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由于发泄不了心中的愤懑，张百忍肯定会处于抑郁状态了，而父亲的态度远远超过两星期都不愿软化。
每个人都会有抑郁状态，超不过两星期，便没事情了；而超过了两星期，便得抑郁症了。
很多不经意间，便酿成了悲剧，对于孩子，家长管理可以粗放，但是，关心程度必须要精细化的。
由此可见，对于孩子的抑郁状态，父母千万不要掉以轻心，自己不懂了，带着去问心理医生也是应该的。
而接下来的，张百忍更不愿想起了，是他得上抑郁症的具体过程。
由于眼睛近视，受到打击了，原本阳光的张百忍便变得多愁善感了：
我眼睛近视了，日后，肯定会影响找对象的。
我们这里近视的人很少，感觉挺丢人的。
我戴着眼睛，别人都用异样的目光看我，这多难为情呀。
为了能给金蝉子调节心理，张百忍便先对过去的自己调节，这样，也便是自我检测了。
这个症结是“认知”和现实偏离了，或者说以偏概全了。
张百忍为自己调节：
人总会有路走的，只要你肯用心，绝对不会走上绝路的。
别老宅，多参加社会实践，经常在所见所闻中矫正它，并变自发为自觉，最忌讳钻牛角尖了。
总之，心理调节便是在实践活动中矫正自己的心理，是参照客观的结果矫正心理的过程。
关于实践活动，可以先挑自己喜欢的事情去做，再一点点扩大范围。
反正，在自己喜欢的实践中调节心理，会事半功倍的。
在矫正的过程中，找出是认知、兴趣、需要等哪一个或几个个性心理特征的问题，而后，再注重矫正之。
而把有问题的几个个性心理特征矫正好了，心理自然便好了，这样才是短平快的办法。
而且，这些才是心理的内核，调整它们才是最有效和省力的，调整外围，一辈子的时间搭上去也是不够用的。
自己不要这样做，也不要让爱讲理论的咨询师给忽悠成了这样，切记！
“认知”障碍了，张百忍连学习的“兴趣”也变淡了，作为一个好学生，马上便蜕变为差生了，还产生些许厌世的心理。
兴趣是可以培养的，这本是很好矫正的，然而，张百忍却不这么看：
兴趣是可以培养的，这些大家都懂，不过，能和其他个性心理特征互动就更好了，接着往下解构分析。
“认知”和“兴趣”改变了，它们扩张蔓延，张百忍的“需要”连带也被扭曲了。
扭曲之后，张百忍的需要成这样了：
为了将来依然能找一个好对象，为了感觉不丢人，为了不难为情，眼睛若是不近视，该有多好呀！
趁着刚近视，想办法医好它吧。
这件事情的责任在爸爸，他应该向我道歉的
眼下，张百忍的心理正常了，明显看出以前的毛病了，那时候，我应该这样认为：
兴许，眼睛近视的女人，在其他方面，也很优秀的，我可以找这样的。
或者，以后，就因为近视便嫌弃我的女人，我还看不起她呐。
还有，为了弥补这个缺陷，我努力学习，在其他方面做得更好也是一样的。
其实，心理调节不是只改变想法就行了，而是参照实践，提升心理素质。
虽然张百忍的心理扭曲了，客观却没有扭曲，还要学习，甚至参加社会活动。
然而，我近视了，这样会怎样怎样的想法老是浮现在脑海，这当然影响张百忍的学习和实践活动了。
所以，以前的张百忍也会对自己消极调节的，在心里，安慰自己会没事的。
然而，这样的想法还是间隔一会儿便会闪现，这便是强迫症状。
所谓强迫，便是正常心理和异常心理的拉锯战，往往具体在某个事件上，让患者反反复复、原地踏步。
这样，大脑便乱了，影响到当时的学习和生活了。
张百忍的躁狂性抑郁症是对强迫性抑郁症的反抗，不过，却跨过正常心理，反抗过头了。
可以这样说，强迫性抑郁症状态处于正常心理状态之下，几乎每个个性心理特征都被拉低了，调节的时候，要提升的；而躁狂性抑郁症处于正常心理状态之上，几乎每个个性心理特征都被抬升了，调节的时候，要拉低的。
反正是，个性心理特征脱离正常的心理状态了，再回复到正常状态，便好了。
由于金蝉子没有躁狂症状，张百忍便不再自我检测躁狂性抑郁症了。
经过这番努力，张百忍便开始对金蝉子调节心理了。
第64章 人人都有用——调节心理的方法【下】？？？（）
“我们已经劝说这么多了，你还有什么想不开的？”
强迫症患者的状态可以笼统地称为想不开，张百忍便这样问道。
“你们说的，我也愿意相信，可还是怕被一直蒸吃的想法总是挥之不去。”
说着这番话，金蝉子又哭了，不过，已经流不出眼泪了。
听听金蝉子话里的意思：
我愿意相信你们的话，这是正常的心理状态；可是，那个想法总是挥之不去，这就是异常的心理状态了。
强迫症便是心里有正常的想法，可是某个反对的想法总是挥之不去。
表面上看，这是两种想法的斗争，可实际上，却是正常和异常心理状态的斗争。
心理患病了，调节个性心理特征是短平快的办法。
张百忍便试着调节金蝉子，道：“你是不是也想着日后能去取经，之后，再成佛，而心中还不由自主地出现自己会永远被蒸吃的想法呀？”
金蝉子居然苦笑了一下，连连点头，道：“对了，我心里正为这个纠结呐。你能帮助我吗？”
要调节患者，首先要指出他的症结所在，让他觉得眼前人懂我了，这就好办了。
取得了他的信任，不用再去问，他自己主动便会说的。
这不，金蝉子主动便求助了，这是一个良好的开端。
因为有了这，张百忍算是成功一半了。
冲着金蝉子自信地一笑，张百忍表示完全没问题。
由于和他得过一样的强迫症，也试着自己调节过，张百忍知道最先调节的应该是“需要”。
而且，对需要还不能看得太狭隘了，要从宏观来看，其实，它是对自己的设计：
我本人应该怎样，怎样发展，并在这过程中，处理好和外界的关系。
对这些，要深思熟虑，切实制定出一套适合自己的方案。
赶快去做吧，由于出现强迫状态了，“需要”肯定停滞，甚至是严重落后了。
本着这个态度，张百忍劝说金蝉子，道：“尽管老是被蒸吃，你也不能总考虑这个。做人，谁都有被动挨打的时候，可是，还要想着出击的。风水轮流转，再倒霉的时候，也不能放弃咸鱼翻身的。观音菩萨已经给你指出了方向，你便更应该乐观的。别老想着自己面前是绝路，就把那当成你的新出路吧！为此，你还需要整天都愁眉苦脸吗？”
这就是对需要的调节，不管身处什么样的逆境，需要也不能打盹，更不能冬眠，不然，外界的各种压力会像洪水一样施虐的。
而身处强迫状态的时候，不要老想着消极的自我安慰，更应该想着积极主动地出击，调节需要，让自己的思想生机盎然，才是根本的出路之所在。
调节过这之后，金蝉子终于不哭了，不过，仍然是一副愁眉苦脸的样子。
见金蝉子已经动容了，观音菩萨赶快催促张百忍，道：“掌柜的，别只顾着聊天了，赶快让他心情开朗呀！”
张百忍知道菩萨的意思，急着趁着金蝉子高兴的时候便下手的。
对此，张百忍后背感到一阵寒意，都说观音菩萨是大慈大悲的，可据我看来，好像不是这么回事。
人有了需求，便要立志去追求，积极的心态才是健康的。
因此，张百忍第二个调节的便是“理想”了。
其实，说到底，强迫便是正常的心理受到了强烈的刺激，搞得整个心理状态都后退了，后退到正常的心理状态之下了。
要调节，把整个心理状态都要提升的，而要把状态提升，调节个性心理特征便是捷径。
在这些特征中，理想显然是要重点调节的一个。
树立了理想，人生才不茫然，心态才能积极。
其实，要金蝉子树立理