按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
“这个按摩手法不能多用，不然你会受不了的，接下来你只要听我的安排，好好锻炼，那想要多大的胸，都可以！”姚禹一脸老实地岔开话题道：“对了，我今天在万达那边的健身工作室开张了，咱们找个时间搬过去住吧，这样你以后出门、逛街也都方便些。”
“真的！”
闻言，辛晓琪一乐：“大宝贝，你对我真好，怎么就对我这么好呢？”
她转头看向姚禹那早已经是一柱擎天的小兄弟。
犹豫着说道：“要不，我帮你？”
“用手不舒服。”姚禹心中偷着乐，嘴上矫情道。
“用嘴也可以！”
“嗯！”
“你……太……强……了，以后别想我用嘴了。”两个小时后，辛晓琪的嘴巴说话都不利索了。
……………………………………………………………………………………
两天的时间很快就过去了，又到了给胖子们上私教课的时间了。
这几天，一段在张洲市的朋友圈里头飞速传递——姚禹商演那天的、逆天表演。
胖子们也都看到了，一上课，就开始了对姚禹的膜拜。
“教练，里那个真的是你啊，太牛X了，我给你跪啦！”
“什么时候，我也能做到啊教练，那我就给你又跪又舔都没关系啊！”
几个胖子无节操，没底线地说道。
“嘿嘿！”
姚禹坏笑着：“可以的，以后我就按照这个标准来要求你们，只要高强度的训练两到三年，你们也是有机会的。”
“啊！高强度啊！”
胖子们颤抖了。
“教练，你这人体旗帜做得这么牛X，就没有想过去申请个吉尼斯世界纪录什么的？”
黄金伟果断岔开了话题。
会不会太黄啊，有大神吐槽说，他写暧昧就已经节操太多了，而我的更是节操满满，所以我就一直往没底线、不要脸、无节操方面去努力了。
下一章开始引入新副本，值得期待。。
老规矩，三求哈，、收藏、。
另外感谢爱№暧昧和隔壁老王的588赏。
再有发现在新书榜里头已经排到第二名了，距离第一名菊花也不太远了，感谢大家伙的给力，老实埋头码字，如果冲到了第一名，加更两章，
啊码字去，
第十二章 准备上节目（）
“吉尼斯世界纪录？”
闻言，姚禹倒是愣了一下：“这我倒是没有想到。”
“吉尼斯纪录里头有人体旗帜这个项目类别吗？”
“我以前在电视里头有看到过一个高高大大个的老外，和咱们八闽省泉水市的一个小伙子比赛做横向引体向上，记录好像是二十八个吧！。”黄金伟拍着马屁说道：“教练，我看你里头商演的动作已经逆天了，如果你来做的话应该不会比他们少吧！”
“横向引体向上？”
其他几个胖子愣住了。
对于一群连标准垂直引体向上都做不了一个的人来说，这个横向一词，好难理解。
“是这样吗？”
说话间，姚禹两手岔开，一高一低抓住了深蹲架，整个人就好似一面旗帜般横向竖立在半空之中。
他小臂青筋暴露，大臂的肱二、肱三、核心肌肉群、背部肌肉群齐齐发力，两只手臂慢慢弯曲，整个人就缓缓朝着深蹲架靠了过去，等到下巴和架子齐平后，双臂再缓缓升直回到起始位置。
“没错，这就是横向引体向上。”黄金伟屁颠屁颠地点赞道：“教练，你好厉害啊！”
其他几个胖子的脑袋更是如同小鸡啄米一般，上下不停。
那头发自然曲、头屑密密不的杨克松面前，因为点头过快，周围甚至都有种发如雪的感觉。
“一下、两下…十三……十四……哈……十五！”
姚禹一声暴喝，整个人完成了五下横向仰体向上后，终于支撑不住，气喘吁吁地翻身下地。
“可惜没有愿力了，不然再来点愿力，成绩至少翻倍，也就是十下，那一个新的世界吉尼斯纪录就要诞生在我手里。”他心中寻思道：“不过也不着急，几丝愿力还是很容易积累的，实在不行我就天天上大马路上学雷锋做好事，扶老奶奶过马路去。”
“教练，你太猛了，竟然一口气就能做十五个横向引体向上了。”黄金伟用崇拜的眼神看着姚禹说道。
“才十五个，也一般，距离你说的二十八个的吉尼斯纪录还差挺远的。”姚禹逼格满满的用一种毫意的口气说道。
“呃！”
“教练！其实你现在就可以去报名挑战了。“
闻言，姚禹用不解的眼神看着黄金伟。
”我刚才忘记说了，电视里头那个破纪录的二十八下，是分三次做完的。”
“什么！”姚禹愣了一下，挥了挥手胀痛到举不起来的双手，用白眼仁看了看胖子说道：“下回早点说。”
在刚才姚禹做横向引体向上的时候，几个胖子可都没有闲着，都掏出了，以姚禹为背景，进行了全方位，多角度，无死角的合影。
他们在第一时间把合影发到了各自的朋友圈里头，就这短短的几分钟时间，已经有不少人秒回、秒评、秒赞了。
“哇！好厉害！”
“旗帜哥又出现了。”
“没想到旗帜哥竟然就是这个教练小哥啊！”
“羡慕胖子、求合影、就拍照、求全体位、求三围！”
胖胖减肥群里头的消息更是满天飞：“死胖子，你们不好好上课，瞎显摆什么！要是不想减肥了，那趁早说，我们可都眼巴巴看着呢！”
看到自己的照片招来了如此多人恢复，几个胖子都是满脸得意表情。
“哈哈，旗帜哥！教练，你这绰还真不错啊！”
戴眼镜的王滨笑着打趣道：“说不定以后可以进化成旗帜爷、旗帜侠呢。”
“教练，你这么厉害，能不能在做人体旗帜的时候我坐上去拍个照呢？”那腰围大过胸围直奔身高而去的陈益舔着脸问道。
姚禹用纯纯的白眼仁上下打量了他一眼：“什么时候你从楼下跑上来的时间缩短到2分钟，那我就满足你这个要求。”
“都闲着没事干是吧！提升你们减肥成绩，从今天起，每节课的运动量加一成，依次叠加！”
说完，他连踢带踹地把几个胖子统统赶去做运动。
姚禹自己则是抽空上网登录吉尼斯网站报名挑战。
“如果能报名挑战成功，那我这新生代网红就算是起航了。操作得当的话，无论是对于健身工作室还是害虫体育都是莫大的宣传作用啊！”
………………………………………………………………
从姚禹那天在万达商演开始，有关于他的就在网络上的各种载体，以飞一般的速度在传播。
短短几天时间里头，有关姚禹商演的点击总数已经过百万。
今天几个胖子们发的朋友圈，更是成引发质变的最后一根稻草。
八闽省电视台娱乐频道，整个高手在民间节目组的人，正头疼这新一期的节目。
他们在会议室如火如荼地讨论着这个问题
“嗡嗡嗡！”
这时，摄影师吴剑锋裤兜里的震动起来，他低头一看，显示：“上有一条留言，你看一看这段。”
吴剑锋拇指滑过华为MATE8的土豪金屏幕，一段就浮现眼前。
“五秒钟、十秒钟……一分钟、两分钟！”
在节目组内也算是见识不了不少奇人异事的吴剑锋，竟然完完整整，头都没抬地看完了这段。
“吴剑锋！这个要紧关头，你不好好开会，集思广益，还在分心玩什么！”
他的死对头，主持人洪少锋正得意地看着他，大声吼道。
会议室内人的注意力都被洪少锋的声音吸引过来，集中到了吴剑锋身上。
他顾不上说话，起身，直接走到项目经理郭兵面前，伸手递过说道：“郭老大，你看一下这段。”
郭兵疑惑地抬头看了他一眼，接过，看了起来。
又是一个五分钟过去，看完的郭兵没有说话，只是用指节慢慢地在会议桌上敲着，一副沉思状。
“老大，不要犹豫了，这期的节目就是他吧，肯定能火！”吴剑锋大声说道。
“什么人啊！让你这个摄影师都能说出肯定能火的话，要这样，那还要我们整个节目组干什么，有你就够了。”主持人洪少锋阴阳怪气地说道。
节目组的其他人眼神�