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当江不归按照功法中的的方式来控制自己的原始真气时，发现自己很容易就控制住了这股真气。然后进行第二步，控制着真气按照特定的方式在经脉中运行一周，然后返回丹田是为一个周天。
当江不归把真气运行一个周天之后，感觉到全身非常轻松，浑身暖洋洋的，而且明显可以感觉到真气壮大了一丝。随即就开始运行第二个周天、第三个周天、第四个周天。。。。。。江不归不停地运行着真气，渐渐地忘记了一切。这时宁清远震惊了，一般人，第一次运功，都是需要很长时间，才能控制住原始真气，而且最多只能是控制住，想要按照功法特定的方式运行，则需要不停的尝试，也需要更长的时间才能完成。一般控制真气需要一天时间去尝试，而控制运行需要更长时间。宁清远自己从开始尝试到控制住真气按功法运行用了三天多的时间。就在华山历史上最快完成这两步的杨天明祖师也是用了一天零两个时晨，宁清远没听说过，由古到今，有谁能在第一次尝试就能完成了这两步的。而且直接进入，入定状态，达到天人合一之境。一般只有内功修炼成时这才有可能达到这种境界，宁清远自己也是在朝阳功大成、和紫霞神功小成时才两次进入这种境界。（在此交代一下：“宁清远和岳不群都是联系的朝阳功和紫霞神功、宁中则练得是抱元劲。关于华山派的功夫后面会有介绍。而本书设定紫霞神功是一种专攻内力控制的功法，却不能增长内力。这以后书中也有介绍。）一般人第一次运功，内力增长的最多，是平时练功的五倍以上，而且第一次运行周天数越多内力增长的越多。而江不归第一次就进入了入定状态那么运功的周天数将会很多，那么内力会增加多少谁也说不清楚。宁清远看到这种情况也是先惊后喜，赶紧收起心情给江不归护法。
不知过了多久，江不归感到一阵饥饿，就停止运功。当江不归睁开眼睛时，发现师傅宁清远仍然坐在对面，想看怪物一样看着自己。江不归赶紧问道：“师傅，弟子练得是不是有什么不对的地方。”宁清远没说话，而是伸出一只手贴在江不归的丹田处。江不归感觉师傅的内力在自己身体走了一个周天然后就退回去了。这下宁清远彻底不能镇定了，宁清远发现江不归此时的内力一块到入门之境，要知道一些华山的外门弟子练了十年华山基础内功，也不是每一个都可以到入门之境。这时宁清远收回了手说道：“不归，你练得很好，回去吧！先洗洗脸，去吃个早饭，然后来练武场找为师，为师教你修炼我华山派的拳法。华山剑法以气为先，以剑为用，练剑先练气。在内力没有入门之前是不能学习我华山剑法的，所以，每个弟子在开始联系内力到内力小成之前要先练习华山拳法。使的身体更加灵活，为以后学剑法打好基础。好了你先回去吧！”这时江不归才发现自己竟然练了半天加一夜的时间，现在已经是第二天的早上了。功法运行一个周天只需几个呼吸时间，那么，这一夜自己到底运行了多少个周天？江不归发现这个真是没发计算。随即对宁清远说到：“是师傅，弟子告退。”然后，江不归就走出了宁清远的房间。
江不归不知道，当他走出房间后，宁清远当即来到祠堂，给供桌上点上了一注香随即跪在地上。高兴的说道：“感谢列祖列宗保佑，我华山出了一个绝世天才，才第一次运功竟然进入了天人合一的境界，一举就把内力练到接近入门。只要不出意外二十年之后华山派绝对出一个无敌于世的人物。”不肖弟子也看到重振华山的希望。望列祖列宗保佑不归能顺利的成长，恪守门规好振兴我华山一派。
第七章 碎石腿和破玉拳（）
江不归走回房间见岳不群刚起床，便让岳不群带他去吃饭。岳不群问到：“不归，昨天你练功感觉咋样？我昨天晚上看师傅还没送你回来，便去师傅哪找你，师傅说你还在练功，晚上睡他那里。不归你还小，原始真气不好控制你不能着急，慢慢来。师兄我当年用了两天多时间才能控制住真气的运行。你才不到七岁不要急。练我华山内功，绝对不能心浮气躁，知道吗？”江不归回道：“是，师兄，谢谢师兄指点。”岳不群满意的点点头抱起江不归向华山饭堂走去。当岳不群带着江不归来到饭堂，宁中则已经在吃饭了，看到两人赶紧跑过来把江不归从岳不群手里抱过去，还摸了摸江不归的脸。江不归心里很无奈。一个三十多岁人的思想，却偏偏只有六七岁的身体。不管岳不群还是宁清远、宁中则总是把他抱来抱去的，这让他非常无奈。江不归抱怨道：“师姐，男女有别你放我下来。”宁中则笑着说道：“还男女有别，你个小不点；师兄你去给你们盛饭吧！我想看着这个小不点！”江不归心想我加上前世大你一倍，但是还是让宁中则抱到饭桌边才放下，虽然他不停的挣扎但显然没用。三人吃过早饭，江不归说要去找师傅，由于岳不群和宁中则今天要下山采购东西，也要向宁清远辞行三人就一起来到宁清远的住处紫阳轩。
来到到紫阳轩，宁清远也刚吃完饭。华山派只有弟子才会去饭堂吃饭，长老以上的人都是由外门弟子给送到住处。而外门弟子只能是在所有亲传弟子吃完才能去饭堂吃饭。三人行礼完毕，岳不群和宁中则想宁清远辞行下山去了。宁清远就带着江不归来到紫阳轩的练武场。
宁清远说道：“不归，我华山虽然称之为剑派的我华山的拳法、掌法、腿法也不是江湖上一般门派可比的。我华山拳法最厉害的要算是鹰蛇生死搏和混元掌，这两门武功都是可不少林七十二绝技的武功。前者最少要基础内力大成才可修炼；后者更是要必须修炼我华山混元功才可修炼。接下来是我华山铁指功，这门武功虽然比不过少林的无相劫指但也学要我华山基础内力小成才可练习。这些你现在都学不了，所以为师今天就传你，我华山的碎石腿和破玉拳这两门武功在江湖上也是鼎鼎大名的功夫，其威力不下于少林的罗汉拳。你那些外门的师弟们，只要能练成其中一门再练上一些基础剑法，和一些粗浅的别的剑法就可以出师下山，所以你不要小看我华山的拳法一定要认真练习。接着为师把这两门功夫给你演练一遍。不归，好好看着。”随即只见宁清远，身形如风，左扫、右劈腿影连连。演完碎石腿宁清远又给江不归演了一遍破玉拳。江不归看的是眼花缭乱，目瞪口呆。宁清远演完收工，看着江不归说道：“不归，接下来为师开始教你，好了我们先学碎石腿。腿法要配合内功，首先，真气运往下肢。。。。。。”就这样一个教、一个学，不觉时间的流逝。一直到外门弟子送来午饭两人才觉得腹中饥饿。这时江不归以可以把碎石腿的每一招单独施展出来，但不能连贯，招式的衔接处，真气总是走岔不能接着使出下一招。这点让江不归非常郁闷，但宁清远这非常高兴，一个早上能够记下碎石腿所以招式的行功法门，这是什么天赋，比天才还天才。
两人吃过午饭，江不归又开始练习宁清远在一旁指点。因为岳不群他们这次下山采购的东西比较多，有的东西要去西安才能买到（必定下个月要举行传位大典，还要给岳不群和宁中则举行婚礼）。所以需要下山十几天才能返回，这几天江不归一直都是跟着宁清远不停的练招式，内力耗尽便开始打坐运功恢复内力。江不归发现内力耗尽然后运功，内力不但能恢复而且内力增长的很快。发现这个规律之后江不归更加拼命练习，看的宁清远心中大喊师祖保佑。要知道六岁的孩子一般都贪玩，但江不归好像重来不玩耍根本不像个小孩直接就是大人一样。别的六岁的小孩还在玩泥巴，江不归已经把华山基础内力练到只差临门一脚就可达到入门的境界。心智简直不是小孩该有的，所以在宁清远的眼中这不是师祖保佑是什么。就这样江不归日以继夜的练习着碎石腿、破玉拳和华山基础内功。不知不觉几天过去了。
第八章 内功入门（）
这天江不归在把碎石腿和破玉拳刚练习完，突然感觉全身真气突然一动，全部沸腾起来，赶紧盘膝坐下。按照华山基础内功的路线运行真气，在运行数个周期之后，真气才平息回到丹田。这时江不归发现内力壮大了不止一倍。江不归试着运行了一遍真气，发现真气不但速度加快而且更容易控制。然后江不归又开始练起碎石拳和破**，发�