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王龙本想讨价还价。但是了一哥俩就是不同意，甚至明确告诉王龙如果他拖延时间，历炼按失败论处。
历经那么多的磨难，因为拖延时间被判失败，任谁也无法接受。
见了一哥俩态度强硬，王龙没有再争辩。他知道就算自己嘴皮子磨破，了一哥俩也不会松口，因为决策人不是他们。
既然定好时间，王龙也不想再多废话，略微休息一天之后。开始新的修炼。
炼气期第二层，锻炼筋骨！这一步和第一层一样，王龙的筋骨根本不需要引导灵气锻炼，他做的还是继续温养筋骨，只要筋骨吸收灵气饱和，那他就可以修炼身法。
比王龙预测的时间略微提前一点，当他的筋骨吸收灵气饱和之后，时间才转过一个月。
被灵气炼化过后的筋骨，王龙感觉比原来更变态，他曾经找了一试过，用对方最强的武器及攻击手段，砍他的指骨，根本没有一丝裂痕，除了有点疼之外，连皮都没擦破一点。
不仅没有裂痕，指骨竟然能自动消散武器攻击的冲击力，王龙能明显感觉到，自己的指骨被攻击时竟然自然凹陷，虽然凹陷的距离不是很大，可却能很好的起到缓冲对方攻击的作用，并且原来一成的反弹攻击竟然提升到一成半。
王龙是第一次对自己的骨骼有如此清晰的认识，他却不知，曾经让太上长老等人拿他当小白鼠利用过一次。
这一次温养，不但强化了王龙的骨头，就连骨骼弯曲也增加不少弧度，照此速度下去，王龙的骨头早晚有一天能媲美‘十八街麻花’。
灵气灌注双腿经脉，润滑腿部肌肉，在双腿摆动时就像活塞所需的润滑油一样提升奔跑速度。这是王龙自己理解的速度锻炼，在灵气的灌注下，双腿摆动的频率越快，那奔跑的速度越快。
王龙理解的没有错误，可实施起来却很麻烦。这个麻烦不是说他不会利用灵气奔跑，而是速度起来之后他来不及躲避，经常撞的满嘴沙，幸亏是在沙漠，要是在森林里可就真无法想象。
其实对于速度的理解，王龙很不错，他原来就会所谓的轻功，奔跑速度能达到每秒三十多米，将自己的速度提升到每秒五百米以上对他来说并不困难。
提升速度不难，难的是高速奔跑下的躲闪。
炼气期第三层是锻炼身法，速度是一方面，还有闪躲，弹跳等其他变化。
王龙在修炼的时候，了一哥俩也没闲着，他们要做为王龙的助手，帮王龙设置各种障碍让他练习应变闪躲。
撒哈拉大沙漠，靠近中心部位，有三个疯狂的年轻人在此地停留了三个多月的时间，最近一个月内，如果有人能发现，就会看到其中一个在快速移动，他在奔跑的同时也会不断变向，但是普通人无法用肉眼观看。
这三个人就是王龙和了一哥俩，一个月的时间王龙的身法练习效果还可以，不过并没有达到及格线。
速度，王龙现在已经达到极限。每秒接近千米，弹跳也达到极限，原地起跳可达五十米，远距离躲闪王龙已经合格，可就是在近距离上，王龙还有些吃力。
远距离十公里二十秒内完成千次躲闪。这样的躲闪频率，王龙能坚持下来，不过花费时间接近二十秒，只能算是及格而已。
近距离一公里千次躲闪三秒钟之内合格，王龙有些吐血，如果用三秒钟奔跑，他可以跑三公里，可加上躲闪，三秒钟对他来说不够用的。
千次躲闪。不仅仅是要闪躲面前的障碍物，从身体前后左右，四面八方都有障碍物飞过来阻挡，这种躲闪的频率要求极高，一动一顿之间，对距离及时间把握要求非常强。
短距离躲闪，王龙离及格线还远的很，他现在需要六秒才能完成。时间上差一倍。
盘膝坐在沙漠上，王龙在吸收天地灵气恢复身体疲劳。连续一个月对身法锻炼，他除了吃饭之外，连睡觉都很少。
到底是该减速还是加速，到底是该停顿还是转弯，到底该擦身而过还是寻找空隙。
坐在地上，王龙满脑子都在想如何提高身法。虽然离一年期限还有十个月的时间，但是他的水准还停留在炼气前期，身法这一关过不去，王龙别想修炼下一层法决。
仅仅及格是不行的，如果刚达到及格线。那以后冲击感悟期大圆满瓶颈就会困难重重，成为真正修者的几率会更低。
王龙低头沉思，他在思考自己的缺陷及方式，旁边的了一哥俩帮不上任何忙。
对了！把秘法给忘了，老顽童给我的第二个礼物，王龙突然惊醒，他这几天光顾着修炼《铸修通篇》，把提纯灵气的秘法忘得一干二净。
这一次惊醒王龙出了一身冷汗，他太在意修行，把无名秘法的事情彻底抛到脑后，他已经是炼气前期，要是一直忘下去王龙不敢想象。
秘法分九层，针对圣源系修炼等级划分，炼气期就可以开始修炼，由于炼气期和感悟期只能借用灵气不能存储，所以修炼秘法只能利用提纯的灵气来锻炼身体。
被提纯的灵气对炼体效果非常好，创出此秘法的前辈是在炼气中期时发现提纯灵气方法的，通过他无数次的试验，才学会如何提纯灵气。
别人是经过千辛万苦的尝试之后创造出提纯秘法，王龙只是一个享受者。
根据秘法的介绍，炼气期要想提纯灵气非常困难，必须充分利用个人身体骨骼和筋肉，将摄入体内的灵气无限制的压缩。
如果能把一个拳头大小的灵气压缩成鸡蛋大小，那这个灵气纯度就会提升一倍，乒乓球大小就会再提升一倍，以此类推，什么时候把灵气压缩成绿豆大小，那就可以提升到十倍，至于是否能再继续压缩灵气提升纯度，秘法上没有说，这需要王龙以后自己去挖掘，去体会。
按照秘法上面的描述，王龙花费一天的时间才学会怎样压缩灵气，等将灵气压缩成功之后已经过去一个星期，王龙感觉这丝被压缩的灵气更加纯净，活力更充沛。
利用被压缩的灵气王龙重新附加在双腿上，他想看看被压缩的灵气能不能提升他的速度。
好快，比正常灵气的速度提升了近一半，王龙原来每秒可以达到千米，用压缩的灵气可以达到每秒一千五百米，这个提升是明显的。
尝到甜头的王龙重新测试自己的弹跳和躲闪，弹跳提升到七十多米，远距离躲闪时间提高一倍。
看到王龙突然提速，了一哥俩很不理解，想了解内情可王龙根本不说。
站在起跑线上，接下来王龙要面对的是短距离躲闪，没利用压缩灵气的时候，他差及格线的时间接近一倍，不知道利用了压缩灵气能不能提高。
“嗖”的一声，王龙疾she而出，身后只有一串幻影，就算是幻影，也不是一趟直线。
四秒多，有提高，但是还不及格，王龙试过一次就知道有效果，但是他还没有适应那种节奏。
再来！
嗖！快突破四秒了。
嗖！三秒多，离及格线很近了。
嗖！两秒九二，终于及格，不过还没到极限，继续！
嗖！两秒六，比上一次更快！
……
当时间定格在一秒三上，王龙所用的时间已经达到极限，这是他短距离躲闪的最终成绩。
炼气前期通过，炼气中期开始！
炼气中期其实对王龙来说根本不算什么，他的五脏六腑及大脑的强度本身就高出及格线很多，唯一不足就是没用灵气温养过。
撒哈拉大沙漠虽然都是遍地黄沙，但是灵气密度还是很不错，只比老顽童的逍遥居差那么一点点而已。
既然已经学会秘法，王龙对五脏六腑的炼化就不会再用普通灵气，他将所有摄入身体内部的灵气全部压缩，用压缩后的灵气进行炼体。
压缩灵气比普通灵气的需求大很多，王龙在温养五脏六腑的同时也在重新温养皮肉筋骨。
时间悄悄的流逝，转眼已是七个月之后，王龙终于将五脏六腑和大脑全部温养完毕，炼气中期已经通过，皮肉和筋骨早就无法再吸收压缩灵气，多浪费两天时间是王龙觉得还有提高的可能。
王龙准备完毕，他整整睡了两天，jing神头很不错，还有三个月的时间，接下来能不能达到自己预期的目标，就看剩下的时间够不够用。
对于炼气期的修炼，王龙信心十足，他的身体强度本身就变态，用《铸修通篇》炼体，只是为自己积累一点�