按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
几个人看了看董广的年龄，完全不相信董广能在三招之内，将李忠北击倒。认为李忠北可能描述的夸张一点了，但是也不再小看董广了。
大部分教练这时候都已经相信董广实战是有一手的了，不然李忠北也不会举荐董广去实战组。
“诸位！”正交流间，那名刘副组长已经换好了道服，到了桌子附近的空地上。
“教练好！”一群人纷纷起身，董广也赶紧跟着站起来。在这种教学的场合下，一群人不按照级别称呼，在座的都是学员。而这位副组长就是这些人的教练。
董广趁机看了一眼这位副组长的腰带，也是跆拳道六段。跟在座的一些教练段位相同，那么品势动作和特技应该是很出色的了，所以才会被授予副组长的职位。
跆拳道七段到九段的考核，在世界范围内都很严格。由世界跆拳道联合会或者传统跆拳道进行考核，通过的人才可以授予七段称。
市面上现在百分之七十以上都是世界跆拳道联合会，简称WTF。WTF主要是竞技跆拳道，更看重优美的品势动作和特技。
ITF是韩国的传统跆拳道，其代表人物是韩**队创始人之一的崔泓熙，已经在2002年去世。传统跆拳道是韩国武术之中更注重实战的组织。ww。kａnsh
WTF和ITF的区别就好像中国武术协会下面分为武术套路和散打协会一样。
目前中国武术协会的考核，武术套路更注重花哨，散打协会在国际上反而以实战更为著名。
只不过功夫和格斗技术到了一定层次的人能了解到：中国传统的武术和现在武术协会的段位考核，其修炼方法和顺序几乎是完全不同的，传统的中国武术，才是中国格斗术最神秘最强大的根本。
不论武术段位还是跆拳道段位的授予除了技艺方面，还有严格的年龄要求，一个二三十岁的年轻人功夫练得再好，实战水平再高。几乎也不会被授予七段以上。
跆拳道六段要求习练跆拳道必须在六年以上，年龄要在三十岁以上。WTF的考核是指定高丽、金刚、太白、平原、十进之一，选择地跆、天拳之一。通过这些品势动作，以及相关的特技和理论测试。才能被授予跆拳道六段。
而武术段位同样是要看你所学习的拳法，必须要求熟练掌握武术之中某一样拳术，国家规定的从一段到六段的单练套路和对练套路，以及一些简单的拆招应用。才能被授予武术六段。对于年龄的要求和跆拳道几乎相同。
“各位请坐，咱们闲话不多说，开始讲一下我们这一次的课程。”这位刘副组长也不啰嗦，直接就开始了他的课程。
“礼仪、礼法、敬礼、站姿、坐姿各位做的都很好，看来我上一堂课的讲授效果不错。”刘副组长先是跟众人开了个玩笑，自夸的一句，接着就开始向下讲述。
第68章 茶艺师（）
“今天我跟大家简单说一下，咱们跆拳道教学过程中的一些热身活动准备和基本技术要求，希望大家在教学过程中，尽量做到规范。”
说着刘可就站到前面，一群人也都在凳子上坐着看着刘可。
“诸位能达到现在这个层次，功夫都是很棒的，但是我们教学要做的不仅是自己的品势和功夫，还有学生们也要教出水平，才能获得更多的学生，好的教学水平是需要有一个统一的标准的。”
说着，刘可两脚微微迈开，与肩同宽。
“热身运动，是要包括头部、颈部、活肩、扩胸、活胯、转膝、活动脚腕手腕。”
刘可的头左边一下，右边一下，上边一抬，再低头两下。这是头部运动，头顺时针逆时针的转动颈部运动。
身体的部位，都做了简单的示范。他们之间的教学确实很有模式，从上到下的热身活动，能防止在运动过程之中肌肉的拉伤。
“这是咱们最简单的健身操，本来不用浪费这个时间，不过有些教练在讲课过程之中，对热身运动重视不足，差点让学生们受伤。所以我现在再讲一遍，你们的授课情况是跟你们的工资挂钩的，希望大家都重视起来。”
“今天我要讲的基本技术包括了太极一章到太极八章之间每一个动作的实战姿势、进攻技术、防守技术、反反击技术和反击进攻技术。”
武术和跆拳道是不同的，但是格斗没有国界之分。听到这些关于实战太极之中的动作讲解，董广也很认真的在听。
他跟父亲董照学拳的过程之中，董照更注重启发他的自主思考。几乎很少花费时间给他专门细致的进行一些攻击理论的讲解。或者有时候剩下的就是让他看书去理解。
所以对现在这种教学模式，董广感觉有所不同，也能够从中获益不少。
“实战式大家都会，我就不再强调了。我接下来说一下跆拳道品势之中的基本手法和腿法。同时做一下示范。”
只见刘可高马步姿势，一手握拳放在腰间，另一个手握拳缓缓伸出，胳膊即将伸直的时候，手的猛地转动加速发力。
“马步冲拳不只是武术最基本的，也是我们跆拳道训练的长项。最基本的就是正拳，用拳的正面击打对方，在接触的一瞬间发力。”
接着刘可拳握紧，手腕稍稍弯曲食指和中指的关节根部突出，进行了一个勾拳的动作。
“以食指和中指的关节根部的突出部位作为击打的着力点，这是我们品势之中的里拳。”
手指伸开，放在胸前，刘可突然下劈。最里面发出“呀嘿！”的声音。
“大家在教育学生的时候注意手刀的教学，手刀在我们跆拳道之中又称为空手刀。是使用小指外侧掌外沿的部位作为砍击的着力点，砍击的时候大拇指梢节弯曲，靠近食指的根部。”
“李忠北，你上来进行一下太极一章的动作，诸位请仔细看，我一会问他动作之中有没有不标准的地方。”
李忠北正在董广身边听着刘可的话，手里比划着。随后就被刘可点名，要他进行太极一章动作的演练。
李忠北起身对刘可行了一礼，就小步跑到中间宽阔的地方。对周围点头示意，接着闭上眼深吸一口气，睁开眼，两脚与肩同宽。
整理好自己道服腰带，两手提至胸前，握拳缓缓放下，距离自己的腰带大约一拳距离。接着李忠北就开始了太极一章的动作演练。
下格挡、冲拳…弓步冲拳、转身中格挡…踢腿、转身收势。
太极一章为跆拳道里的品势，总分为八章。在跆拳道中，太极一章代表了太极八卦中＇乾＇的意思，因为＇乾＇是宇宙万物的根源，所以太极一章也是跆拳道品势的根本。
所以这些教练们对太极一章的教学很重视，再跟学员之间互动教学的过程，太极一章的教学花费时间要最长，并且要尤为重视起来。
因为太极一章是学员们学习跆拳道的第一个套路，这个过程之中动作规范与否，会直接影响到学员们接下来的学习。
在太极一章中，教练们花费的时间多了，教学引导和安排能够精心进行，就可以避免学生在最开始的过程中困难，同时形成错误的习惯。
学生们在接下来的学习过程，每一步就会容易形成正确的习惯，导致教学能够顺利的进行。
在长期的教学模式中，重视最开始的教育，在最开始的教育上面花费时间，实际上反而有助于教学质量的提高，也更能节约时间。
而且在这种模式下，培养出来的学生质量也会更高，所以有万事开头难的说法，良好的开端也同样可以算是成功的一半。
《道德经》之中：合抱之木，生于毫末；九层之台，起于垒土；千里之行，始于足下。说的就是这个道理。
“李忠北演示的很好，腿法和冲拳都很到位，不过还有不足的地方我来说一下。”
就在李忠北回到座位上的时候，那名微胖的副组长刘可。开始简单说起来跆拳道的一些。
“在品势锻炼中，呼吸也是很的，在进行击打动作的之前要吐气，击打动作过程中要屏住呼吸。因为吐气能让人身体放松，屏气能让力量集中到一点。这样在击打的过程中我们就能产生更大的力量。”
董广本来以为他要说动作上面的不对，没想到刘可竟然说了跆拳道呼吸的一些。
“呼吸方面的不是一天两天能掌握的，在座的各位有时间的时候就要注意这个问题，尽量要养成习惯。”
这时候，几个女孩已经弄好了茶杯�