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魔女赖上我-第14章

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    “这个问题问得好啊,我也想要减肥的!”

    “减肥的话,没有太好的方法吧?”

    学生们又笑又是讨论,现场气氛很是热烈。曹宁招手让张再问去了讲台,他开口说道,“其实肥胖也不只是运动少或者吃得多,也有可能是因为某种疾病。我先来给你号脉检查一下!”

    学生们都寂静下来,看着讲台上面曹宁的动作。

    很快曹宁就完成了,他笑着对张再问说道,“恭喜你张同学,你身体完全健康,你的问题就是锻炼太少了。”

    “哈哈,我就说嘛,一定是这样的!”下面学生再次笑起来。

    曹宁说道,“现代社会肥胖是一个很大的问题,人们的生活条件提高了,但是劳动强度却大大降低,很多人一整天都不怎么活动,摄取的热量太多,都积累到了身体里面,这样就造成了肥胖。年轻的时候还好一些,特别是到了中年之后,肥胖非常普遍。”

    “当然了,肥胖带给人们的除了美观的问题,还有的就是健康问题,肥胖会带来一系列的问题,比如说高血压、血脂稠、心脏病等等心脑血管疾病。所以张同学你能够认识到需要减肥,这还不晚。减肥的方法其实大家也都知道,最好的就是自然减肥法,那就是锻炼,不管是跑步还是有游泳都是不错的方法,当然,现代人还他告别热衷药物减肥。不过药物减肥并不可取,首先就是药物会损害免疫功能,还有就是可能反弹,所以我并不推荐药物减肥。”

    曹宁看着有些失望的张再问,拍了拍对方的肩膀,“你不喜欢跑步,这没有关系,我可以教你瑜伽,通过瑜伽也可以很好的减肥,需要的只是一个垫子就行了。来,说做就做,瑜伽垫我已经带来了。”

    说着曹宁拿出来一个垫子,就是昨天他买来的,专门为了今天上课所用。

    张再问有些犹豫,“那个,曹老师真的要做吗?”

    “当然是真的了,只要你按照我的要求去做,减肥指日可待!”曹宁笑着鼓励张再问,“对了,你想要减肥懂啊什么程度?”

    张再问摸了摸脑袋,然后说道,“我,我只要像是虞笑笑同学那么苗条就好了!”

    虞笑笑在下面听到张再问的说法,她皱了皱眉头,然后不在乎的摆了摆头发。其他同学都嘲笑起来,“你这个死胖子,还要学虞美人,真是不照照镜子看看自己的模样!”

    听到大家的议论声音,曹宁伸手让大家安静,然后对他们说道,“爱美之心,人皆有之,张同学这么说,正好说明了虞笑笑同学漂亮,我认为这是称赞之意。不过,我也要说,张同学你不可能达到那么高的标准。而且你是男人,要有男人的阳刚之气,来让我教给你怎么做。”

    “瑜伽就是通过让身体扭曲,将平时根本无法锻炼到的地方弄得活动起来,这样能够让你的身体更加柔软有韧性,当然也要注意科学的方法,放心吧,在我的指导下一定不会有任何危险,”曹宁一边说,一边让张再问趴下,“双腿向上伸,双手向后抓住小腿!”

    不过张再问无论怎么做,双腿都伸不上去,吭哧吭哧的十分尴尬。下面学生都哈哈笑起来,感觉十分的有趣。

    曹宁过去双手抓住他的腿,向上用力一拉。

    “哎呀,妈呀!”张再问感觉腿都快要断了,忍不住大叫起来。

    “抓住了!”曹宁让张再问双手拉住双腿,整个人趴在成了弯弓的形状,“坚持住!”

    看着张再问在那里咬着牙,憋红了脸,抓着自己的双腿,像是在打仗一样,曹宁呵呵一笑,“很好,这样就对了。”

    然后他对下面的学生说道,“你们呢,来尝试一下吧,你会发现,你的身体舒展开来,你的精神也变得更好,整个人会轻松下来!”

    在曹宁的鼓励下,有一些学生拿出来垫子,在过道上开始尝试。不过大部分学生都无法做的标准,刚刚能够够到自己的腿,看起来动作很笨拙、很不协调。曹宁过去用力一拉,那学生就大叫一声。

    “没事,刚开始是有些不太舒服,只要坚持一下就好了,苦尽甘来说的就是这个!”曹宁笑眯眯的看着学生们惨叫。

    这时候他来到了虞笑笑的身边,那里有一个女生正在帮助她,不过那女生力气比较小,而且也不敢太用力,姿势不对。虞笑笑同学身姿优美,趴伏在地上后面挺翘,双腿修长,她侧头看见曹宁到来有些羞涩。

    曹宁却老实不客气的说道,“这样不行,让我来!”

    说着曹宁就用力一拉,咯崩一声轻响,虞笑笑尖叫一声,那声音宛转悠扬,粉面上都痛的流下汗水,她银牙紧咬,双手却仅仅抓住脚踝,身子在颤抖。旁边的女生吓了一跳,赶忙问道,“笑笑,很痛吗?老师,不会出问题吧?”

    “当然不会有问题。虞笑笑同学,或许刚开始的时候很痛,但是慢慢就好了,以后你会感觉很舒服的!”

014我要开除你() 
曹宁发誓他说的时候就是说现在的状况,没有半点,其他意思,但是虞笑笑却突然脸红了,咬牙切齿的说道,“闭嘴!”

    呃,曹宁愣了,他发现旁边的那女生也恨恨的盯着他,似乎他说的是被人切齿痛恨的东西。曹宁摸了摸脑袋,心说我没有得罪你吧,好吧,好男不和女斗,他劝自己不要生气。

    虽然这么说,曹宁心里还是有点不痛快,这时候他听到了其他学生小声的嗤笑还有议论。

    “呀,曹老师在说什么,我怎么感觉像是女人的第一次”

    “难道他是在耍流氓,我们要不要去找校长?”

    “不会吧,我看曹老师不是那样的人!再说了,他也不傻啊,要是耍流氓敢在大庭广众之下吗?”

    “不行,我,我要和他决斗,竟敢调戏我心目中的女神1”

    听到这些议论曹宁脑袋有些懵,他隐隐明白了,刚刚的说法似乎让人有些歧义,不过那不是他的本意啊。曹宁摸了摸鼻子,看看虞笑笑,她似乎忘了刚刚的事情,在专心锻炼。

    王浩满目阴沉,他旁边坐着两个学生,其中一个是15班的,另一个是其他班级的学生。

    “浩哥,这小子有点欠收拾,要不我们给他点厉害瞧瞧!”15班那个叫做焦立国的学生不忿,讨好的对王浩说道。

    “哼,我要先礼后兵,如果对方不识趣,那就让他这个代课教师干不下去!”王浩冷哼,虞笑笑是他内定的女朋友,不容别人染指,即使是老师也不行!

    “坚持,坚持十分钟!没有带来垫子的同学也可以学我这样,”曹宁一腿后抬,身子前倾,一腿单独支地,双臂平伸。

    剩下大半的学生这时候都开始模仿起来,不过他们的平衡能力不行,有的根本就做不成,有的歪歪扭扭,甚至有个别学生摔倒了。引得学生们纷纷笑起来,他们嘻嘻哈哈玩的很开心。也有一些男生双眼乱瞄,现在一些女生的曲线让他们眼睛都瞪圆了,不过不敢多看,只是偷偷瞄一眼赶紧就转开。

    “哦,韩同学,让我来帮你吧!”一个男生走到韩伊从旁边笑着说道。

    韩伊从摇头,“不用了!”

    她尽力虽然做的不标准,腿也伸不直,可是却尽力去做。

    “去去,一边去!”另外一个女声皱眉,让那男生尴尬的搓搓手。

    “哎呀,都是同学你们不要和我客气,我可是害怕你们摔跤,”那男生说着就看见韩伊从晃动一下,就要摔倒,他赶紧伸手扶住韩伊从,“当心,当心!”

    韩伊从脸上一红,赶紧站好,“谢,谢谢你了,我没事了,你能放开我吗?”

    那男生尴尬的一笑,放开了韩伊从的胳膊。

    曹宁笑着摇摇头,看着这一幕装作没有看见,这时候正是男生献殷勤的时候,他们自然不会放过这个机会。

    李如梦教授皱眉,他眼前正有一个学生向他汇报事情,“李教授,刚来的那个曹老师现在正在教学生瑜伽,你看,这是视频!”

    李如梦看了看,眉头皱起,咳嗽一声说道,“这是干什么,不务正业啊,代课老师就是不行,这不是误人子弟吗?”

    那个来汇报的学生连连点头,“就是啊,所以我都看不下去了,我们学生是来学习的,可不是来学什么瑜伽,这个和我们的学业没有任何关系啊!我看这事不行,您看该怎么办呢?”

    李如梦呵呵一笑,看了那学生一眼,“小吴啊,这事毕竟和你们关系比较紧密,作为一个有理想有道德的学生�
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