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在王驭面前的，是一扇敞开的破旧院门，小心地走进去，一股木材腐朽的气味扑鼻而来。
院门左边，挂着一块毛笔字的手写长方形牌子，写着“老武体馆”等几个歪歪扭扭的字样。
进入院中，是一个约一百平左右的院落，令王驭惊异的是，院子里大部分地方都是荒草丛生，像是好多年都没人清理过一般，只有中间一片看样子经常有人走动，被踩得光秃秃的。
对着院门，是五六间木屋，柱子都有了朽迹，一看就知道历史悠久，当个古董房都没问题。
“有人吗？”王驭小心翼翼地叫了一声。
“有有有！是要报名的吗？”其中一间屋子里，立刻有人欢快地应了一声，随即一条矫健身影，从房间里几步跨了出来，身形相当敏捷。
赫然正是早上那老大爷！
但看到来的是王驭时，那老大爷表情瞬间就一百八十度急转，脸色沉了下来：“怎么是你！”
王驭慌忙走了过去，恭恭敬敬地道：“老爷子，我来报名。”
老大爷眼睛登时一亮，手一摊：“钱呢？”
王驭愣了一下，从裤兜里把一千六百块钱，双手奉上。
老大爷老脸顿时灿烂起来，呵呵笑着一把接过钞票，欣然道：“成交！从现在开始的三十天，你的身体基础训练，归我负责了！”
王驭生生傻掉了。
早上不欢而散，他还以为这老大爷肯定要刁难他一番，心里也做好了受点胯下之辱级别的磨难的准备。哪知道一见到钱，这老头居然就像瞬间得了健忘症，旧事全忘了！
“今晚的牙祭有着落了，呵呵……”老大爷有点小激动地数着钱，眼里光芒亮若明星，“等等，我先给你安排训练课程。”
“早上我……”王驭仍有点过意不去，毕竟当时质疑了这老头的热身操。
“早上？噢，你试过热身****是吧？”老大爷有点恋恋不舍地把钞票揣进了裤兜，抬眼看王驭，“其实不用太在意，那套操，是我瞎说的。”
“啥！”王驭瞬间石化。这老头！
“别急，那套操本身是瞎说的，但这其中的道理是另一回事。”老大爷微微眯起双眼，“那套操能够让人体大多数关节都活络开，同时让肌肉得到适当的绷紧，这样能让人将身体的能量尽量释放出来。这道理其实很简单，有点常识的人都懂，一般运动，都要先热身，除了防止正式运动时拉伤身体，另一个原因就是这个。”
王驭呆看着他，脑子里迅速消化着他说的东西。
片刻后，他猛地反应过来，愕然道：“这么说，我能跑那么快，其实原因是……”
“因为你本身就有这方面的天赋。”老大爷含笑打断他，“当然热身没有固定套路，你要能换套其它的热身操，同样能刺激你的身体发挥。”
“可是我以前……以前没有这么强……”王驭有点结巴了。
如果不是广播体操的原因，那他今天速度突然提升这么大，就只可能是他的身体素质，确实突然之间不知道为什么，有了极大了提升！
然而培魂是培炼灵魂，可没有培炼身体的作用！
老大爷不以为意，随口道：“那很可能是你并不知道自己身体天赋这么好。早上跑步时我老人家就发觉了，你小子的身体素质天赋，确实相当不错，没有热身的瞎跑，也能跑那么快，我老人家紧赶慢赶，居然差点没追上！”
王驭脑子已经彻底懵了。
“但再好的身体天赋，如果没有完全释放出来，那也是白搭。”老大爷不紧不慢地道，“你空有潜力，如果没有合适的训练，将所有潜力激发出来，那最终也只是浪费这么好的体质罢了。不过既然你报了名，一个月之内，我就会让你有脱胎换骨的变化！”
王驭定了定神，听着老大爷的话，胸潮不禁澎湃起来。
一个月！
一个月的训练之后，自己究竟能达到什么样的水准呢？
“训练啥时候开始？”王驭忍不住问道。
“现在就行，我先教你一个基本动作。”老大爷笑呵呵地道，“放心，这次不是随便找的热身操，哈！看好了！”
说着双脚向左右一分，与肩并宽，然后双手前伸，平平抬起。
王驭看得屏气凝息，紧张之极。
会是什么样的动作？
老大爷眼神陡变，刚才的戏谑荡然无存时，双臂忽然一个水波浪般的迅速抖甩。
刹那间，喀喀喀喀声不绝于耳！
然后双臂动作一停，声音消失了。
王驭看得张大了嘴。
刚才那声音……好像是关节扭响！
他以前也常玩的“扳手指”，用力一个侧扭，能扭出很响的关节声，相当清脆，听着很过瘾。然而那毕竟一次只有一声，可是刚才这老头一个动作，竟是数十声关节声连串而发，有如爆竹一般！
“怎么样？看出点门道没有？”老大爷眼神恢复了平常。
“这是……活络关节吧？”王驭小心翼翼地说出了自己的猜测。
“呵，不错，能够明白这是在活络关节，已经算你小子有点眼力了。”老大爷笑眯眯地道，“能听出响了几声不？”
王驭愣了一下，一时没有回答。
老大爷莞尔道：“别紧张，答不上来也没什么，声音这么多这么响，换我我也没办法数清……”
他话还没完，王驭突然脱口而出：“是一百四十七声！”
第022章 第一个阶段（）
老大爷差点没一口气咽闭过去，吃惊地道：“你数出来了？”
王驭点点头：“费了点儿时间。”
刚才他没回答，就是在脑子里飞快地回忆刚才老大爷抖臂时所有的声响，一一重新清算，最终得出答案。得益于灵魂变强而增长极大的记忆力，助了他一臂之力。要是在以前，这么一大串响动，根本不可能数得清！
老大爷动容道：“我老人家还是头一次看到，能在我不说明的情况下就能数清的人，小子，看来你真是不简单！别的不说，这耳力可是相当不错哪！”
王驭有点不好意思地挠挠头。
他自己倒是没想到这一点，不过如果不是耳力变得极为敏锐，确实很难分清不同的关节声。
老大爷没再废话，道：“这称之为‘通节’，舒通活络人体关节，你初学，当然不可能一下子掌握从指到肩这么多关节的抖劲，不过勤学苦练，如果进展得好，一个月后，应该能够掌握得不错。‘通节’一共五组动作，双手，双腿，躯干，头部，以及丹田。现在你不必知道那么多，今天就先学双手的通节，尽量领悟‘抖劲’，回去勤加练习，明白吗？至于后续的训练安排，视你的训练进度来定。”
“是！”王驭大声答应，心里想的是，听这意思，所谓的“通节”恐怕还只是这老头的本事之一，说不定他身上还有更多更好的东西，将来如果有希望，得好好学学才行。
“有几句话我说在前头。”老大爷忽然收起了笑容，正色道，“你报的是基础班，一个月时间有限，我这个不会死教，而是因材施教，你如果学得够快，我可以多教你点东西。不过你要是进度过慢，达不到我的要求，那在你掌握每一个基础之前，我是不会教你新东西的。”
“明白了！”王驭没有犹豫。
老大爷的话很清楚，看悟性，学得慢，就教得慢，学得快，就教得快。如果是在以前，他可能还要犹豫一下，但这几天理解力大增，连学校的课程都能学得这么快，他不信学几个动作还能比那慢。
“现在正式教你双手的通节动作，首先从手指开始。”老大爷再次抬起双手，手指奇异地活动起来，“像我这样，先将十根手指，分别从每个骨节开始尝试折动，慢慢来，像这样……”
王驭一听聚精会神地听着他说，一边抬手去模仿，慢慢感觉手上的感觉。
老大爷教了一遍，便道：“你先熟悉一下动作，我进去把钱放好……啊不，去拿点东西，咳咳……”一转身，溜回房间去了。
王驭没多想，潜神理解手上的感觉，十根手指，从拇指到食指，再到中指，进而到无名指，最后是小指，一根根不断照着那老头的吩咐尝试折动。
那老大爷进屋没两分钟，又施施然走了出来，气定神闲地道：“熟悉得怎么样？不要急，这个动作，一般人要掌握也得两三天，你小子悟性不错，我看回去琢磨个一晚上，明天就该掌握了，那�