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当他再次睁开眼，天已经到了晚上，楚云看到自己满身泥垢散发着恶臭，他立刻就走到内院跳到李穆莲的水池子，把全身冲刷干净。
楚云看了一眼自己光滑如新的皮肤双手，然后走到了一面镜子前面，自己的身体竟然足足大了一圈，以前自己毕竟瘦弱，但是现在却强壮的很。而且皮肤白嫩了很多，比起以前黝黑的皮肤，现在他更像是一个翩翩公子，可惜相貌长得实在是平凡了点。楚云连忙检查起自己的境界。
“这是人境三层了？”楚云不敢相信，他的经脉里竟然缓缓流动起了一种截然不同于内劲的力量，楚云知道这就是内力，而且他的肌肉、骨骼、血液里面都蕴含着内力，原来不知不觉到了人境三层了。
“看起来我想的是对的，金刚不坏功的前几层果然对应着人境的前三层。”楚云暗想，他现在的身体强度竟然跟楚云运转大成的金刚不坏功差不多，楚云尝试了一番后得出的结论。
“果然，内力比起内劲来说神奇多了。”楚云感受到自己身体的力量以后兴奋的想到，来到了仙武大陆，他就可以尝试练习修行内力的心法，这可是他梦寐以求的。
楚云又立刻打开了系统，想要查询一下自己下一步的路。但是眼前出现的竟然是“系统正在升级。”楚云暗暗寻思，他觉得可能跟自己获得了第一以后的那块天外陨石有关，那块陨石难道是某种能量？
楚云无奈的想要关上系统，但是竟然看到两个闪烁的光点，楚云点了开来。
“这是黄飞鸿世界的星域坐标。”楚云看着这杂乱无章的数字标点，虽然他现在看不懂，但是他相信总有一天他会看懂的。楚云连看了几次，牢牢的记在了心里，然后点开了另一个光点。
“《龟息功》？这难道也是系统的奖励？”楚云好奇的点开。
“太棒了，这竟然是一种隐藏境界，帮助修炼内力的功法，我现在正需要。”楚云回来后第一次面露喜色，他正担心别人看破他的修为，到时候他根本无从解释，很可能就被当成叛徒内奸处决了，这系统真是瞌睡了送枕头啊。
楚云认真的看了一遍还得出龟息功的其他的用途，这个龟息功竟然能够跟任何内功心法配合，让人在晚上休息的时候也能够修炼内力，楚云更是高兴。
楚云决定先修炼龟息功，把自己人境三层的修为隐藏起来。楚云现在回想起来还挺害怕，他前两天出去打探消息的时候，万幸没有遇到除了杂役之外的别人，要不然自己会武功的事情别人一定能够看出来，这个世界基本上境界高的人，都可以看出低于自己境界人的真实水平，当然一些特殊功法不算。就像是楚云的境界，人境四层以上的都可以看得出来。
这门功法可以让丹田内力转移出去，分散储存在自己体内，毕竟看人境界的高低，就是看丹田内的内力数量，楚云如果没有的话，不就被别人看不出来了嘛。这门功法也不是万能的，如果有人比楚云高两个大境界，别人还是能够知道楚云真实水平的，可是要知道猛虎帮的帮主才地境，也就是说楚云学完龟息功后，整个猛虎帮都没人看的出自己的实力。楚云的嘴角微微的翘了起来，这可真是扮猪吃虎的神功啊。
第二章 人境四层（）
楚云回来的这几天什么都没干，他全部的世界都拿来修炼龟息功，因为如果别人知道自己从一点武功都没有到了人境三层，那么自己的处境就糟糕了，要知道楚云只是个杂役。等龟息功可以隐藏着自己的境界之后，楚云才敢出去吃饭、打听消息。
距离李穆莲出去试炼才过了两个多月，这么算起来李穆莲应该还有三个多月才会回来，楚云想靠这三个多月修炼出一定实力，楚云可不知道自己能不能在李穆莲的下次侮辱中保证自己不会动手反击，楚云没有受虐的爱好。
龟息功，这门功法只是一门特殊的呼吸吐纳法门，不是多么难以练习。通过吐纳的方式，让自己丹田里面的少许内力完全消失隐藏在自己其他的地方，然后需要的时候立刻会从新聚集。其实楚云以前的感觉完全错误，人境三层之内虽然是锻炼肉骨血，但是还是有一些内力聚集在丹田，只是人境三层之下的武者不能够使用，但是其他武者却可以通过自己丹田内的内力储存量看清楚自己的境界。
楚云最先想要练习自己得到的太极功，因为这本内功秘籍是残缺天阶功法，是楚云最高级别的内功秘籍。而且这本太极功可以说是太极心法的升级版，楚云最是熟练，他觉得自己太极拳已经大成，那么修炼起来肯定事半功倍。
但是楚云错了，楚云修炼了三天，速度竟然如此的缓慢，楚云左思右想的不知道什么原因。于是暂时放下修炼起自己的另一种内功秘籍柔水劲。
楚云整个人都没进水池子中，他的龟息功可以让楚云长时间的憋气。他开始运转起柔水劲，楚云在一次感受到了周围的丝丝灵气进入自己的体内，源源不断的形成内力，速度竟然比起太极功快得多，楚云运转了一遍柔水劲心法，整个人跳出了水池子。
“这倒是是什么原因？同样的内力心法怎么差距这么大？”楚云左思右想的想不明白，但是楚云也不是个较劲的人，既然太极功速度慢，那么他觉得先修行柔水劲。
短短几天的功夫，他就把柔水劲的前三层修炼完成了，本来前三层就是炼体的功法，楚云已经是人境三层，所以自然水到渠成的达到了。
楚云第一次仔细的研究起柔水劲第四层以后的心法。第四层开始讲述的就是内力的运用方法也就是招式和境界升级的方法。招式的运用楚云一看之下大吃一惊，竟然就是楚云非常熟悉劲力的运用。楚云看了看这些招数，其实就是是讲述内劲是怎么配合内力的，虽然柔水劲没有提一点内劲，但是楚云却一眼就看得出来。楚云很是惊喜，这一点自己猜的没错，内劲果然是有用的，虽然楚云内力修为很差，但是内劲上面可是宗师级人物，楚云几眼看下去，就把柔水劲所带的招式学会了。楚云也很惊诧自己学习的速度，他先把这放下了，他要先把自己的境界提上去。
至于境界的升级，楚云就是第一次见到了。人境三层为什么不能使用内力，是因为内力只储存在丹田，无法调用。到了人境四层之上，武者就会打通经脉，内力从丹田出发，再转到自己的经脉里，再打出去，一共有十二正脉和奇经八脉，二十条经脉，基本上对应了人境四层到地阶十层的境界，除了人境十层升地阶一层是要打通三条，其他的都对应一条经脉。
境界越高，经脉的开发越多，那么可以同时调动的内力就越多。这个道理就很浅显了，为什么人境四层打不过人境五层？因为人境四层只打通了一条经脉，只可以从这一个经脉运转内力，而人境五层打通了两条，可以用两条经脉运转内力，所以人境四层怎么可能打得过人境五层？
打通十二正包括手三阳经、手三阳经、足三阳经、足三阴经一共十二条经脉。手三阳经三个经脉分别对应人境四五六层，手三阴经三个分别对应七八九层。人境十层的高手需要打通足三阳或者足三阴，才有机会迈进地阶。所以说人境到地阶起码是平常一个等级的三倍难度，所以才这么多人卡在人境十层，而人境十层的武者也因为打通经脉的数量不同，所以实力差距很大。
楚云浮在水池里无心朝天的修炼着柔水劲，楚云也曾经试过人境三层以后，如果不在水池里，速度稍慢，但是并不是不能修炼柔水劲。楚云猜想只有柔水劲的前三层才必须要在水里。
楚云不知道仅仅几天的时候，楚云的丹田就几乎饱和，楚云开始冲击十二正脉的第一个经脉手太阳经。
楚云自己在运功的时候那么舒服，但是一旦冲击经脉，就像是一把刀在不断的插进自己的身体，一次又一次，楚云拼命的忍住，他觉得这可能就是冲击更高境界的代价，他能够忍得住。
三个时辰一点点的过去了，楚云整个人都飘在水池上面，懒洋洋的没有一点力气了，第一次冲击毫无疑问的失败了。楚云的丹田里的内力消耗一空。不过楚云只休息了半个时辰，就又开始运转柔水劲的心法，填满自己的丹田，进行第二次尝试。
当楚云连续不断的冲击了半个多月，楚云才感觉豁然开朗，自己的第一条经脉手太阳经终于打通了。丹田的内力源源不断�