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，师傅们也就乐呵呵的笑纳了。
吊威亚的问题解决了，动作风格的问题可就不好解决。
肌肉记忆这种东西是长年累月积累下来的，像是人的习惯一样，一时之间是很难改过来的。不过即便是难，肖遥也只能努力的去改。要短期内改变一个人做某件事的习惯，通常是在短时间内用不同的方式去做那件事，以短期大量的积累来抵消之前形成的行为惯性。
肖遥改变动作风格也是用这种方法。可是他之前学习的是硬派的拳法，一时之间，他也没地方再去学一种身法飘逸灵动的拳法啊。
剧组的武术指导和武行倒是有不少学过武的，但是你让他们设计几个灵动飘逸的动作可以，但是要弄出一整套可持续的动作可就难了。肖遥也想到单练那几个动作，但是流畅也是灵动飘逸的一个特点，如果只有几个动作，十几秒就做完了，重复的时候中间不免会停顿，那种别扭的感觉就又回来了。
无奈之下，肖遥想起了前世看过无数相关视频，但是没有尝试过的一项运动，跑酷。
跑酷可以算得上是一种极限运动，一般以日常城市生活中的一些特殊场景为运动的场所。这项运动没有既定的规则和动作，只是将生活中的各种建筑地形和设施当作障碍物或辅助，以跑，跳，跨越等方式在这种环境里穿行。
这种运动的特点是快速，灵活，敏捷，非常具有观赏性，正好符合了肖遥现在需要的流畅，灵动，飘逸的要求。
凌云志这部剧的剧情涉及了从庙堂到江湖很多的内容，场景也很复杂。剧组为此也包下了影视基地很大的一片地方，里面包括了各式各样的古代式建筑和各种场景设施，无论是障碍物还是辅助设施都是随处可见，用来跑酷，地形条件上倒是正好符合。
于是，每到休息时间，剧组片场的各个地方就经常能看到一个到处乱窜的身影。
第一天开始练习的时候，肖遥选择了一条很少用到的古代街道的街面道路。
肖遥从街道的一头起步开始跑，看到街道一边放置的一个挂着一些小玩意儿的木架，就直接跳起跃了过去，双脚稳稳落地之后发现整个人都停住了。
向前的动势没有了，连贯性也就没有了，肖遥摇了摇头，只能重新再来。
在脑海中将所有前世看过的跑酷视频中的动作都过了一遍，肖遥回到自己设置的起点处重新开始。
这一次，肖遥在跃过摊位之后保持了重心向前，双脚落地之后也没有站住，而是顺着向前的动势，团着身子在地上向前做了个前滚翻，然后接着站起继续向前跑，这一次，果然就流畅了很多。
接着第二个出现的障碍物是一个表面比较平整的摊位，不知道是卖菜还是卖熟食还是卖布匹之类用的，现在不是拍戏期间，上面没有道具，像个桌子似的就这么摆在街上。
这次肖遥决定换种方式，冲到近前之后整个人跃起后平着向前扑，双手在摊位平整的表面上一撑，然后双手和腰腹同时用力，双腿收起前摆，想要整个人收着越过这个小摊，结果双脚抬起的高度不够，脚面勾到了摊位的侧面边缘，不光整个人向前摔出，摔趴在地上，就连那个摊位都被他给带倒了。
还好肖遥知道自己是第一次做，戴了手套，护肘和护膝等防护措施，虽然摔在地上疼得呲牙咧嘴，倒是没受什么伤。
咬了咬牙，肖遥坚持着站了起来，将自己撞倒的摊位扶起，又慢慢的走回到街道一头自己设定的起点处。这次他暗暗告诫自己，一定要注意动作的准确性和腾起的高度。然后，他开始了第三次尝试。。。
这天不用拍戏的肖遥整整一天都在跟这条街道上的所有障碍物较劲，等他晚上回到酒店时，感觉比吊了一天威亚还累。不过让他自己感到欣慰的是，每次摔倒的时候，他的反应都还不错，控制着身体都是让戴着护具的地方着地，胳膊腿上竟然都没有什么擦伤。
虽然累，但是学习能力很强的他这一天下来效果也是明显的。起码最后几趟，他已经可以毫无阻碍的完整跑完那一条街道了。
第二天和第三天，肖遥还是在街道上跑，不过为了避免自己出现惯性，加强自己的灵活性和临场的反应，他这两天又换了两条不同的街道。
第四天，肖遥就开始借着柱子往临街的酒楼二楼上蹿了。
第109章 YRF（）
趁着一个最长的拍摄间隔期连着练了四天跑酷，肖遥再拍动作戏的时候能够明显的感觉到自己动作的流畅性和灵活性好了很多，也就更加坚定了肖遥要一直练下去的决心。
不单是他自己，一直给他做动作设计和动作指导的武术指导也发现了肖遥的这种变化，好奇询问之下，肖遥只能说是自己给自己搞了个特训。
肖遥演的“承影”是跟着成年后的“文隽”，赵瑞演的则是十几年前少年时期的“祁王”，因此两人没有任何一场戏是在一起拍的。但是他们俩毕竟是剧组中关系最好的哥们，不演戏的时候，两个人还是经常会凑在一起的。
徐飞和陈晓婷分别演的是少年时期的“文隽”和“彩凤郡主”，他们俩的戏基本上都是和赵瑞在一起演，三个人的关系便很快密切起来。由赵瑞作为纽带，加上四个人年龄差不多，于是在私下里，这四个人就经常成为一个小团体，集体活动。
连着四天不见肖遥的人影，赵瑞原本还以为肖遥趁着连着四天不用拍戏回家休息去了。后来却听剧组里武术指导和武行们闲聊的时候说起肖遥悄悄给自己搞了个特训，拍动作戏的感觉流畅了不少，这下赵瑞可就不淡定了。
要说脑子不如肖遥，这个赵瑞早已认命般的承认。他可写不出十几页的人物小传，那个什么体验角色的方法他现在是想学也学不来。但是在身体上，他可不认为自己比起肖遥有多大的差距。
虽然打是打不过肖遥，但那只是自己在练武的恒心毅力上不如肖遥，没有像肖遥一样十多年如一日的坚持练习而已。自己也是经常锻炼的，如果单论身体素质，他自觉可不比肖遥差多少。
赵瑞从小就是一副硬汉的形象和身板，在拍动作戏上，他可比肖遥的经验要丰富得多。肖遥既然有特训方法可以提高拍动作戏的效果，赵瑞可不能让肖遥藏着掖着，把自己越甩越远。
于是，打听到肖遥下一次拍摄间隙的休息日期之后，赵瑞就带着dv来堵肖遥了。当然，一样好奇的徐飞和陈晓婷也跟着一起来了。他们俩对于这个会被赵瑞偶尔称为妖孽的家伙也是充满了好奇。
听到赵瑞几人说要看自己的特训，甚至还带了dv要拍下来拿回去观摩看是否能够学习，肖遥表示了欢迎。赵瑞怎么说也是好兄弟，跑酷也不是什么需要保密的东西，他还巴不得多些人一起玩儿呢。
“我靠，还能这么玩！”举着dv拍着肖遥上蹿下跳的跑过一段街道之后，赵瑞已经是惊喜的张大了嘴巴，感觉心痒难搔的他顿时也跃跃欲试起来。赵瑞将手里的dv往旁边徐飞手里一塞，嘱咐道：“不行，我现在就要去试试，拍摄任务就交给你了。记得把肖遥的动作拍清楚一些，咱们回去好好看看，我得先去学着试试跑一会儿。”
“别啊。我也想试试呢。”徐飞叫道。想了想，转身又将dv塞到了陈晓婷的手里，“婷婷，你是女孩子，这上蹿下跳的不适合你，你来拍好了。我先去跟肖遥学学这个怎么玩儿。”说完，扭头追着赵瑞找肖遥去了。
“喂，你们！”陈晓婷有些不满的跺了跺脚，不过还是将手里的dv打开了。看看聚在一起的三人已经开始在商量着什么，一时还没开始跑的样子，陈晓婷干脆打开回放，看起了刚才赵瑞拍的那一段了。
在她眼里，肖遥刚才那一连串的动作也实在是太帅了。潇洒，流畅，行云流水一般的连贯中还充满着想象力。肖遥在酒店里把自己当“承影”时大家说他连走路都不好好走，现在看看这个，发现肖遥这可是将走路都不好好走给发挥到了极致了。
不过，陈晓婷也能从中看出这些动作还是具有相当难度和一定危险性的。她虽然性格活泼，但是运动方面她却并不擅长，所以她也就只是看看，没想着也去掺和。“帮你们拍也不是不行，但是你们俩这态度，就不能好一点儿么？”看完那段回放，陈晓婷又有点愤慨的嘀咕道。
听说赵瑞和徐飞现在就要尝试，肖遥也没有反对。
肖�