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乌石部的修炼也很有意思，修炼第一步首先要“开魂”，就是通过祭祀觉醒人体中的远古图腾，如果能够得到远古图腾的承认，就会在身体的某个部位显示出图腾印记。人一生中只有三次机会，九岁、十五岁与十八岁，每次“开魂”仪式上，所有在这三个年龄的少年少女都可以进行仪式觉醒。
乌石部的族人，自认为是三足金乌的后代，觉醒的一般也都是“三足金乌”，当然也有偶有例外发生。乌石部落每年会在秋天进行祭祀仪式，但是觉醒的数量是很可怜的，基本上五年左右才会有一个觉醒，比例十分的低。
每次觉醒的少年少女们，根据觉醒的方向不同，又分为图腾武士和图腾术士，顾名思义图腾武士以修炼图腾武技为主，图腾术士则以修炼法术为主，至于如何区分术士天赋和武士天赋。首先需要觉醒，觉醒后如果感觉身体强健，那就是武士方向，如果感觉精神方面明显增强，那就是术士方面。
每个觉醒的少年少女，在觉醒后，如果觉醒的本命图腾兽仍然有存活，并且能被图腾兽感应到的话，就会得到本命图腾兽的祝福和图腾修炼功法。
本命图腾兽的祝福，有的是增强身体，有的是增加修为，也有的会增加神魂力量，还有的是获得某些特殊功法或战技，总之种类很多。
乌石部现在一共有图腾术士两人，一个是部落祭祀石图，一个是部落二长老石若水，图腾武士就要多一些，一共有五位，都是族中的实权人物。
莫随风师兄妹，很快就融入了石家寨的氛围中，短短几天的功夫，王雅萱除了石中瑜外，就又交了很多新的朋友。这里的民风淳朴，奸诈之辈很少，部落里的人知道，莫随风是老猎人的救命恩人，再加上莫随风他们还都是孩子，所以都格外的照顾他们，看的出来，王雅萱很喜欢这个地方。
家里有石姨照顾，莫随风可算解脱了出来，大部分的时间都沉浸在修炼之中，锻体三层的修炼没有什么难度，只是很耗时间，是个水磨的功夫，比不得第一、二层进展那么快。陨星拳与神风腿的修炼也还算比较顺利，基本的架子和发力方式，他都掌握了，算是基本达到“身与力合”的程度，只是还不纯属，等再练一段时间，就可以进行观想，进行下一段的训练了。
在闲暇之余他偶尔也会锻炼一下陨星戒指的使用，但是陨星戒里面的东西他一件也没敢动，万一哪件物品留有大能人物的印记或坐标呢，自己的小命就算交代了，他不敢冒这个险。
老猎人是村里的箭术教练，莫随风对箭术也很感兴趣，在修炼之余他就跟着老猎人学习箭术以及打猎、采药的一些知识，总之，这段时间他感觉自己飞快的成长着，生活过得很累，但是非常充实。
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第二十六章 突破与外出（）
炎炎夏日，天气十分的闷热，寨子里街道上也只有稀稀拉拉几个人，部落里的人该打猎的去打猎，该采摘的去采摘，除了负责安全的守卫们，留在寨子里的人并不是很多。
不知不觉中莫随风已经来到石家寨一个月了，经过这段时间的磨合，他算是彻底融入了这个世界，各种常识、认知都在不断完善，语言和文字方面进步更快，都是托了地球上特殊升学模式的福，
虽然莫随风灵魂成熟、性子淡泊，也是个宅惯了的人，但是近一个月的苦修，没有其他事情做，他的心里最近也有点烦躁了起来，看来是该出去走走了。
莫随风知道，其实他心里烦躁还有一个原因，那就是神风腿与陨星拳的武道真意，可是始终不得入门，只能做到“身与力合”的程度。那个劳什子的观想，总是不得要领，想想还是先放一下吧。
锻体三层的修炼倒是很顺利，不需要什么技巧，纯粹时耗时间的事，一个多月的时间了，差不多可以再晋一级了。如果到了锻体四层，就需要另外的配方了，自己也该回道观一趟了，这次回去，必须找个隐蔽的地方把陨星戒里的东西整理整理，有宝贝不敢用，总觉得怪怪的。
“三心二意无定性，四处徘徊不专精”，在莫随风下定决心的第二天晚上，他终于如愿的迎来了突破。
突破的瞬间，他觉得自己好像被带到了星海之中，无数的星星，大的、小的、亮的、暗的、白的、黑的，都在向他表达着欢喜之情，星星们无比相似却又各不相同。一种明悟涌来，“窍穴”一词蹦了出来，原来这些星星并非真的星辰，不是肌肉，更不是细胞，而是自己的全身窍穴。
窍穴有大有小，其中以九大窍最亮，九大窍穴分别为：眼窍（两）、耳窍（两）、鼻窍（两）、口窍、前阴窍、后阴窍。除了这九大窍穴，另有一百零八个中等窍穴，这一百零八个窍穴让莫随风想起了中医里的一百零八个穴道，估计即使不是也很有关联。除了一百一十七个中大的明亮窍穴，还有无数小窍穴摇曳绚烂、熠熠生辉。
所有窍穴都是一闪一闪的，似是实体，又似虚幻，半虚半实，似梦如烟，而且窍**隐隐约约都似有神灵孕育，面容模糊、形态各异，但都血脉相连，亲切无比。
莫氏真解第一篇锻体藏精，藏精的真正含义原来是藏精华于窍穴，孕神胎于己身啊。原本还以为，只是高级的锻体之术，看来绝非想象的那么简单。锻体只是附带的作用，藏精才是第一篇的真意所在。
如果神胎有灵，那么自己是不是可以用神念和窍穴神灵沟通呢，如果真能沟通的话，那么自己以后施展”魔虎八音”之时，不就可以瞬发了吗？这个想法一经出现，莫随风的心立刻火热了起来，如果真能这样的话，“魔虎八音”以后绝壁是自己的杀手锏了，瞬发啊。
说干就干，在他不断尝试之下，他的神念果然联系到了窍穴之神，不过结果却是很不乐观。虽然真如他之所想，“虎魔八音”成了本命神通，以神念催动，几乎可以瞬发。但窍穴之灵已成神胎，不能再通过淬炼产生热气，施展“虎魔八音”消耗的将是窍穴力量，每次施展，都会低神胎灵性，原来一天就能用一次的“虎魔八音”，估计现在在不造成神胎永久伤害的情况下，最多也需要十天才能使用一次了。
不过，福祸两相依吧，“虎魔八音”不但变为了瞬发，而且威力大大增强，不但不能控制强弱了，只能一次性发出，冷却时间也大大延长了。
莫随风现在明白用途的音，仍只是三个音，具体变化如下。
咯字音：功效致晕，瞬发，效果三息，十天一次
咄字音：功效发出一个元气炮，远程，瞬发，攻击力相当于十斤的重拳，十天一次
叨字音：功效致缓，瞬发，效果五息，十天一次
到锻体四层了，炼肉阶段算是结束了，莫随风发现，原来的锻体篇前三式和淬体印已经不起作用了，看来**到了某个极限，原来的锻炼方法彻底失效了。另外他隐隐感觉到，窍**的神胎好像并非只是孕育，似乎每个神胎都在缓慢的吸收着星力，以不可察的速度增强着自身灵性，不过只能感觉到，但说不清楚，暂时也看不出什么效果。
锻体藏精四至六层的修炼是“炼筋”，当然炼筋只是简称，完整的说法应该是，“撑筋拔骨、淬骨易髓、换血润筋”
筋骨，筋骨，筋与骨本身是相连的。筋有两大类，是一种是介于关节之间，用于固定骨关节，并且保持关节有一定弹力的肌腱韧带。另一类连接“肌肉”与骨关节之间的，区别于肌肉，但又跟肌肉连为一体的物质。有骨节的地方就有“大筋”，所以整个人体被大筋所连接着。肉身力量如果以肌肉为主导，最多只能发挥自身力量的少半，只有通过训练使发力主导变为大筋，才能发挥全部力量。
人体大筋“三分练七分养”，筋就像长在就像土壤里的植物，肥料好才能长得茁壮。而血液就像肥料，滋润着大筋，其实很多人都有体会，当人喝了酒后，循环加速血气变旺，人就觉得浑身有劲，就是这个道理。
撑筋拔骨：炼筋第一步，用撑劲法把自身大筋慢慢撑开，使之越来越长，越来越越富有弹性与韧性。
淬骨易髓：炼筋第二步，筋长了，也就意味着骨缝开了，这时候就需要淬骨，淬炼骨骼外层和内部脊髓。淬炼骨骼外层，使之跟的上筋的运动和强度，淬炼骨内脊髓，使之能滋生新的血液。
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