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“成了……”暖暖点头，便细说：“只是现在四肢感觉有些冷，身体各处也都有些冷。不过脏腑却似乎很舒服，感觉有些怪；还有……小姨，十二正经里面循环的气似乎有些不足了。”
“这个是正常消耗，无妨的。后力不济，就练习一次，补充一下便可。”
“哦……”
听小姨说“正常”，暖暖也就放心了。正要开始练习，便听小姨道：“别急，小姨还没说完呢。这心之一环，你算是有了根基了。不过下一步要炼的，却是肺，这一步却不能急躁，估计要等几日，让十二正经的气可以重新生生不息之后，才行。待肺之一环修成，后面的练习，就会越来越快，越来越游刃有余。”
“我明白了……小姨你又不是第一次说嘛！”
暖暖撒娇。
苏倚笑，鼓励道：“宝贝儿加油……”
“嗯。”
暖暖便又开始练夭生功。
一十八个动作一一舒展，气便复盈，在经脉中行了一周、又一周，不见衰竭。她不禁喜上眉梢，看来是成了。动作停下来，暖暖道：“小姨、妈妈，我好了！”小姨看她一眼，问：“手足四肢还是感觉有些冷吧？”
“嗯……”暖暖点头。
那种冷，感觉很是不舒服。
第八十六章 濒临灭绝的质族（）
那种“冷”是全身的，手、脚、四肢乃至于躯干，都是“冷”的，皮肤很明显的冰凉，丝丝的冷意，清晰的自神经传递到大脑，让人一阵难受、畏缩……唯有头部，以及躯干内部承载的五脏、六腑是热的，却内敛，而不分散。
凡一身之气、血，寡行于十二正经，运行身体；众巡于脏，内成循环，往复无端。人的躯干、四肢及末梢之手足，气血只是维持了最低的消耗，自然便“冰凉”了……人的肢体冰凉，本就是因气血不足所致——纵然便是三伏天气，气血不足，四肢亦是冰凉的，纵然气温很高，亦无可奈何。
这一道理，暖暖自然是懂得。
可……真的好难受，也让她冷的想哭。声音中，不觉就带了一些哭腔：“小姨，我好冷。”她穿着塑形衣、紧身衣、运动服，带着手套、口罩，可露出外面的肌肤却明显的，带着一些青色，却明显是气血不足，受了寒的症状……
“乖，忍耐一下……”苏婉轻轻的，握住暖暖的手——手冰凉的，就像是一块冰坨子。一阵温暖，自小姨的手，将她的手包裹，那么的舒服！“这第四层起的功夫，要铸就内循环，强壮躯体，是以内为主，以外为辅的……所以，在躯干、四肢、手足之上的气血运行，都只是维持了其基本的功能，不使肢体损坏。”
“而脏、腑器官，则得益于此气，不断淬炼、强大。由此，人之营卫之气，也会跟着强大，是由内而外的过程……”
“那要多久就不冷了？”暖暖的声音，可怜巴巴的。
苏婉问：“第四层的功夫有哪些？”
暖暖道：“有太阴之内、化、运、衍，遂成一器；炼形营、卫。”全身冰冷，风更冷。回答小姨的问题时，暖暖的口齿都有些僵硬、打颤，身体也不时的哆嗦。可苏倚、苏婉二人却视而不见，只是说道：“嗯，等你练到炼形一步的时候，身子便不会冷了。之前的一段时间，便要忍耐一下，习惯也就好了……”
暖暖可怜道：“可是，好难受。”
苏倚轻抚她的头发，说道：“有小姨、妈妈陪你呢！”顿了一下，就又道：“不过，从今天开始，就不能够跑步去上学了。必须要保持住，让气、血供应脏腑的循环。若是一剧烈运动，便可能导致成为内循环的气血散开——那可就等于是做了无用功了。所以呢，从今天开始，就要做乖乖的淑女啦……”
苏婉道：“对，走路要慢慢的走；不许和人打闹、大笑、大叫，要保持安静、温婉；不可以有情绪上的大波动，要让你的身体……你的躯干、四肢、手足的气血，时刻都保持在这种最基础的状态之中。”
这……便是要尽量多的气、血运行脏腑。
“哦……”
暖暖默默的答应。
全身冰冷。
她感觉今天的时间，似乎走的特别慢。那一种冰冷，似乎连同她的身体和时间都一同冻结了。苏倚、苏婉拉着她，去东边的护墙边，远眺城市、山川，清冷中的城市、远处的山峦都显得朦胧，东方的天空一阵白。叶提娜也一同过来，从暖暖的背手伸手，搂住了暖暖，将暖暖搂进怀里，说：“哎，还真凉。”
被叶提娜搂着，叶提娜的胸便顶在她的背上，贴的紧紧的，传来一阵温热。叶提娜很舒服的呻吟一声，淡蓝色的眸子看着远方，说道：“这要是夏天，搂着一定很舒服。真的是太清凉了……”
东方的白，透着冷意……
暖暖道：“那课外活动不是不能玩儿了？”
苏婉笑，盈盈道：“可不止。就是晚上的十二工学也不能练了。这一段时间内，除了可以一早一晚的，分别一次养生功，以保证气行不滞，气血通畅之外，一应的劳费体力，消耗气血的活动，都是能免则免，能停则停的。行了，不折磨你了……咱们这就回家吧，等一会儿妈妈开车送你上学。”
暖暖问：“那我课外活动要做什么？”
苏婉道聊天……只要不是太过于消耗心神，气血的活动，都可以。要不……学习开车怎么样？”
“学习开车？”暖暖的眸子不禁一亮。
“嗯，这主意倒是不错……早些学了，明年十月份的时候，直接一考驾照就好。到时自己有了车，上下学也不用妈妈和小姨接送了。”苏倚摸着暖暖的头，说：“要不今天下午就学吧。妈妈开车过去接你，然后和老师请假，咱们去学习开车。”一听要学习开车，暖暖便是眼睛一亮，问：“真的吗？”
苏倚道：“当然是真的啊。不过暖暖，咱们娘俩说好啊……”
“妈妈你说！”
暖暖忙道。
苏婉微微的弯腰，弯的和暖暖一样高。说道：“驾照的理论考必须要是满分，要不然就算考过了，也不许开车。所以，暖暖你要努力了，把所有的案例、题目都学习好。知道么？”理论考要满分，这自然是为了暖暖的安全考虑，也是为他人的安全负责。暖暖用力点头，信心满满：“妈妈，放心吧，肯定满分的。”
理论考，实际上考的便是记忆力。只要将考试大纲上的关于交通标示、规则等内容完全记清楚，考满分是不难的。
暖暖对自己的“记忆力”很有信心。
她现在的记忆力虽不能过目不忘，可却也不远矣。于是，她便忍不住想：“考了驾照之后，应该买什么样的车呢？对了，越野似乎不错，不过好像太招摇了……跑车的话，也不错。如果是开车，肯定不会晕的……”想了一下，无外乎就是在越野车、跑车二者之间徘徊。至于一些小型的代步汽车，她却没有考虑。
她想着，便问苏倚、苏婉二人：“小姨、妈妈，你们说我要买什么样的车比较好？”
苏婉嗤笑：“明年才有驾照呢，这时候就着急着想要车了啊？”
“未雨绸缪！”暖暖强调：“这叫未雨绸缪。”
“噫……”
“净都笑话人，不理你们了……”暖暖嗔一句。东方的天空，便逐渐的明亮，时间在这一刻以色彩的方式变化，只是须臾，鱼肚白变成了银白，银白之后，便多出了一抹红霞，冰冷而通透，喷薄而出。一轮日头半羞涩的，藏在红霞中跃起……这是3月19的日出，天下为之白，黎明隐去。
一抹红，冷上肩头。
日出。
呼出了一口气，苏倚道：“好了，咱们回吧！”苏婉道：“嗯，回家……等下给宝贝充一个电热拖鞋、电热手套，一会儿去学校的时候戴上……”小姨却是记着暖暖此刻的状态的，为此也早有所准备——夭生功的第四层，以脏腑之内循环系统为主，以躯干、四肢百骸为辅，只是维持其气血的基础运行，故而冰冷异常。
这时，既不能以“运动”的方式，活络气血，使之运行，增加温度。那便只能是使用电热宝了。
而全身最冷、最冰的地方，又是手脚……
暖暖听的心都化了……“小姨你真好！”
苏婉笑，说道：“是吧？冷的不行了吧？”暖暖点头，可怜道：“是啊，人都要冻毙了，手脚就像是冰块一样……”只是，虽然手脚很凉，冷冰冰的，颜色也�