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“哎呀，还吃醋了，先让我捂着嘴笑一会。”陈然很是做作地捂着嘴“哦呵呵呵呵”了一会然后说道，“肯定只是让他语言上的指导啊，敢随便对我动手动脚，我管它什么教练还是师兄，直接一巴掌摔过去。”
“什么吃醋，你才吃醋，你连男的醋也吃。”林雀肯定不会承认的，“不过跆拳道肯定难免有些肢体接触，也别那么夸张了，你今天这穿着别人指导你是有占便宜的嫌疑，但是穿了道服有时候别人给你纠正一下动作不要反应过激了。”
“再说了什么基佬啊，人家好好的耐心的指导被你说成这样，难道你觉得黑皮师兄那样的指导更好？”林雀说着偷偷地指了指远处正在指导着一名黄带学员的黑皮，只见他嫌这名学员竖叉做得不够尽力，先是不耐烦地踢了踢他的屁股，然后直接用自己的脚勾着他的前脚往前一拖，最后只听见这名少年一声惨叫，然后坐倒在地上不停地抽气。
看黑皮师兄虐待完这个学员以后向着后排走来，林雀和陈然两个人赶紧老老实实地换腿开始做另一组竖叉，最后黑皮路过陈然旁边的时候说了一句很好，路过林雀旁边的时候看着林雀转了一圈又一圈，最后似乎是没挑出什么大毛病，还是走开了，路过赵森身边的时候，林雀和陈然听到了赵森的惨叫。
“啪啪，全体休息十分钟！”罗教拍响了脚靶，宣布了休息时间的到来。
林雀和陈然，赵森找了个地方坐下。林雀从自己的背包里拿出了矿泉水，只是他刚喝了两口，就被陈然一把抢过，咕嘟咕嘟地把水倒入她自己的嘴里。
“你自己的呢？”林雀问道。
“水那么重，能不带就不带，跟你一起来我就懒得带了，又不是第一次了，你还问。”陈然理所当然地说道。
值得一提的是，林雀这个牲口，因为运动量特别大，所以喝水的量也是非同寻常，对他来说，一瓶五六百毫升的矿泉水经常显得不够喝，喝完了还意犹未尽，所以他每次都很变态的买一大罐那种1。5升左右的大瓶矿泉水，用他的话说，反正矿泉水便宜，喝到爽为止，喝不完大不了带回家继续喝。
陈然自然是知道林雀的这个习惯的，所以她经常和林雀在一起的时候自己就懒得带水，蹭林雀的水喝。
“喝我的水，你得给我擦汗。”林雀表示天下没有免费的午餐。
陈然抽出一张餐巾纸，像是抹桌子那样胡乱地在林雀的脸上一阵乱擦。
“雀哥，然姐，觉得怎么样？要不要来训练？”赵森在旁边被冷落了半天，终于忍不住拍了拍林雀的肩膀，加入了对话。
“我觉得还不错。”陈然说着又喝了一口水，却并没有说到底来不来。
“我觉得吧。”林雀想了想说道，“虽然还没正式开始学腿法学什么的，但是我真的是越来越感兴趣了，以前觉得是棒子玩意，觉得看起来没什么战斗力，都是一些没有接触过的简单想法，事实上我现在也不知道跆拳道到底有没有用，但是实际上来这里训练我觉得教练和师兄都不错，这样大家一起训练的氛围和感觉也不错，而且原来是根本没想到练武什么的，昨天你突然提起我一下子就觉得以前怎么就没想到呢，突然就觉得非常有意思，很想要练练武。”
“我现在最经常做的就是跑步，游泳什么的，但是经常做并不是因为特别喜欢，更多是因为它们容易做，它们对我来说就像吃饭喝水，是生活的一部分，但并不是感觉特别有意思。而复杂一些的乒乓球，羽毛球，每个天朝人都会打，但是一般人都是作为偶尔的娱乐，很少人会特别喜欢，这点我也是一样。最激情的还是比之前的都更加复杂的足球和篮球，这两种也是喜欢的人最多的，但是这两者既需要场地，也需要很多人，需要你和队友会配合，在我们这种小地方连个像样的足球场都没有，踢足球经常凑不齐人，打篮球除了一年仅一次的校园篮球赛就没别的比赛了，显然也没什么前途，没什么意思。”
“虽然从未想到成为职业运动员，但是我也不能忍受因为条件的限制，自己花了时间和努力，在某项运动的水平只能停留在一个非常低的水准，但是练武的话，只需要你一个人就能练，而且练武也比较复杂，可以不停的感受到新鲜的东西，而且练武的实战环节肯定很激情，练武练好了成为高手感觉也很牛叉，再加上这个环境又很好，所以我觉得要来。”
“讲了半天废话才讲到重点，还有我觉得你说足球篮球不行，据我观察主要还是因为你水平菜，还每次都不会跟队友配合。”陈然丝毫没有给林雀留面子的打算，“那我也来吧，我觉得这是一个打败你的机会。”
林雀：“怎么说？再说你成绩不是一直甩我好几条街么？”
“哼哼”陈然一副你知道就好的表情，然后接着说道，“那只是学习上，运动上我好像还没赢过你，你不知道我刚来建安实小的时候被你打击得，任何一个项目我都没赢过你。”
“那你觉得跆拳道你就能赢了？”林雀有些不以为然的样子。
“刚才竖叉不是就赢了吗？跆拳道可不是光靠蛮力或者光靠身体条件就能赢的，就像格斗游戏，两边用同一个角色，招式，数据都一样，技术好的能无伤虐杀技术差的，我承认我的身体条件比你差，但是也不差太多，但是从脑子的角度来说，你比我笨这么多，所以你就等着被我无伤虐杀吧。”陈然拍着林雀的肩膀一副你等着的表情。
第21章：踢飞（）
“啪啪，集合。”
休息时间结束，罗兴荣怕打着脚靶让学员们都来集合。
“怎么样？休息够了吗？现在我们准备继续训练了，现在第一排的学员从百川开始，每隔一个人去拿一个脚靶，两个人一组，做一组20个的前踢，右脚踢完换左脚，左脚踢完换人拿靶，换人踢，百川和黑皮你们带一下，第二排的学员跟我过来这边。”
罗兴荣说着就把前排的学员交给了王百川和黑皮，领着林雀他们到了另一边，开始从头教授这个跆拳道的基本腿法。
前踢，如果用粗俗一点的方式形容就是，这个腿法就像从下往上踢别人小弟弟的那样，也像是足球中守门员长传的时候先把球丢起来，然后往上踢那样，林雀虽然没学过，但是也已经会了一半，不过既然作为一种腿法，自然不能那么随便。
罗教一开始传授的是最简单的右脚后脚前踢，踢之前左脚在前，右脚在后，踢的时候右脚蹬地而起，右腿以髋关节为轴屈膝上提，说白了也就是抬腿，然后当大腿抬至水平位置的时候把关节向前送，小腿以膝关节为轴快速踢出，力达腿尖，整条腿绷直。
“说两个关键的地方，一个是踢完以后，不要让腿直接掉下来，而是要收回来，沿着原路线弹回来，以便下一步的进攻，不能一脚踢完就不管不顾了，还有一个是脚板一定要绷平，就像踢足球射门的时候一样，脚板绷直了，用脚背来攻击，这样才有力量，在进攻的时候才不会受伤，说的再形象一点，平时我们小腿和脚背是呈一个l型的样子，现在在踢的时候把脚板绷平，就成了“一”这样的一条直线，明白了吗？好，现在你们自己感受一下。”
罗教通过一通的演示和口头讲诉，使林雀等人大致明白了这个动作的要领。
林雀在之前看罗教演示的时候，就感觉这腿虽然就像平时谁都会的最简单的随便往上一踢，但是就是感觉有一种说不出的流畅感和协调感，速度和力道也是与随便一踢有着很大的区别。现在看完以后感觉到这些都是源自一个个小细节，比如踢前蹬地，比如把关节往前送，比如平时没有特别注意的把小腿弹射出去的这个步骤，注意一个地方或许并不是很难，但是要把每个细节都做好，也并不是那么容易。
“啪，腿再抬高点，啪，蹬地，注意蹬地，啪，脚板再绷直一点，速度再快一旦。”罗教拿着脚靶，从一个个学员面前走过让他们踢，可是虽然这个腿法相对简单，但是毕竟都是初学者，总是有些细节没法把握好，罗教也没有什么不满，而是耐心地一个个给他们纠错。
等到陈然面前的时候，陈然并没有直接踢，而是又向罗教请教了一些细节上的问题。一会之后，陈然深呼一口气，专注地看着面前的脚靶，蹬地，起腿，接着“啪！”地一声，陈然把脚靶踢得炸响，整个过程犹如行云流水，毫无