按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
做完深蹲练习后简单的休息了一下，而后黑喜要求几人做一百个俯卧撑。当然这个俯卧撑也是负重的，四百斤的石块完全作用在后背之上。
负重深蹲可以很好的锻炼一个人的腿部力量和腰腹力量，负重俯卧撑可以锻炼上肢力量和腰部力量。黑喜对于腰腹力量的锻炼极为重视，几乎每一个锻炼项目都涉及到这一点。
在做完这两个项目后黑喜要求三人练习极限跑步，两百米的距离在不使用灵力辅助的情况下在十秒钟内必须跑完，不然的话就是一顿柳条鞭子。
从此以后封平三人每天的生活就变的极为有规律了。每天早上太阳升起的时候要沿着河水慢跑五十圈；上午的时候练习搬运石块和扛着石块围着河水跑步；下午的时候练习负重深蹲、负重俯卧撑以及极限跑步；晚上的时候则是与清荷三女一起练习刺绣修炼灵魂法；后半夜的时候才可以睡觉或者修炼一些其他的东西。
封平三人在刚开始还不明白黑喜的刺绣灵魂修炼法有什么用，认为这完全是逼张飞绣花。可是随着慢慢的深入也认识到了这确实是一个不错的修炼灵魂力量的方法，久而久之的也就喜欢上了这种方法。
春暖花开，夏日炎热；秋风落叶，冬日凄凉。时间一转眼来到了一年后，封平等人在黑喜这里整整生活了一年的时间。
这期间封平三人的锻炼科目不断的增加，难度也是不断的升级。清荷三女的修炼科目没有多少的变化，依然是那些事情。
这天是黑喜检验封平三人特训成果的日子，清荷三女没有修炼，而是来到了河水边观看封平他们的测验。
清荷三女这一年内没有多大的变化，只是比以前更成熟了。此时就是年纪最小的雪妮也已经快到十七岁了，而年纪最大的清荷已经十九岁了，成熟女子的气息一览无余。
马九日外表没有多大的变化，还是那么的强壮。高大魁梧的身材，刚毅的脸庞，无论走到哪里都是人们关注的焦点。
阿昌这一年是彻底的减肥了，腰围缩小了好几圈。原本下垂的胸部上挺了不少，松软的肚子也变得很结实了，整个人看起来协调了很多。
封平的外表没有多大的变化，中等身材维持的不错，但是身上的肌肉却是增加了不少，身体看起来也比一年前要结实不少。
极限跑步，二百米的距离在六秒内跑完；扛着一千斤的石块沿着河水跑三十圈；负重一千斤深蹲三百次；负重一千斤做五百个俯卧撑。这些就是封平他们今天的测试题目，最后几人还是有惊无险的完成了。
黑喜对于封平三人的表现还是很满意的，当天晚上便给他们放假了。
一年过后封平三人对于黑喜还是有着很深的敬畏，但是偶尔也会调侃打趣几句。黑喜与棕毛灵猴一样对于封平三人爱答不理的，而对清荷三女则是关爱有加。封平三人每每感叹世态炎凉，难道现在的绝世大帅哥都这么不吃香么？当然这绝世大帅哥只是他们自己认为的。
这天晚上七人在水边集体烤肉，黑喜对于封平三人的烤肉手法还是持肯定态度的，这一年来没少让他们展示自己的才华。
阿昌递给黑喜一块烤肉，笑道：“黑喜姐，我们这一年来关系相处的也算融洽，不知道什么时候可以放我们出去啊？”
黑喜一愣，道：“在我这里生活不好么？干嘛要急着出去啊？我说了要训练你们三年的。”
马九日一撇嘴，“可是我们仅仅用了一年的时间就完成了你两年的要求，你不会是还记得一年前在赌场的事情吧。黑喜姐，要是这样的话我可就要说你心胸狭窄了。”
黑喜将吃剩的骨头扔到一旁，“我黑喜大人不计鸟人过！你们三个鸟人的那些事情我已经忘记了，你们要是想走的话随时可以离开。”
黑喜这一年对封平三人的称呼可谓是变了又变，刚开始的时候称呼他们为混蛋、王八蛋，后来进了采石场便有了各自的代号：零八男、零九男、一零男。
离开采石场后封平三人的代号又换了一次，分别是：封皮、小腐败、马子。前些日子黑喜又开始用鸟人称呼他们三个，鸟人封皮、鸟人小腐败、鸟人马子。弄的封平三人精神恍惚、意乱神迷，都有点忘记自己的真实名字了。
封平道：“这一年在黑喜姐这里我们身体各方面的素质都得到了很大的提升，这要归功于黑喜姐对我们的严厉训练。我的本源力量比一年前增长了一倍还多，只是不知道我的灵力达到什么级别了？”
清荷等人也同样有这样的疑问，他们这一年的灵力始终被封印着。虽然没有过多的修炼，但是肯定还是在不断的增长着。
黑喜道：“算你小子还有点良心，你们欠我的二十万金灵币我不要了。要是想走的话随时可以离开，我不会再囚禁你们的。”虽然黑喜表面上说得轻松，但是封平还是感觉到了黑喜的那份不舍之情。
在合安城百姓的眼中黑喜就是暴力与邪恶的化身，她为人霸道、冷血，在合安城内是赫赫有名的霸主。但是通过一年的相处封平知道黑喜并不是那样的人，她也有自己的苦衷，只不过她从来没有和别人说过。
当下黑喜一一的解开了封平几人的封印，封平与清荷在解开封印的第一时间便感觉到自己的修为又上了一个层次，已经到了玉之灵第三层。阿昌和马九日的灵力修为达到了玉之灵第二层的巅峰阶段，很快也会突破的。清颖和雪妮的修为都达到了玉之灵第二层。
虽然封平对于他修为突破到玉之灵第三层早有预料，但是当这一切真的发生的时候他还是掩饰不住心中的兴奋之情，当众在清荷的脸颊深深一吻，看的众人目瞪口呆。
清荷身子一愣，随即羞怒交加，狠狠的在封平的头上拍了一下，“封皮你干什么？竟敢当众占我便宜，看我怎么打你。”
封平一边招架着清荷一边笑道：“都老夫老妻了怎么还这么羞涩？我就是要阿昌和九日羡慕我。”
“有什么好羡慕的？我也可以！”说着马九日抱紧雪妮，在她的脸颊上就要亲吻。
雪妮慌忙中想要躲闪，但是最后还是让马九日得逞了。马九日大笑道：“哈哈哈……就是这个感觉！”
雪妮轻轻掐了马九日一下，一阵埋怨后自己也忍不住笑了出来。
阿昌看着封平和马九日得意的样子不免有些落寞，他现在和清颖的关系很微妙，微妙到他自己都不知道怎么回事。
第一百四十四章 阿昌表白
封平六人从在海北学院相聚到现在已经有两年多的时间了，这两年多他们一起经历了许多事情。现在封平与清荷、马九日与雪妮的关系已经确定，只有阿昌和清颖还是朦朦胧胧的。
阿昌看到封平和马九日幸福的样子心中不免有些失落，顿时变成一副垂头丧气的样子，眼神呆呆的盯着火堆上的烤肉。
清颖轻轻的碰了阿昌一下，眼神传意。不过阿昌显然不知道是怎么回事，问道：“小颖你没有吃饱么？想吃什么我为你烤制。”
清颖顿时气血上涌，险些气昏过去，这个阿昌在感情这方面就是一个白痴。清颖转身不再看阿昌，微怒道：“大笨蛋！一辈子都找不到老婆。”
阿昌神情一愣，这是怎么了？自己什么也没有说，什么也没有做怎么又惹到清颖了呢？阿昌疑惑的问道：“小颖，你干什么诅咒我一辈子找不到老婆啊？当然！如果你不愿意的话估计我这一辈子也就真的找不到老婆了。”
清颖大怒，揪着阿昌的耳朵道：“你这话是什么意思？难道说我很下贱么？除了我之外不会再有别的女人看上你是么？”清颖狠狠的踹了阿昌一脚，转身跑开，同时在空中留下一串晶莹的泪花。
阿昌在修炼上的天赋不差于封平和马九日，但是在感情这方面可就要逊色的多了。马九日再也看不下去了，起身提了阿昌一脚，怒道：“小腐败你就是个饭桶，这都不明白是什么意思？二姨姐的意思就是让你学习我和平哥，这你懂了吧？”
就是阿昌在感情这方面再迟钝此时也知道该怎么做，腾云驾雾般追了上去。
封平无奈地摇了摇头，道：“不要看阿昌平日里打打闹闹的嘴上从来不吃亏，但是在这方面的智商还不及三岁时候的我。孺子不可教也！”
清荷白了封平一眼，试问道：“那这么说你的情商很高了？还是你是情场老手啊？”
封平装出一副深沉的样子，道：“也不是很高，要不然的话也不会和你走到一起。”
清荷瞬间暴怒，“雪妮妹妹助我一臂之力，今天我就要将他的情商打回两岁半。”
雪妮与清荷同时动手，封平一边招架�