按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
氯耍潮阋膊挥盟墙磺还堑乃揭裁坏街痰乃剑晕乙膊桓谴蚬し选！�
罗兴荣的一通解释为赵森洗刷了欺骗林雀的罪名。
天朝的大部分中学，特别是中小城市，都是一味地抓学习的，什么社团，什么全面发展，有用么？有升学率有用么？有本科率有用么？所以按理来说，建安市这样的第n线城市的中学，是不可能有什么跆拳道社团，跆拳道道馆的，但是建安外国语学校它是一所“贵族学校”。
和建安市其他学校相比，这所所谓的贵族学校的很多条件还是很不错的，比如它以高薪从其他学校比如建安一中挖了一些优秀教师，比如它有其他学校没有的社团，比如它的校服是阿迪达斯牌的，比如他的食宿条件都是建安市其他学校不能比的，而它的入校条件则是只要你愿意缴纳那远比其他中学高得多的学费。
可是说到底建安市这种地方能有什么真正的贵族学校，建安外国语不过是个打着贵族学校幌子捞钱的条件不错的一般民办中学，大多数入校的学生家庭条件也都一般。每年各类统考建安外国语学校的成绩在建安市的中学中都属于垫底的存在，大多数去建安外国语的学生主要是因为成绩不够好去不了建安一中这样的学校，又想要有个好的环境，所以就去了建安外国语。
“罗教，在你这里训练钱怎么算？”林雀从跟赵森到了这里以后，一直觉得这里很不靠谱的样子，不过见到了这个教练以后，虽然还没看见他的水平怎么样，却觉得这个教练颇为靠谱的样子，有了些来训练的念头，所以就打算先问问价格。
罗兴荣：“不急不急，你们可以先跟着练一段时间，觉得可以再来缴费，阿森，还有这个，林雀，你们先进来更衣室帮我拿下器材。”
“嗯，好。”林雀和赵森应了一声然后就一起跟着罗兴荣进了更衣室。
一到更衣室里，罗兴荣就脱去了上衣，然后站到了体重计上称了称体重。
“一百二，还是有点轻了。”看着体重计上的数据，罗教显得不是很满意。
脱去上衣的罗教，露出了精壮的上身，虽然外表看起来就是一个普通的削瘦青年，但是脱去上衣后，首先就可以看见经过长期锻炼而来的六块结实的腹肌，而他上身其他的肌肉看起来都并不是很夸张，但是每一块都显得充满了力量，像是经过了无数击打与碰撞锻造而成的，一眼看过去就不同于那种纯粹在健身房里练出来的肌肉。
说实话，以现在人的审美观来看，大多数人都不会喜欢那种魔鬼筋肉人般的身材，但是像罗教这样就显得刚刚好，颇为令人羡慕，起码林雀就挺羡慕。
林雀：“罗教你这身材相当标准了吧，应该说是太理想了，练了多久？怎么练的啊？。”
“我这算什么标准，还是有点轻了点，我这个身高，没有赘肉的前提下，一百三到一百四之间比较理想，太轻了在实战中跟人硬拼容易受伤。”罗兴荣笑着罢了罢手，“练了多久我也没有具体算过，如果真有决心要练，每天坚持挺快的，我看你跟我差不多高，你有多重？把衣服脱了我看看你有没有肌肉。”
林雀也没什么扭捏地就把上衣脱了，然后站上了体重计，他也许久没有称过体重了，借着这个机会也顺便称称。
“咦？我也是一百二？但是我没罗教你壮，难道是因为我有赘肉？”林雀看着体重计上的数据惊讶道。林雀的身高也就比175多一点，跟罗兴荣差不多，按理说175的身高一百二应该说是有点偏瘦了，但是林雀刚见过了罗教的身材，现在林雀看自己和他一样重却没他壮难免这样想。
“不是赘肉吧，你身材不错啊？你如果想练成我这样应该很快。”罗兴荣有些惊讶，虽然林雀并没有他那样明显的六块腹肌，但是感觉已经有了个雏形，上身整体看起来也是有些结实精壮，应该是长年锻炼的样子。
“应该是你腿上的重量比我重，你的腿怎么这么壮？是不是以前练过什么？罗兴荣看到了林雀那与上身相比显得颇为粗壮的大腿，忍不住用拳头敲了敲，感觉颇为结实。
“林雀至今参加的所有田径比赛除了有一次因为意外没到场被取消资格外，都没输过。”赵森替林雀说了。
“怪不得，你这条件很不错，就是不知道韧带怎么样，你如果要来练的话要好好练啊，别浪费了。”罗教说着拍了拍林雀的肩膀鼓励道。
第19章：热身（）
估计是因为今天的训练主要是教授一些比较初级的内容的原因，罗兴荣只让林雀和赵森帮着把更衣室里的脚靶拿了一些出来，而其他的训练器材和护具则没有动。
罗兴荣令林雀和赵森拿出的用于训练的脚靶是双叶靶，属于最常见的一种训练靶，用于踢击的部分由两片靶叶组成，靶叶间有缝隙，这种靶在踢击时两片靶叶撞击会发出较大响声，一方面能够增强初学者的信心，另一方面则是通过响声一定程度上能判断出这腿踢得好不好，是否需要适当的调整。
林雀和赵森将脚靶拿出来以后，就看见那个十分强壮的目前身份不明的人也绑着一条黑带，正坐在道馆一侧的凳子上好以整暇地玩着手机，并没有准备上课的样子。反而是之前看到的两个师兄在维持着场间秩序，让已经换好衣服准备好的学员压压腿，做做准备运动什么的。
看着坐在一旁显得无所事事的大汉，林雀疑惑道：“这个是谁啊？也是教练吗？”
赵森摇了摇头，也是一脸不解：“我也不知道，上次来的时候没看见过他。”
这时候陈然走了过来，很是好奇地从林雀手里拿了一个脚靶，然后“啪啪”地拍了两声。
“这就是等会要踢的靶吗？看起来挺有意思的，林雀，你没问题吗？昨天那么累今天还来，不等下次吗？”陈然似笑非笑地问道。
“你也太小看我的恢复力了吧？”林雀挑了挑眉，不过说实话，一天的时间过去，虽然不至于像早上刚起来那会那么要命，但是走起路来林雀还是能感觉到四肢有些酸痛和无力。
陈然：“那好吧，是我小看你了，喂，你们有没有发现一件事？”
林雀：“什么事？”
陈然：“你们不觉得这个教练长得很像林丹吗？”
林雀：“诶？我刚才就觉得他看着眼熟，一时想不起来像谁，现在给你这么一说才反应过来。”
林雀记得小时候电视上曾经有一个叫做超级明星脸的节目挺火的，每期参加节目的就是几个长着和明星很像的脸的普通人，然后几个选手要模仿明星展示才艺，最后由评委根据相像度和才艺水平选出这一期的优胜者，林雀看过了那么多期节目，还是第一在现实中发现这种明星脸的存在。
林雀是一个比起看比赛更喜欢亲身参与的家伙，所以他一般不看比赛，属于看足球和篮球只看世界杯和nba总决赛的伪球迷。不过再怎么不看体育赛事，奥运会好歹是看的，所以林雀对中国的羽毛球骄子林丹当然有所了解。
虽然看林丹的比赛不多，不过这个运动员林雀还是颇为喜欢的，现在发现罗教竟然长得很像林丹，林雀不禁觉得这个教练更加有意思了。
罗兴荣从更衣室出来又等了几分钟之后，确定没有人再来了，就正式宣布训练开始。首先是排队，按照等级的高低排成两列横队，等级最高的站在第一排的最左边，然后根据等级高低依次往下排，林雀和陈然，赵森因为完全没有等级，连道服都没有所以毫无疑问地站在了第二排的最右边。
跆拳道的等级分为段，带，和品三个概念，黑带以下包括黑带一共有十一种颜色的腰带，从高到底分别是黑带，红带，蓝带，绿带，黄带，白带与其相间的红黑带，蓝红带，绿蓝带，黄绿带，白黄带。
而段则是到了黑带以上的水平后用来评定等级的标准，从黑带一段到黑带九段一共九个段位。而品则是授予那些年龄未满16岁，但是水平已经达到黑带水平的学员，黑带一至三品对应黑带一至三段。
排好队以后，罗兴荣先是教授了一些跆拳道的基本礼仪，比如进入场地时，应该首先向教练敬礼问好，比如不管年龄级别低的学员要向级别高的学员敬礼，比如交换脚靶的时候要互相敬礼的同时双手递上脚靶等等，还有如果迟到，如果训练过程中要早退等情况下应该怎么做。最后则是说了一下“礼仪，�