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脚前进身随之，脚后退身亦随之，脚里进身斜之，脚外进身伏之，脚踢手颁，手为先锋，脚为主帅、拳打六路，脚踢八方。
见到光头少女变拳，常乐冷哼一声，也随之亦变。
他却是使出了十二形中的猴形。
猴本猿属，心敏意捷，善于纵山越岭，跳跃灵活。
此拳即取它这一本能特长，作为以灵敏而制笨拙，以足智多谋而胜勇猛鲁莽。
猴形拳练人的心脏。
练的顺了则心神安静，足智多谋而形色纯正。
若练的拳谬，则心摇神乱，而形色失和，手足无措。
其要领为心平气和，身体灵动，足智多谋，神志坚定，敏捷迅速，灵活机动。
由横拳出势左手左足在前，右手右足在后作防守之势。
敌从左面攻击，即外应其动，以左手捉拿，以右手抓打，同时右足垫步，提起左足用膝打。立即将左手和左足齐落，做到手抓足踩。
敌人从左侧进攻，即将左足向后方撤退，成步踩三角以解对方攻击之危。
同时右足提起足尖点地，右手自左肘下钻出，暗用刁扒，但两手要平，不宜一高一低。敌从右攻，即用左足垫步，提起右膝攻敌小腹，左手抓打。
同时右手和右足齐落，形成手抓足踩之势。敌人右侧进攻，即将右足向后撤退，步踩三角以卸对方进攻之力。同时，左足提起足尖着地，左手自右肘下钻出成倒撵刁扒之势。换势左右相同，最后练到正面，进左足垫右足，提起左膝攻击，同时以右手抓打，左手置于心前，紧连左手左足齐落成抓踩之势。
回身势左手左足在前则右后转身，右手右足在前，则左后转身。
右转身时，右手刁扒，同时，左足后退，右足足尖着地同时垫左足提右膝，左手上抓，紧连右手右足落，成抓踩之势。
使完了猴形，常乐又使马形，马虽为家畜，原系野生草原山野，是食草类动物。
马体力健壮，四蹄如铁，疾奔如飞，如遇敌时，宗尾乱乍，踢撞爬扒，敢和虎豹作斗。
成家畜后，性情良驯，任重致远，持久不怠，一旦上阵，奔跑迅猛，有疾蹄之功。
马形拳练人体脾脏，脾藏意，脾动大力攻，马形拳练的顺了，则意定气平，有毅力有持久力，耐力强。
拳练谬了，则意妄气乖，缺少信心和耐力，动作缓慢，手足不灵。
第204章 马踏飞燕（）
这马形其要领为，提气用力，合于意气，节制呼吸，施于四体，双拳齐出，俯身崩击，意定理直，气势磅礴。
由横拳出势左手和左足在前，右手和右足在后，前者应敌，在后者防守。
敌从左侧进攻，则先寸左足，扼敌前进，复急进右足，有义马引路之意。
然后再进左足攻敌，双掌变拳由两腮打出，但要两拳相平，不可一高一低，拳由口落闭住五行，一顾一打不可分离。
落势两手起钻落翻，护腮而下，成阳盖阴打的拳势。
回身势左足在前，则右后转身，右足在前，则左后转身，转身的动作和虎形相同。
到了出势的地方，先退右足，后退左足，两腿并拢靠齐，还于原地。
紧接着又是鼍形拳，鼍是甲介的一类，乃鳄鱼之属，为两栖类动物，俗称一猪婆龙。
长逾数丈，爪牙鳞甲都很锐利，凶猛异常，善于浮水，而捉食鸥鸟是它灵捷的技术，超过一般动物。
此拳在人体内配肾，肾水上升能散心火，消饮食，活泼周身之筋骨，融化身体之拙气拙力。
拳顺筋骨能转弱为强，易笨拙为灵巧。
若拳谬，则手足拘束而筋骨固涩不通，于身体有害。
其要领灵通于背，活泼于腰，调筋练气，曲中求直，左右分合，连成一气。
由横拳出势先将左手收回，置于心前，变作守势，是用分力化彼之劲，而做守势。
同时随曲就伸，一顾就打，左手和左足齐向左方前进，左足着地右足后跟，形成了顾中有打的攻势。
但在未打之前，先将左手起于左侧，由心口钻出而外翻，右臂随至胸前，如鹰捉形势。两肘下垂较重，大拇指和食指伸开，余指都要弯曲。
左右互换练习，动作相同。虽有手之分合，臂有曲直，劲有刚柔，总是一气连环不断，上下一致才好。
落势左手左足在前，用分力顾，合力打。打的时候，手足齐到，就成了落势，右手右足在前也是一样。
回身势当出左手和左足时，则倒插右足迅速向右后转身。
同时右臂从左胸侧钻出向右面打去，右足也向右迈去，左手和左足跟随。
右势转身则插左足，动作是左臂从右胸钻出，向左面打出，左足也向左迈出，右手和右足跟随。
由横拳出势先将应敌的左手收回，右手从左臂下伸出，刁拿对方手腕成领手之势。
同时，身体向右后转仰，右臂肘用力随身从右面画一圆形。
左手顺左腿下势从左足上钻出，形成燕子合翅。进右足成剪步，右手从下而上撩打，形成燕子抄水。
上左足，右手顾上，同时左拳随左足崩出，成左顺步炮拳。
再上右足钻拳，成燕子钻天势，打击对方的面部。
再燕形拳，燕是候鸟，来去都有定时，体小翼长，嘴短足健，尾分歧叉，善于飞翔，闪避折转，非常灵活，尤具燕子抄水之特殊本能。
燕形拳在人腹内，能取肾水和心火相济，能活动丹田之气，充塞周身。
若拳顺，则四窍开，精神足，脑筋强，如拳谬，则丹田气滞，身体拙重，经脉涩滞不通。
其要领身体灵动，伸缩莫测，运用腰脊，气血顺行，束长如一，肾水充足。
落势燕子钻天势将要成的时候，手足向下齐落，攻打对方成为落势。左右互换练习。
回身势身向左后转，即伸出左手，顾背后来敌防敌进攻。
同时右手从左臂下钻出刁拿对方手腕，身往后闪，画一立体圆和前法相同。
再有鸡形拳，鸡力大于身约有数倍，尤其腿足之力，更是强健，最善单足支撑全身，名为金鸡独立。
又有振翼奋斗之勇敢，鸡在迅跑之中，两足均为提踩的动作，不论地形多么凸凹高低复杂，甚至在光滑的冰上，均能迅跑，就是其具备，金鸡独立，飞速奔跑中均为提踩，高度掌握身体平衡的特殊本能所决定的。
鸡形拳，能起足跟之气使之上升，能使头顶之气使之下降，且能散真气于四体之中。
拳顺，可以补脑补髓，下可医腿足疼痛，如拳谬，使人脑力不足，健忘，手足麻木不仁。
其要领为昂首提胸，神气贯顶，提腿翻足，进步磨胫。真气内存，以智胜勇，提踩有力。
由横拳出势，敌人从左侧攻我左手先锋，我即用以柔制刚之劲向彼拿把，同时右足迅速前进过左足，伸出右手攻打敌人。
提左足并于右腿成右金鸡独立，手要和足齐起。
敌从右侧攻我，我即用顾中有打的方法，缩中有打的妙艺，右手收回卸彼之力，左手从右手上打出，左足前进，成手打足踩的一致动作。
此时务必挺腰、提肛、竖项、头领，身体不可动摇，往前一直而行。
两手常摩擦，两足踝紧贴，意在不容彼有插手立足的地方，但手足出入，必由中道，以免失误。
落势左手左足在前，是应敌顾法，右手右足上前，是攻敌打法成右金鸡独立，右手左足同攻，左手左足、齐落成手打足踩之落势。
再来鹞形拳，鹞是属于猛禽的一类动物，身体比鹰较小，羽翼刚健，在空中滑翔能持久不怠。
鹞目光锐敏，无微不瞩，登技入林，更是它的本能特长。
此拳即取它的这一特长，演练而成拳。
鹞形拳在人体内能收心藏气，能束身缩体，躲闪伶俐。
鹞形拳练的顺了，能收先天之气，入于丹田。练的谬了，则心怒气乖，身体拘束不灵。
其要领为身体活泼，束展迅速，入林似梭，登枝更巧，起落有准，用膀撞打，避实击虚，不怕强敌。
正所谓束身而起藏身而落，穿梭入林扑撞爪捉，内敛元由横拳出势先把左臂收回，用手反拿敌小臂，同时左足迅速左扣，用右臂尺骨斩截对方之臂，立即将右足提起和左足合并。
落势用膀撞打的同时，右足向右前方进步，右臂前伸，形成挑顶入林之势。
换势先把右臂收回，反�