给榨了两次，接着就是和叶雨一起高强度的训练，再加上我伤口刚刚痊愈，说不劳累那是不可能的。但是，让我惊奇的是。现在我竟然觉得浑身的疲惫一扫而光！
看来即使练不成太极内气，至少这个呼吸的方法，可以让我保持精力充沛了。
我收拾了一下，然后去上班。
晚上很平静，除了周大富和他的婆娘都没来上班外，好像也没有什么人觉得不对劲。
没有情况就是最好的情况了！
我想了下，就下楼找到了王明。
王明正在训斥一个员工，因为他上酒的时候没有半跪着，让顾客满意。
我走过去，王明一看，就让那个员工先回去了，他朝着我笑。说：“刚哥。”
我点点头，拍了下王明的肩膀，说：“行啊你，开始有范了。”
王明挠挠头，嘿嘿笑着说道：“主要是手中权利大，想着必须得把这个职位给做好。”
我嗯了一声，说：“是这样，周大富现在走了，那个职位需要个人手，你觉得那个蒋浩怎么样？”
王明想了下，随后点头说：“他人品肯定是没问题，�