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怕未来一个月里这样的处罚还少不了。
蛙跳这个玩意很折磨人，动作没有难度，就是深蹲然后跳出去。军营的操场一般都是看心情的，有的四五百米，有的七百八米一圈，还有一千米一圈的。这里的操场长度大概有六百多米，三圈就是一千七八百米的蛙跳，想一想都觉得头皮发麻。
一般健身的时候蛙跳是以二十个为一组，一般都是三组五组的上，即使这样都算不轻的负担。到了军营……直接上了九十组，唯一值得自我安慰的就是没有限制时间。看了看天，起码还有三个小时才到吃完饭的时间，没办法，跳吧。
王猛两世的训练和锻炼过程中，养成了一种非常良好的运动时深呼吸的习惯，通过强制性的协调呼吸的频率，让呼吸更深，每一次呼吸的带氧量更高，同时使极限期更快的过去。
脑子里都是吸气……呼吸……五。
吸气……呼气……七百。
吸气……呼气……一千五。
专注于一件事的时候，很容易就忽略了身边的情况，当王猛第三次回到起点的时候，他没有站起来，而是蹲着走了几步，才猫着腰慢慢的站起来。紧接着走了几步，慢跑一会，开始身体拉伸。长时间高强度的运动后肌肉会紧绷着，这个时候如果不把身体、肌肉、韧带拉伸开，容易造成拉伤和扭伤。等身体活动的差不多了，就地一个前扑倒地，开始做伏地挺身。
有道是会者不难，难者不会。
通过调节呼吸和掌握节奏，伏地挺身过的也很快，当王猛把所有的项目都做完的时候，时间已经接近四点。
看着操场上还有人在跳，王猛叹了一口气。
“报告教官，新兵王猛完成任务，请教官指示。”王猛双手背在身后，抬头挺胸站着，整个操场的目光都集中在他的身上。
武进眼睛一亮，他走到王猛的面前，捏了捏他的大臂，又摸了摸他的大腿，忍不住赞叹道：“好苗子，你是谁家的孩子？”
武进三十几岁，在部队呆了快二十年，主要负责新兵的训练。他看见过形形色色的新兵，像王猛这样的不是没有，而是很少。每一个几乎都是军人子弟，而且从小就受到了长辈们严格的训练。
“报告教官，xxx团xx连xx排王学军是我父亲，完毕！”
武进恍然大悟，原来是英雄连，他很满意的拍了拍王猛的肩膀，问道：“那是xx期的吗？”
“报告教官，是！”
武进挥挥手，“稍息，那你父亲和我们团长还是战友了啊哈哈，怎么样，有没有兴趣留在部队发展？”他笑的很奸诈，就像给鸡拜年的黄鼠狼。
“报告教官，没有！”
武进笑眯眯的，越看越满意，这样的好苗子在各个军区都是抢手货。随便训个几年，标兵那都是小菜，大演武说不定就能拿个兵王的头衔。既然小孩子说不清楚，不如让团长来做他工作，反正都是熟人，好下手。武进呵呵笑了几声，说道：“没关系，在这里待一段时间你就会改变主意了。好了，你一个人解散吧，休息休息，过几天强度还要大一些。”
众人看着王猛离去的背影羡慕嫉妒恨啊，这是哪位猛人？
这完成不了的任务就这么轻松的做完了？还有没有天理了？
这不是逼着我们都做完吗？
想要赖掉的借口没有了……
第3卷 第三章 实战（）
【突然发现了一个小小bug，入伍时间一般在九月后，提前了一个月……这个也不影响阅读，我就不改了吧。】
到了晚上，还有很多人没有完成蛙跳这一项，武进觉得杀威棒的效果差不多了，就没有强迫大家都完成。一群连走路都不利索的大男孩喊着万岁冲进了食堂，他们现在唯一的愿望就是吃饱饭然后睡一觉。
部队的伙食很实在，考虑到沉重的军事训练和体能训练，所以鸡鱼肉蛋换着花样来，晚上吃五花肉炖大白菜。不过有一点，虽然实在，但是味道不怎么好。所谓的炊事班、炊事员，就是新兵入伍的那一天，连长大喊一声谁会烧菜然后选定的人选。
好多人其实不会烧菜，但是为了避免频繁的出操和训练，不会也得硬着头皮会了，可想而知这伙食的味道只能呵呵。当然，两年的锻炼下来肯定也能烧的好吃一点，可这刚刚摸到窍门就要退伍，同时为了锻炼新兵和压榨新兵，老炊事班单独开小灶的还是多，食堂就让给新兵蛋子们去折腾了。
“哥，你叫啥？”
一个同学凑到了王猛的身边，小脸盆似的饭缸看的王猛眼皮都直跳，这位同学看样子有一百六七十斤，这一天下来居然还有劲吃饭，倒是真不能小瞧了。他很礼貌的说了一句你好，然后说道：“我叫王猛，你呢？”
这壮硕的小胖墩裂开嘴笑了起来，“我叫霍涛，哥，你可真厉害，以前干啥的？”
这是套我话吗？王猛心里想着，脸上却不动声色的回答道：“以前？呵呵，上学呗，总不能杀人放火的？”
霍涛这个人看上去没什么心眼，胖胖壮壮的，一说话就笑的眯起眼睛，张着嘴呵呵的傻笑。不过他的小眼珠里流转着一种精明的神彩，不仔细看还真看不出来。霍涛也是军人世家，本来打算直接服役，后来听说国家对军人的文化水平也有了要求，霍涛就寻思着先把本科上完再去入伍，以后留在部队提干也容易点。
今天的事情完全属于突发情况，第一天就来了个杀威棒，然而更让霍涛意外的是，对于普通人而言几乎完成不了的任务，居然有人轻松的完成了。对，就是轻松的完成了，他到四点二十七分才完成，这人比他提前了三十分钟，这简直不可思议啊。
其实这里面有一个误区，作为一个重生者，王猛自然知道对于一个人而言，最宝贵的不是财富，不是知识，而是自己的健康。拥有了健康的身体，无论是财富还是智慧，都唾手可得。可若是拥有财富和智慧却没有健康，花再多钱，想再多办法，都换不回健康。王猛对于自己的身体的关心超过了对钱的狂热，如他这样主动锻炼的和被动锻炼的，在意志和意识上有着绝对的差距。
不然的话，霍涛就不可能这么肥嘟嘟的。
“哥，你说笑了。”霍涛抓了抓后脑勺，一脸憨厚，“哥，那你平时都做啥？今天你可威风了，那么快就做完了，好多人都说你是运动员呢！”
王猛挺奇怪，这个霍涛到底想知道什么？半认真半开玩笑的回答道：“不做什么，主要就是赚钱和数钱。”
霍涛又呵呵的笑了几声，他发现自己的思路完全跟不上王猛，这时候又有几个学生挤了过来。
“同学你叫王猛是吗？”一个瘦高个问道。王猛点点头，瘦高个又问：“我叫刘斌，兄弟好样的，让那些兵痞也看看，咱们读书人里也有英雄。”
霍涛的笑容还挂在脸上，眼神却冷了下来，他对武进的看法比别人要好不少，觉得武进也没有做错。一进军营深似海，从此自我是路人，这座大熔炉能不能起到作用，关键就是看教官给不给力。杀威棒往往都是最有用的，一棒子抽下去谁都老实了，在这个最暴力的机构里，总不能靠嘴来说服教育吧。
王猛点点头，说道：“其实刘斌同学你的观点偏激了，军训最大的目的不是创造敌人，而是强化自我。我们考上了大学……”王猛轻咳了一声，他是没考上的，但是钱考上了。“总之一句话，国防教育，人人有责。”
“好，好一句国防教育人人有责！”霍涛眼睛一亮，忍不住伸出大拇指。
刘斌瞥了一眼这个熊一样的胖子，微笑着点点头，继而转向继续看着王猛，一脸真诚的说道：“王猛同学，明天可能要分班了，如果有可能，我希望能和你一班，大家可以互相照应。”他这话一说完，旁边两个学生也连连点头。
霍涛不屑的撇撇嘴，原来是个草包，中看不中用，开后门来了。
这种人在交际方面往往更胜人一筹，学生时期开始就是风云人物，走到社会上也应该会有自己的一番事业。但是这种人呢，很难评价出好和坏来，实用主义者，很难得到别人的好感。
王猛想了想，点了点头。其实刘斌的社会经验也还是不足的，王猛能非常优秀的完成任务，看似和他在一起能占到便宜，其实不然。要知道军队内部大家都喜欢搞竞赛，各种各样的竞赛，连养猪都有竞赛。王猛的表现这么好，武进没有道理会放过他，