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此两项可以练习灵敏度，柔韧度，速度几方面。
第三天，罗平接触了一开始来时见到的两项训练，就是穿越密密麻麻的被引燃的钨钢丝，看似容易，实则艰难无比。
钨钢丝之间的空隙十分狭小，一不留神就会被火焰烫伤，一趟下来最起码十几道伤疤。此项针对柔韧度，灵敏度，耐力都有效果。
另外一个就是击打动物皮革包裹的柱子，增强拳劲，腿劲，提高出拳速度，活动腰身，对于力量提升，耐力提高都有帮助。
第四天，罗平被带到了一个摆放数十个铜人的房间，而且四周墙壁有无数的孔洞，当机关开启的时候，就会发射出儿臂粗的木棍。
力道虽然不是很大，一旦撞上也足以气血翻滚，满身淤青。罗平需要一边和铜人对战，一边躲避木棍的袭击，也是训练速度，灵敏度，耐力等多方面。
第五天……第六天……第七天……第八天，每天的训练项目都是不一样，不过都是围绕着五方面在练习。
罗平众人都是起早贪黑，不知疲倦的努力着。只有在晚上的时候，才能有机会交流一番，互诉苦水，交换心得感受。
虽然每天训练很累，罗平却是从未忘记浸泡身体，未达到武师级别，没有修炼出内力，必须要借助草药的药力滋养身体。
而且他的‘百草液’还没用完，依然继续在用，效果非同一般。罗平知道其他的兄弟姐妹们也是每日浸泡，他可不想落后于人。
达到武师级别，修炼出内力之后，就可以引导真气到达身体的各个系统，器官，组织，对全身进行滋养温蕴。
第九天的训练和第一天的相同，零一二告诉罗平，他们的训练八天一循环，一共需要进行七个循环，也就是为期五十六天，最后的四天另有安排。
如今才训练了十天左右，罗平就明显的感觉到‘筋骨力’快速提升，马上就要突破武士巅峰，晋级大武士级别，于是他就更加的努力。
终于在第十五天晋级成功。臂力已达一千多斤左右，已经堪比普通的大武师初期级别武者。
就算赵江波现在以武师巅峰的实力，远超常人的力量来比较，罗平也不会落于下风。
带着晋级的喜悦，罗平彻底沉浸在了‘诱人’的训练之中。
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第四十八章 大武士中期（）
按照规定，每届的‘郡衙擂台赛’结束之后，相隔三个月就要举行‘龙虎争霸赛’，然后再隔半年就要举行‘夺魁之战’。
时间如此规定，说长不长，说短不短，一是为了给参赛的选手足够的时间准备，调整状态，充足备战，二是因为在如此短的时间内，选手很难晋级，从而也保证了比赛的公平性。
此时距离‘龙虎争霸赛’举行的日子已经不足半月，各州州府之中已经聚集了无数准备参赛的武者以及亲友团，各个都是斗志昂扬，信心满满，希望在此一战中脱颖而出，顺利晋级。
因为最近大傲国的奸细比较活跃，恐怖事件也是频繁发生，所以在各郡郡侯必须出席‘龙虎争霸赛’的情况下，罗浩宇把三个儿子全部留在了南郸郡，主持政务，坐镇四方。
而他自己则是带领一队人马约有两百人提前赶往陇州。
陇州，可以说是风源国除了霸州之外，国人们最想奔赴的地方，此地不仅民风纯朴，名人辈出，更是拥有一条连接各国的贸易之路，地理位置相当的重要。
陇州的经济水平一直位居八州之最，可以说，风源国的经济大部分是靠陇州支撑起来的，也是因此，陇州的不少商人靠此发家致富，成为一方富翁，比如张富贵。
据说，陇州乃是根据第一任太守陇云的姓氏所命名，陇云当初乃是风源国开国国主身边的猛将，跟随开国国主征兆沙场，降服四方，为风源国顺利建国立下了赫赫战功。
国家建立之后，陇云无心在朝为官，打算投身乡野，为百姓谋求福利，于是请求国主把他调离国都。
国主虽然不舍，最后还是成全了他的心愿，任命他为一州太守，并将此州命名为陇州，由此可见，国主对他的器重非同一般。
传言称，最后陇云突破先天武王级别，并且也是毫无意外的神秘消失。只是时间太过久远，真实性以无从查证。
不过不管结果如何，陇云的事迹在陇州却是一代一代广为流传，即便是时隔无数年年的今时今日，无数少年豪杰还是对其崇拜不已，将他当成偶像，视为目标，努力追赶。
罗平众人也是从小就对陇云崇拜不已，希望有朝一日能够成为像他一样的大英雄。
此刻的陇州异常的热闹，车水马龙，人来人往。不断的有小队士兵来回巡逻，维持秩序，确保安全。
“郡侯大人，看来这届的‘龙虎争霸赛’激烈程度要远超往届了。就是不知道几位少爷能不能抓住机会，顺利晋级啊。”
一位高大威猛的将领骑在马背上，看着不断进入州城之内的人马，感慨道。
在将领前面的，正是罗浩宇。他们一行二百余人经过四天的行程，今日刚刚到达陇州城。
罗浩宇闻言，开口道：“吴峰，你说的不错，此届乃是新规实行的第一届，四个级别分开比试，参赛人数是已往的四倍，每个级别获胜的几率大大增加，所有的参赛选手都会竭尽全力的争夺晋级名额，残酷程度不言而喻。”
轻轻的一挥手，示意大家继续进城，他才再次说道：“至于平儿他们几个究竟能不能全部晋级，我也是不好随意断言，不过，我相信他们一定不会让我失望的，不管结果如何，本侯都会全力支持他们。”
吴峰闻言，连忙说道：“属下也相信几位少爷不是轻言放弃之人，一定能够全部成功晋级的。属下和众位兄弟也会全力支持他们的，你们说是不是。”
吴峰在马背上侧身向身后问道。
在随行而来的二百多人中，吴峰作为南郸郡十二位参将中唯一跟随而来的，已经是最高指挥官。
而且有着大武将初期级别的实力，足以镇压众人。另外还有八名武将级别的校尉和二十多名大队长。
众将一听吴峰问话，都是连忙赞同。
“参将大人所言甚是，几位少爷都是天资聪颖之辈，属下坚信他们能够晋级。”
“属下觉得‘龙虎争霸赛’对于几位少爷来说不过是小菜一碟，取胜晋级犹如家常便饭。”
“对对对，属下们一定会全力的支持他们，作为几位少爷坚强的后盾。”
………………
罗浩宇听着后面你一言我一语的附和着，无奈的笑了笑，“你们什么时候都学会阿谀奉承了，一个个油腔滑调，哪里像个军人的样子。记住了，凡事要实事求是，切勿浮夸风，瞎折腾。”
众人闻言都是心虚的不敢再说什么，纷纷表示一定改正态度。
不到片刻，罗浩宇一行已经来到州府大门前，守门将士早已进府通报，他们到达之时，四郡长官，陇州太守，正好从府内出来。
罗浩宇翻身下马，来到太守面前，拱手拜见。
“南郸郡郡侯罗浩宇拜见太守大人。”
陇州太守，姓何名琨，年过百岁，已经是武王后期的强者，出任陇州太守也已经几十年，实力非同一般，智谋不可小觑。
“哈哈哈，原来是浩宇，不用这么俗套了，咱们认识又不是一天两天了，何必如此见外。”
何琨说着向罗浩宇身后望了望，只见到已经全部下马的将士。
“怎么没见到明霜那几个小子，老夫可是非常喜爱他们的，这次怎么没来呢？”
“呵呵，多谢太守大人这么看重犬子们，因为近来大傲国奸细频繁作乱，下官就让他们全部留下坐镇了。”罗浩宇笑着回答。
何琨闻言，露出原来如此的表情。“既然如此，咱们也不要在府外闲聊了，走，进府吧。”
“对了，黑河郡与赤岩郡已近到了，现在就差鹿门郡没来了。”
罗浩宇跟随何琨进府，其他随行将士则是被州府内的下人安排到其他地方。进入府内大厅，就看到已经有两人坐在那里，正在交流着。
“哈哈，罗兄也来了，咱们哥俩好久没有见面了，要好好的聊聊。”
其中一位身材高瘦，眼露精光的看着笑着说道。
另外一位则是面色冷峻，毫无表情，只是礼貌性的点了点头。不过大家都是知道他的性格如此