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道家还有只修身体，例如巫、武修修炼的方法，这叫只修命。不能长生，肉身容易腐朽，不算是好的修真的方法。
但道家还有一些人，认为身体是上天父母的馈赠，不舍抛弃。
这些人他们努力修炼精神力，修灵魂、修性，再用精神力来促进肉身不断进化，修命；或修炼身体，再用强大的肉身去滋养精神力，炼神，达到互相促进的目的。
最后用不断进化的肉身，来储存、容纳、滋养越来越强大的精神能量。这就是道家鼎鼎有名的性命双修。
当然有匹配灵魂的身体在，精神力或灵魂有了坚固稳定的容器和后援，所以这些人会比只修行精神的同级人强大。
缺点就是，他们过于看重精神力和肉身的匹配，怕精神力离体后肉身被破坏，神通也出现得晚。他们也容易出现如炸丹、爆体等等，因为精神力和肉身不同步，能量不平衡、不匹配后产生的冲突。
其实还有一种真正最上乘的金丹大道。是以天地为丹炉，本我为药，炼就一颗光灿灿金丹，从而超凡入圣。
具体可以参考老子的道德经，还有大乘佛教里顿悟、修菩萨道、立地成佛的解释。
真正的大道是相通的，简单的。佛道在最高级的领域，可以互相参考、借鉴，当然悟性很重要。
个人意见，仅供参考！不喜勿喷，可以讨论。
第一章 另类觉醒（）
早春，清晨。
万物蛰伏的寒冬刚过，薄雾中的祖地皇城一片朦胧，似乎还没有完全苏醒。
不过别的地方清冷，一石墙内却热火朝天，传来高低的吆喝声。那是东荒一大望族，袁家的私人练功场，许多袁家子弟正在晨炼。
指导晨练的师傅是位中年人，他体态魁梧，坚如磐石，须发杂乱，身上随意披件兽皮坎肩。
刺眼的是，他脸上有块血红的大伤疤，像是被猛兽扇了一掌。这掌不但带走大块皮肉，还带走他一只眼睛。
粗犷，彪悍，犀利，铁血。
他不时挥舞手中的大棒，咆哮着，监督大群猩猩般的青少年修炼。
汗！真没比喻错。那群青少年个个眉骨前突，肩宽手长，动作蛮横，极像大猩猩。
“猩猩们”的体质惊人，正粗暴地揉虐手边粗大的器械，在冷冽的寒风中也敢打赤膊，淌热汗。他们的性格更野蛮，常有人会因一言不合直接开打。
独眼师傅的管理十分粗放，对发生在身边的斗殴视若不见。等打斗双方分出胜负，他才挥舞着大棒上前，驱赶猩猩们继续修炼。
和周围的野蛮风格反差极大，场地里还有一个人。他有与年龄不相称的沉稳，带着难得的静气，独自留在不显眼的角落里。
相对于别人，他的身体比例正常，眉目干净，衣着整齐。他也没和众人那样苦熬气力，正修炼软绵绵的“摸鱼”拳术。
凶巴巴的师傅见怪不怪，似乎已放弃管教他，无视眼下有这么一个另类的存在。
“喝！”一声震人的大吼，场内最强壮的青年练得兴起，突然发威。只见他身上腾起一股白汽，狂暴地横竖几爪，抓向一合抱粗的木桩。
“啪！啪！啪”如摧枯拉朽般，木桩瞬间被他扯成一摊木屑，尽显他非人的破坏力。
“啊”
“真厉害！”
“那是，袁猛老大最强了！”
“碰碰”在伙伴们羡慕的赞叹声中，袁猛兴奋地抖落身上的汗珠，转身朝胸口狠击两拳，展示他岩石般的胸肌。
瞧他得意忘形的样子，活脱脱一个没毛的大猩猩，凶戾又霸道。而他挑衅示威的对象，正是角落那位不合群的异端。
其实他身材虽高大壮硕，肤色古铜油亮，眉目间却难掩一丝稚气。很明显，和周围的小伙伴一样，他的年龄不大。
年龄不大，身体却强悍得惊人。而且他刚才没借助任何武器，真是用“爪子”，直接摧毁一段硬木桩。
如果在他发威时离得近，还可发现他的身体外围，笼罩着模糊的金色光影。光影仰首做咆哮状，气焰滔天，俨然是只上古凶猿。
身外有身是神通！那神兽光影，东荒人称“神兽真身”，也叫“祖灵附体”。只有身具相应的神兽血脉，人类或自动，或靠神秘的巫术，能觉醒体内不朽的祖灵。
在妖兽横行的东荒，人类文明之火所以兴旺不灭，其中有很大部分的原因，正是凭借祖先的眷顾。使用祖灵附体神通的强者，通过暴力打出一片天地。
袁猛的光影是金色凶猿，血脉应该来自通臂神猿。拿日月，缩千山，辨休咎，乾坤摩弄，上古最强的神兽之一。
唉！这么厉害的大神通，可惜自己却没能觉醒。
被袁猛发威的吼声惊动，袁无忌看了一眼场中，暗自一声叹息，无奈地摇头苦笑。
但对付一根死木头桩子，你有必要动用祖灵附体么？胸口又不是别人的，你有必要打得那么用力么？
面对练功练傻了，脑里全是肌肉的袁猛，袁无忌不以为然地想到。
“废物！你摇什么头，难道你看不起我？”见袁无忌竟对自己摇头，袁猛咧嘴怒道。
“你是不是还想说，我刚才动用了祖灵，寿命又要短几岁？哈哈哈”不等袁无忌回答，他继续大声地嘲笑道。
当然他的口气很冲，奚落挑衅之意毫不掩饰。
“打他，竟敢瞧不起老大。”
“对！教训他一下，让他知道老大的厉害。”
“打！打！”
“”
围观的人不怕事大，多人趁机起哄道。
袁无忌没理会对方的挑衅，默默地转过身子，收心打自己的拳。一群心智没成熟的小屁孩，天天把打架闹事当成勇猛，他可不想和“猩猩们”较真。
其实袁无忌的年龄虽小，灵魂却是大人，还是标准的中国宅男。
宅男突然不宅伤不起啊！
他因听节操媒体报道，说今晚狮子座有流星雨。结果他动心想也长点见识，就孤身拎两瓶啤酒，眼巴巴地跑到山顶去观看。
根本不像媒体的动画演示，狮子座流星实际上没成雨，只有几颗流星不时划过天际。但人要倒霉看得见，这样稀稀落落的“流星雨”，竟也让他中头彩。
一颗帜热的流星呼啸着像导弹，直接命中目瞪口呆的他，原地瞬间毛都不剩。
没有最倒霉，只有更倒霉。
等袁无忌醒来，发现自己已经十岁，转生在一个莫名其妙的地方。
这里类似地球上古神话时代，有各种强大的蛮荒妖兽横行，人类文明还相对比较原始。如他的那些兄弟，个个体毛茂盛，身材魁梧壮硕，一旦发疯起来堪比猛兽。
嗯。那群体貌特征突出的“大猩猩”，真是袁无忌的同宗兄弟，也是人类祖地最强武力之一，真猿王袁霸的后辈。
人如其名，袁霸的武力霸道，性格也霸道。这些袁族没成年的后辈，正是在他的命令下，天天被集合起来苦修。尽管袁无忌十分不愿意，却不能违逆他的意志。
也许是先天不足，也许是遗传基因显性不好，袁无忌没有继承父亲的强壮。此时环绕一周看去，他显得很另类。
认真说起来，兄弟们只有袁无忌像正常人，也倒霉在这个像正常人上。
袁家的遗传基因非常强势，别人都是天生的大块头，十岁左右觉醒祖灵，东荒最强大的祖灵之一。他倒好，十岁时也觉醒了，觉醒的却是前世记忆。
结果大家的差距越拉越大，等觉醒后又过去几年，再和如狼似虎的兄弟们比。袁无忌的年龄和他们差不多，腰却没人家的大腿粗，身高也只到他们腋下，野蛮指数更是天差地远。
危险无处不在的东荒，身怀至强的力量最重要。袁无忌这个异类，因为觉醒的是大人记忆，和小伙伴们渐行渐远。
刚才发威挑衅的袁猛，正是袁无忌的亲堂哥，袁家青年一代最强者。
多年前，这个荣誉还属于袁无忌的父亲，袁霸最得意的儿子袁洪。可父亲在他懂事前失踪，据说去了天穹密境，寻找传说中的不死神药，一去十几年杳无音讯。
因母亲怀他时一日独自外出，遭到蒙面人偷袭受重伤，被一种类似剧毒的灵气侵入体内。但为了保住他，母亲不顾危险，错过最佳的治疗时机，咬牙坚持生下他。
受重伤加产后虚弱，他母亲的身体越来越差，一天不如一天。袁洪正是为救妻子，才甘冒大险，孤身去闯危险的禁地。
天穹密境，东