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另一个办法就是控制着自己的两个肾脏，使得肾脏在制造jing/子时把jing神力和灵魂因子全部抽走，使得jing/子变成了普通的jing/子状细胞，也就是所谓的死jing，这个只需要消耗点食物等物质和真气之类的能量而已，自然就不会消耗修真者的本源jing神和灵魂了。至于那些传承不全或者脑子死板的修真者那就没什么好说的了，活该打光棍到宇宙毁灭，人类灭绝。
所以只要筑基成功之后，根本就不需要再守这个戒条。所谓的泻/出元阳，根本就是可笑的事情，jing/子就是jing/子，是物质和jing神的融合，有个屁的元阳。要说有，也就是jing/子中蕴含的那点jing神和灵魂因子了，采yin补阳和采阳补yin，采的就是这点灵魂因子和无主的大量jing神力了。修真者只要花点时间研究一下，把这点jing神和灵魂抽走，自然就对身体一点伤害都没有。
三十五、黑虎掏胸（）
王艾德将陈艳丢在床上，然后扑上去一招黑虎掏胸，抓住陈艳的胸部扯了两下。
“嘻嘻，这就是黑虎掏胸啊？我还以为是抓波龙爪手呢。”陈艳嘻笑着双膝狠狠顶在王艾德的小腹上。
“哦！好痛，干嘛打我？”王艾德呼痛道，要不是他本能的扭腰泄了一下力道，这一下能顶的他半天爬不起来。
“还没约法三章呢，还是那句话，大家都是成年人了”
王艾德不怕死的举手：“我十七岁，还未成年，哇！好痛！”
陈艳伸手在他腰上用力一扭，然后续道：“要对自己的行为负责，不许爱上姐姐，不许追姐姐，姐姐在你这住的这几天就暂时当你的女朋友，搬走后我们就没有任何关系了，知道吗？”
王艾德深深的看着陈艳，说道：“陈艳姐，那如果你爱上我呢？”
陈艳藐视看着他：“姐才不会爱上你呢，姐喜欢的是晨晨那样的萝莉小美女。再说，你个子这么矮，哇！你干嘛？”
王艾德一把将陈艳扑倒，将她的胸衣扯开来，用力捏住她的咪咪，怒道：“看我黑虎掏胸，我最讨厌别人比我高了，尤其比我高的人还要在我眼前卖弄她的优越感！”身高是他心中永远的痛啊，第三次发育到底什么时候才来啊混蛋！
“哼哼，难道姐还会怕你吗？看我猴子掰玉米！”陈艳不甘示弱，一个探手握住王艾德的要害。
“姐姐，我错了！”
“哼！和姐斗！”
王艾德和陈艳两个人**的折腾了三个多小时，终于在陈艳受不了讨饶声中王艾德发泄了出来。他采用的就是第二种办法，控制着肾脏把所有的jing神力和灵魂因子抽走，自然没有什么消耗了，只是消耗些微体力和能量罢了，完全耗的起。他体力充沛，能量更是不缺，还以真气控制着气血，金枪不倒啊！还完全不用担心意外中标，弄出个宝宝来。如果不是看陈艳实在受不了了，他还不肯停止呢。
王艾德想到的办法就是这个了，虽然提醒过了陈艳，但是为了以防万一，还是把陈艳折腾了三个多小时，只到她疲累yu死，沉沉睡去，这才起身准备练功。反正这种运动他也很喜欢，他自然不介意天天这么折腾一下。
王艾德起身，故意在狭窄的阳台上锻炼着太极拳，他把四周栏杆和墙壁当做敌人，体会太极拳中的攻守之法，闪避之法，真气运行之法。狭窄的阳台自然施展不开大开大合的招式，他就体会着太极拳中的小巧功夫，近战的锤法等等。
转眼就是月上中天，手机震动着嗡嗡作响，上面定的时间二十三点已经到了，王艾德使了个十字针收势。然后檫了把汗，取出蒲团，放在阳台上，对着月亮盘膝坐下，现在他早已可以很轻松的摆出五心向天的姿势。这个姿势在他体内有真气后，也已经研究过了，双掌心，双脚心，头顶心，此五心实是身体连接外界能量大海的主通道。概因手掌心最敏感，脚心神经末梢最多，皮最薄，顶心最接近祖窍灵魂核心，jing神力强大，所以这五处也是最容易体会到外界能量的部位。
王艾德数着自己的呼吸，缓缓的吐纳，心灵沉静下来，倏忽间就已经入定，进入了jing神海。修真者用的吐纳法其实是催眠之法，以某种节奏进行呼吸，可以迅速使人身心平静，进入深沉定中。
现在他的jing神海还是老样子，银sè的月光不知从何处而来，照耀着这片小小的空间。这空间以中间一点银芒包裹着金芒的黍珠作为轴心，一条一金一银细树根一样的飘带丝上下贯穿着黍珠，周围环绕着土星环一样的前后两层星带，星带中无数颗亮点星星点点，前后星带间隐约有电弧闪耀，分割yin阳，数百条jing神力线自四面八方的黑暗虚空中探出，贯穿星带，直接连接在黍珠上。
至于面积，毕竟jing神力的增长并不容易，比起第一次进入jing神海，也只是扩大了百倍而已。要说有变化，也就是jing神力网上多了几颗明亮或黯淡的能量结，互相横向连接着，使得jing神力网越来越像蜘蛛网，还有一个变化就是四周黑暗处多了几颗亮星，放shè着或明亮或黯淡的光芒，穿透虚空黑暗，照shè在jing神力网上新出现的能量结上。
这些他都研究过了，只要他开辟成功一个穴道，虚空黑暗中就多出一个明亮或黯淡的亮星，亮些的是主穴道，如同眉心祖窍穴，黯淡些的就是那些次级穴道了，如晴明穴之类的。这些穴道的功能就是或多或少的吸收外界的灵气进入身体，还有一个作用就是作为真气通行的一个个节点，就如同古代的驿站一般，最后最主要的功能就是每天能少量的提供些许细胞磁场转化成的jing神力了。拥有了穴道的真气，就如同有了一个个阵地一般，运行全身也不会觉得意念跟不上。
王艾德观察了一下，没什么变化，于是就努力把jing神力和月光能量合成新的能量‘真气’。不知道过了多久，他的jing神力网黯淡下来，大多数都消失了，只剩下五六十根jing神力线，也细小了许多。黍珠似乎还是老样子，没什么变化，但是黍珠外围的星带却是光芒大盛，氤氲着大量的各属xing真气，翻腾着，运动着，两层星带间还不时有着电弧闪过，看上去即美丽又可怕之极。
王艾德连忙控制着自己的意识，‘醒’了过来，然后长长的吐了一口气，他站起来活动了一下身体，看了看时间，已经过去一个半小时了，现在时间是0点37分左右。
时间还早，于是又盘膝坐下，这次是运行真气开辟经脉，就没有多大的危险了，他漫不经心的以意识引导着真气自jing神海中流出，演着开辟好的经脉，源源不断的经过祖窍，引向双目，循环一下，然后沿着面颊向下至嘴唇，再在嘴唇周围的小小经脉循环处转一圈，最后冲击向唇下承浆穴。
他的作用就引导一下真气不断就行了，其它所有事情都是自动运行的。
这段经脉在不断的真气能量侵润下，如同高山水流冲向干枯的大地，自然就慢慢形成了河道，一点点的温养，一点点的巩固，最后成形后一点点的强化着这些新形成的河道，最终要把这些带着泥土的河道，冲击成可以通过大量水流的，如同长江黄河般的主河道。这一切都在于能量，只要能量充足，人体自然有很多神奇。这也就是开辟经脉了。
意外总是会在你最想不到的时候到来。王艾德漫不经心的冲击着经脉，感觉到只是过了一会儿，还没注意时这半寸经脉就豁然贯通。
‘轰隆’措手不及下他只觉的脑中轰然一声巨响，震的他耳朵嗡鸣，脑子眩晕，他反应过来后，就感觉祖窍中的真气如同开了闸的洪水，化为激流咆哮着一路向下，沿着初步开辟成功的任脉啪啪啪的冲向丹田。
瞬间流出的真气流太过强大，真气竟然不受控制了。王艾德大惊失sè，立刻努力集中jing神去引导真气，但是这股真气太过快速，轰然灌进丹田，然后把丹田瞬间扩充了数倍，真气流却还在源源不断的灌输进来，他只觉的丹田胀痛，小腹都快要爆了。
就如同早上的时候，憋了一晚上没有小便的感觉，只觉得膀胱就要爆炸了，现在他的感觉就是这样。
三十六、打通小周天（）
“给我出来啊啊啊啊！！！”王艾德怒吼着，集中所有的jing神力，终于把在丹田内形成一个真气漩涡左冲右突的真气流向下引导出