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老爷子说着，起了三体式，然后疾步崩拳，在崩拳，上钻拳，循环练习出拳，拳架子很稳。
“这就是单马形了，双马形跟这个一样，只不过是左右手而已，这里你掌握一个打法就行了，那就是双马形的上步双撞。”
“上步双撞，就是双马形的时候，两拳向下撞出，力大势沉，要有马形急蹄的特点，两脚前后紧急跟随，像马跑起来一样，而你在撞拳的时候，要翻手臂，翻手臂是通劲，要力达拳面。你看······”
嘭！
空气突然炸出沉闷雷音，像是湖里扔了炸弹，爷爷双臂击到身前空气中，手臂翻转就发出强横的暴击。
“这就是上步双撞了。”
韩易学了马形，又练了一天，到了晚上已经基本上掌握马形了，主要是有着站桩的基础，练过马步，又学过二字钳羊马这个桩功，里面就有马形。
吃了晚饭，韩易去了三祖太爷家里。
这些天气满上行的这个事情一直被他埋在心里，今天去找祖太爷问问有没有后续修炼的法子。
五太爷在院子里面悠哉哉的喝茶，自己手里握着一个小茶壶，慢悠悠的出屋子，准备去大碾子磨盘那块看热闹，农家人忙完了收秋，无所事事后，好在碾子磨盘上面摆一盘象棋或者打扑克，聚的人很多。
“五太爷。”韩易叫人。
“小易回来了。”五太爷看见韩易点点头，“老爷子在屋里，你自己进去吧。”
五太爷打过招呼就不理人了，径自走了。
韩易进了屋子，饭后点天色昏暗，将黑未黑，三祖太爷的屋子里也没点灯，三祖太爷安静的盘坐在炕上，韩易进屋了眼皮子抬也没抬，是在修炼太上玉轴六字气诀。
韩易也习惯，就倚在火炕门口那块，等着三祖太爷修炼完了。
三祖太爷的太上玉轴六字气诀比韩易要深厚很多，呼吸进气都呼呼成风，韩易暗暗观察也纠正了一些自己修炼时候的细节。
十多分钟后三祖太爷才睁开眼睛，昏暗的屋子内像是闪过亮光，韩易的眼睛也一亮，“祖太爷？”
“唔······是小易啊。”三祖太爷放松了自己的姿势，收敛了精气神看向韩易：“修炼六字气诀有事情了？”
“嗯，”韩易点头，就把自己在云州军区，修炼途中内视的事情跟三祖太爷讲了清楚。
韩易说完，感觉屋子内一股电流闪过，就听到三祖太爷说道：“想不到你是修道的种子，能够依靠六字气诀提炼真精，在丹田内炼精化气······”
话突然顿住，老人家隔一段时间不见又愈发苍老的脸上，闪过许多莫名的情绪，“我记得我修炼这个功夫，好像是坚持了两年多，才炼气成功的。”
“可能跟我练功夫有关系吧，我功夫也进到暗劲了。”韩易说道，但心里暗暗惊叹，祖太爷也是有大毅力的人。
“嗯，练功夫也是修道，道法三千六百门，人人各执一苗根。”三祖太爷感叹了一下，就又看着韩易说道：“以前老话说医不叩门，道不轻传，不过现在时代变了，既然你已经到了这一步，得其人而不教，是谓失道，我就传你下一步的功法吧，我最后会的也就是这个了。”
第203章 小周天运行修炼次第（）
三祖太爷开始为韩易讲解。
“练功夫是炼精化气，导引吐呐也是如此，不过功夫更细一些，需要先练气化精，在精化气。”
“里面说：学人打坐，必须调后天气外呼吸，以引起真人元息。又说：后天气足，先天之气自生也。这些话都很明确的指出来，炼气必须以后天气为基础，先学习利用呼吸掌握其的进出，讲后天气吸进体内作为引子，等待后天气积累到了一定程度之后，进行下一步修炼。”
“这就是练气化精了。”
“你练功夫，又修炼六字气诀日久，渐有变化，到是省略了打坐练气化精这步骤，可以炼精化气了。”
“就是修炼小周天。”
“什么是小周天？”三祖太爷先是发问。
韩易自然不懂这些。
“通过不断练功，元气愈聚愈多，气满自动，便会沿着人体经脉，顺其自然地运动，达会阴，过尾，沿督脉上行至百会穴，再经前额下行，通过“鹊桥”接入任脉而回到下丹田。体内元气这样循环一周，便是打通了小周天。”
“小周天就是打通任督二脉。”
“这里面又涉及到经脉、丹田、穴道的关系，我都一一为你解说一下。你记好了。”
“先说经络，人体有八脉十二经以及三万六千细络。”
“人体内十二经脉是管理人体内部的磁场，而奇经八脉则是接通天地能量，有调节，支应十二经脉的作用，十二经脉像是河流，奇经八脉是湖海。
“经脉就是行气的通道，就像我们村子跟村子之间想要连接，首要之务就是要建设四通八达的交通道路，要顺利来往，必须要有宽广的道路运输物资，运走垃圾。”
“打通经脉就是建立道路，使气能够自在运行。”
三祖太爷顿了一下，让韩易吸收消化着，才又说道：“再说丹田，丹田是气的泵，气集丹田，气随时可以供输全身，为脏腑经络，四肢百骸所用。”
“丹田是诸经之会，十二正经和奇经八脉均直接或者间接合于此。是气的源头。”
“丹田是源头，经脉是道路，接下来就是穴道了。穴道是穴道是练功的重要据点，穴道是人体内气血、能量的汇流处，也是人体与外界能量沟通的出入口，也可以看做关口，你把他当做城镇就行了。成人的穴道已经退化，必须练之守之才能使其活化。”
“打开一个穴道也等于在身上开了一家店铺，细心稳固的经营才能赚钱。有些穴道过就不练就会自动封闭。”
“练气初期，气并不认得通往丹田的道路，可以通过练武拳架子，静坐导引术辅导修炼，以心带着气往下走。你省了这步，但基本原理就是用心驱动、役使能量，你却要明白。”
三祖太爷很认真的说道，韩易点头。
“整理说来，丹田是气源头，经脉是道路，穴道是关卡。运行周天就是在经脉中流转，冲关过卡，打通全身经脉，这就是你接下来要修炼的步骤了。”
“也就是我要教你的，可惜我只是打通到了夹脊穴，通三关到了玉枕穴停住了，唉······”
三祖一声叹息，韩易听了心神一震，感觉朱玉金财就在眼前，触手可及，却不属于他一样。
“我的命数如此，当年算命先生说我活不过三十岁，还不能有后人，若非如此我不会散尽家财到处求仙问道······到了三十岁，我果真有一劫，若非求道修炼，也早就灰灰了。”
韩易没想到三祖太爷舍弃万贯家财也要修炼的缘由竟然是如此，简直是狗血的不要不要的，但韩易却觉得有什么东西沁入到他心里了。
“好了，说了太多没用的，现在我教你怎么样修炼真气。你既然丹田气满，气满上行了，就可以直接修炼真气冲关了。”
“在真气冲关之前你要明白小周天的运行路线，基本路线是从下丹田开始到会阴，然后是尾闾、命门、夹脊、大椎、玉枕，这几处尾闾关、夹脊关、玉枕关又被称为后三关，是督脉。再然后气到百汇，这是头顶，接着运行到上丹田、鹊桥、十二重楼是喉骨，最后是中丹田和下丹田。是任脉。”
“第一关就是会阴，想要打通此穴道，首先要知道这个穴道的位置，会阴男性在精囊根部与肛门连线的中点。女性在大**后联合与肛门连线的中点。”
韩易愣了一下，没想到第一个穴道会阴竟然是在这么**的位置，这该怎么修炼？
“会阴又叫阴跷穴、生死窍、海底轮等，密宗认为，人体的某处眠伏着一条威力巨大的灵蛇，成三蜷半之形，其头向下垂落。一旦唤醒灵蛇，它就会喷发出一股强盛的灵热，使人得到健康的身体和过人的精力，还会出现不可思议的各种功能。
故瑜珈云：如果领悟了这火的秘密，这种人才是真正的觉者。
当然瑜伽叫做海底轮。”
“会阴怎么打通？”
“我这里有三个法子，你选一个学吧。”
韩易更入神的仔细听着。
“一是点穴法：睡前半卧半坐，食指搭于中指背上，用中指指端点按会阴108下，以感觉酸痛为度。”
“二是意守法：姿势不限，