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桑云愣了一下，不过马上想通了其中的益处，抢着说：“怎么挑战，教练见识比较多，就让教练提吧！”
洛以分倒是不在意，说：“你提也行，不要正规赛，来点有趣味的。”
桑云暗中骂了一句傻子，不过转念一想，洛以分干嘛要占她的便宜？他的实力绝壁在她之上啊！什么天才少女，那只是在同等水平上而言吧，洛以分是什么人？没两把刷子能站到一个省队的主教练的位置？
想通了这一点，桑云就淡定了。
莫贝还是摇头，“还是你想，对了，就挑你擅长的技术点，别说我欺负你。”
我去，这话该反过来是人家教练大人说吧？！
洛以分嘴角抽抽，想了一下，才说：“那好，这可是你说的，别待会输了说我欺负小队员？”
嗯哼，既然小丫头都要求了，他有什么理由不满足？
那不厚道~~！
最后，制定的挑战方案如下：
挑战赛主技术：上旋单双反手击球。
挑战名称：单双反手快速转换上旋击球。
附加挑战技能：场上快速移动、击球落点快速判断、技术转换应变能力。
挑战过程：挑战者任意站在一边场地做好击球准备姿势，裁判喊开始之后，对面场地会有10名队员一个接一个地朝挑战者发来球，从不同站位，不同角度，用不同力道。
第一个人将球发到挑战者所处的场地一侧，挑战者必须使用单反技术将球回击，但无论第一个球过去之后挑战者是否接得住，在五秒钟之后，第二个人就必须将第二个球发过去，挑战者不仅要快速地移动去接第二球，而且还要快速转化接球技术，变成双反。
同样的，第三个人的球也要在五秒钟之后发过去，挑战者要继续奔跑去接球，同时再次将击球技术变为单反击球……以此类推，总共十个人十个球，每个球挑战者都要快速应变。别以为五秒钟的时间绰绰有余，当一个球过来到奔跑去接球并且不能采用任意动作接球，这个“接球”还不只是指的单纯接住，最少要回击过网才算！
五秒钟，很可能，你一个球才判断出落点跑近目标，第二球已经过来了；也可能你这边刚把这球回击，那边第二个已经过来，你刚要接到第二个，那边第三个第四个也嗖嗖嗖地过来了……
挑战计分：十个球，按照标准规定（单反双反转换）接到并回击的，每个球计1分；只是按照标准规定接到但回击不过网的，计0。5分。反之，无论是接到或者接到回击过网的，只要是没按照标准规定技术的，通通不计分。最后两位挑战者，分高者胜。
挑战者：洛以分、莫贝。
配合者：范敏、王薇、刘念、郑秀秀、陈晨……等等等。
不得不说，这个挑战赛很有趣味性，也很有些难度。
难度在于，对于网球中的“单手反手击球”与“双手反手击球”两项技术的娴熟运用。
○●○—体育百科小萌萌为您冒泡：在网球比赛中，无论职业或业余的选手，都会以对方反手位为主要攻击方向。一般的说，选手的正手击球能力强于反手击球能力，因为反手击球比较难以掌握。而反手击球，就分为两个大类。
——单手反手击球，在网球术语中，简称“单反”。单手反手击球是很潇洒的反手击球方式，但是比较难掌握，因为打好单反，必须有很充分完整的动作。单反其对身体整个的力量素质要求就较高，控球范围大、动作弹性大，但这必须得天天练，对单反运用自如才有这个优势。
——双手反手击球，网球术语中，简称“双反”。顾名思义，就是双手握拍的反手击球。双手反手击球容易上手，对身体协调性比较差。为减少反手击球的的被动性，提高反手击球攻击力度和稳定性，很多选手都选用反手双手握拍击球。从握拍方法来看，反手双手握拍实质上是一个正手拍加一个反手拍，它其实也可以像正手击球一样具有强大攻击力，只要你掌握得足够好。
第147章 挑战赛！（）
ps：
晚上还有一更~~
单手反手击球，比之双手反手击球是更有难度的，一般初学者都是先学的双反。一个优秀的单反需要用8至9年时间才可能打的和正手一样，而一个优秀的双反手需要5至7年就可以了！这也是目前打双反比较流行的原因。
温馨提示：对业余选手来说，特别是对于大多数女性及青少年，双反是优先的选择。在没有大量时间去练习的情况下，双反更容易上手，更容易打得好。
洛以分能年纪轻轻地就当上主教练，没有人会怀疑他对于这两项技术的掌握。
而莫贝呢？她让洛以分选择他擅长的技术领域，他就真选了一个单手反拍击球这么难的？其实不是，阿落同志虽然厚脸皮了点，自恋了点，但为人还是磊落的，欺负小女生这种事……偶尔还是会做一做……不过他懂得把握分寸。
我们说过，一个国家重点省队的主教练，并不是那么容易当的。在正式上任之前，他早就花了两个星期用来研究这个队里所有队员的资料，莫贝那个时候已经进队了，自然也在他了解的行列中。而莫贝，正好也是这些队员中，最显眼的一个。
没有体校经历，快14岁才通过球探特别保荐进入省队，最夸张的是，资料显示是半年前才开始学习网球，无师自通！几个月时间就带队打败了米国的青年梦之队！这是什么神速的进步？她大赛期间的视频，莫贝贝贴吧的所有视频，洛以分都认真地研究过了，忒么地打死他他都不会相信这少女才学习网球半年时间！
所以他对于莫贝自身的一些特点以及所掌握的一些技术，还是很了解的。
双手反拍，对于莫贝来说，绝对不是问题。单手反拍这一项，对于她虽然还在摸索阶段，不是很擅长，但还不至于完全应付不来。
洛以分选择这个，并不是真的想占她“便宜”，而是让她通过这种有“动力”的比赛，提高反手技术。
洛以分不知道莫贝能不能了解一下他的用意，但莫贝的却没有对这套挑战方案提出质疑。只是稍微地想了一下，就点头同意了。
接着，所有的队员都兴奋了。参与到挑战赛里面的。都一脸跃跃欲试，在旁边围观的，也显得很有兴致。
在省队这种封闭式的环境里。其实跟军营是差不多的，每天都是千篇一律的训练生活，如同一片静止的湖泊，一直平静无波。最近的换教练风波，还有今天的意外的“争吵风波”、“挑战赛风波”。就像在湖泊中投入一颗石子，妹子们的波涛都被激起来了。
套用一句伟人的话：没有人不喜欢富有激情的生活，只是害怕失望罢了。
咳咳，虽然目前查无此伟人。
十分钟之后，一切准备就绪。
洛以分本来是要首先出场来给莫贝做个示范的，在大家的强烈要求下。他成了压轴出场。
莫贝贝同学虽然没有意见，但是真弄不懂这些脑残粉了，不就长得帅点阳光灿烂点么？丫们用的着盲目崇拜成这样？
咳咳。她似乎是忘记了她也有脑残粉的时候，要是她面对她家偶像费费勒天王，她也hold不住！
好吧，这些都不是重点。
莫贝贝同学，拿着球拍上阵了！
她站在底线的左侧。采用的是东方式反手握拍法。
○●○—体育百科小萌萌为您冒泡：东方式反手握拍法，以大陆式握拍开始。顺时针旋转球拍（左手持拍为逆时针）使食指根部压在上一个斜面，便形成东方式反手握拍。
优势：同东方式正手握拍正手握拍一样，它可以给手腕提供良好的稳定性，打出的球可以略带旋转，或直接打出很有穿透力的球。而且采用这种握拍，只要做非常小的调整就可以变回大陆式握拍，这样选手在削球或在网前截击时都会比较轻松。
劣势：尽管这种握拍法能很好地处理低球，但它不适合打高于肩部的上旋回球，因为这种握拍法很难控制这样的回球，所以在大多数情况下，选手只能采用防守式的削球将球打回对手场内。
东方式反手握拍法是单反中比较容易掌握的，对于莫贝这种单反初进门的选手来说，这是最好的选择，也是最保险的选择。
当她做好准备姿势，“裁判”桑云的哨子吹响了。
发第一个球的，是莫贝同寝室的敏敏同学。她站在莫贝对面场地的发�