按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
“孕早期是宝宝身体高速发展的时候，孕妇尤其要注意补充叶酸。因为整个孕期准妈妈们对叶酸的需求量是怀孕前的1。5~2倍，而孕早期每天服用叶酸0。4mg，可大大降低胎儿神经管畸形的发生率，预防新生儿出生缺陷。”
这些道理苗月华夫妻不懂，许医生自然是明白的，洛桐也跟在后面听，她现在也就堪堪过了孕早期，每天也会吃叶酸和钙片。
第八百五十章 性别（）
“小苗有什么妊娠反应吗？”
许医生忽然提了一个问题，叶泽沉吟了下说道：“最近就是吃地少了，睡地也比以前多了，其余的倒是没啥。”
许医生点点头：“那看来小苗的妊娠反应不是很严重，孕早期的孕妇身体会有较为强烈的症状，有的孕妇开始出现早孕反应（疲劳，乏力，嗜睡，食欲减退，恶心，呕吐等）。”
“小苗现在只是嗜睡和食欲不振，其它还好，没有恶心呕吐等现象吧？”
“这个没有。”苗月华点头。
“孕早期要注意少吃多餐，就算是没有食欲也要吃，多吃原味食物，怀孕早期，可以多吃富含碳水化合物的食物，如苏打饼干、香蕉、白米饭、原味酸奶、柠檬水、西瓜等。避免吃高脂肪、油腻、辛辣、和油炸的食物，这些食物会刺激你已经变得脆弱的消化系统。”
不仅是叶泽，就连盛栖梧都拿着小本本在仔细地看，看看他是不是有哪里做地不到位的。
“另外，怀孕后女性血容量上升，容易造成生理性贫血，导致血液输送营养给宝贝的能力下降，影响宝宝生长发育，孕期可适当补充铁元素，可适当增加蜂蜜、大枣、枸杞、山药、莲子、陈皮、金针菇等的食用，尤其是大枣，含亚铁离子，亚铁离子主要用于合成血红细胞，维护血液的正常浓度。”
“同时，孕早期要注意运动，不仅对准妈妈的身体好，也有助于顺产。”
许医生忽然皱皱眉：“但是要注意有个度，不能剧烈运动。同时做好检查工作，保持充足的休息。”
“这孕早期一般就是怀孕第一周到第十三周，之后的第十三周到第二十八周就进入了孕中期。”
重点来了，盛栖梧挺直了背脊，笔尖在纸上唰唰地记录着。
“孕中期胎儿正在迅速成长的过程当中，孕妇需要补充大量的能量，并均衡饮食，注重营养。按照均衡膳食营养补充的金字塔进行，谷物一般6到11份，蔬菜水果3到5份，牛奶、奶制品、肉等蛋白质类2到3份。脂肪、甜品，摄取要少量一点即可。”
“这个时候主要就是补充碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等，但是注意不要营养过剩。这个时候应该多吃动物内脏，加大植物油的摄入量，少食多餐。”
“至于孕晚期，这就是从第二十八周一直到分娩。这个时候要多吃鲫鱼、鲤鱼、萝卜和冬瓜等防止水肿的食物。”
“不要过多摄入碳水化合物（主食）和饱和脂肪（例如奶油、油炸食品），避免胎儿过大。可以多吃一些优质蛋白，比如鱼、虾类的食物，另外要吃新鲜的蔬菜和水果，补充各种维生素和微量元素。”
“总而言之，做好定时检查，保持心情愉快，合理注意饮食，再加上适度的运动，怀孕也是很快就过去的。”
洛桐点头，她确实觉得怀孕挺轻松的，几乎就没有什么感觉。不过不是每个人都像她这样的，起码苗月华不是。
她怀孕就是食欲增大，成功地变身成饭桶，但是苗月华还是有妊娠反应的，譬如说嗜睡，食欲不振等情况。
将许医生交待的要点全都记了下来，叶泽一直板着的面庞才算放松了下来。
盛栖梧拍了拍他的肩膀：“泽哥，你要是有不明白的，欢迎随时来问我啊，照顾孕妇我还是挺有经验的。”
叶泽重重点头，当即哥俩就到一边交流心得去了。
“对了，孕期也不要养动物了，等宝贝出生后再养，到时候宝宝会更有抵抗力。”
许医生忽然想到了这一点，苗月华摊摊手：“我倒是想养猫呢，可是洛小橘的肚子不争气啊，我还想着养一只小橘猫的。”
这话说的，一直趴在高柜上的洛小橘“喵喵”了一声，它和阿狸现在几乎都在后厨这里待着了。
家里有洛桐，它们不能够经常回去，只能够在马森这边紧盯着他，让他多给做些好吃的，好安抚它的小心灵。
洛桐笑：“那不正好，等嫂子你生了，洛小橘估计那时候又有小猫了，那才叫赶巧。”
“许医生，我前几天看了本书，说把脉能够看出宝宝的性别来，这是真的假的啊？”
许医生点头：“医书上确实有记载的，胎息之脉……左疾为男，右疾为女。如是以脉辩人则，男女脉同，唯尺各异，阳弱阴盛，左主司官，右主司府，左大顺男，右大顺女。”
“其中“左疾为男，右疾为女”大概意思就是左边的脉象跳动得比较明显的，是男孩，右边脉象跳动比较明显的是女孩。”
“也有说法是“寸”的脉象跳动比其它的更明显的话呢，那怀的就是儿子，不然怀女儿的机率就大一些。一般说法认为怀孕3个月内把脉判断胎儿性别是比较准的。”
“寸？”苗月华提了出来，寸是什么？
“这个我知道，”洛桐迫不及待地显摆，“把脉的部位一般是寸口脉，寸口脉分为寸、关、尺三部。把手平伸出来，自然的放在桌子上，手腕的地方会看到一个突起的骨头，在大拇指的一侧，另一只手的手指放在这个突起上，在突起的内侧边缘上，能感觉的到动脉波动，这个部位就是“关”，关上指尖方向就是寸，关下就是尺。”
洛桐一边说，还一边给苗月华亲手示范，她也是有文化的，才不像是许医生说地那么的笨呢。
“可是我觉得我没有把出来什么啊，我觉得我左右手的脉动都挺明显的啊。”
洛桐当时在看到这个说法的时候，还特意给自己按了一下，但是两边都跳地很明显，所以洛桐就有点疑惑了。
许医生没好气：“你那是两个，应该是一男一女。不信你摸摸小苗的脉象，肯定和你还是不一样的。”
洛桐不信邪，当真抓着苗月华的手腕仔细地把脉。
许医生指点她：“你仔细感觉，是不是左手的脉搏跳地更明显一些？”
第八百五十一章 偷蜂蜜（）
洛桐板着小脸，认真仔细地按着苗月华的脉搏，开始觉得没有什么不同，后来在她静下心来后，才察觉到了那细微的不同。
当然差别还是很细微的，只是左手的脉搏跳动更明显一些，不注意还真摸不出来。
洛桐对许医生顿时就肃然起敬，她是因为有异能的加持，所以能够准确地摸出来苗月华脉象的不同，但是许医生这完全就是按照自己这么多年的行医经验来判断出来的，老中医也不外如此！
洛桐向来对有一技之长的人非常的敬佩，不管是许医生，亦或者是马森，他们都是在各自领域的佼佼者，非常的让洛桐钦佩。
听了许医生的交待，叶泽才总算放心。他擦擦额头上的汗：“许医生，真的是谢谢您。”
许医生摆摆手，“不客气，既然遇上了，那就是应该做的，我是一个医生，医生的本职工作就是这个，这都是分内之事。”
这话说地特别的高风亮节，许医生也不再和叶泽谈的说什么，而是交待了几句有事情可以随时来找他，随后拿起桌上的一串葡萄就去逗胖胖了。
胖胖这家伙是有奶便是娘，原本在马森脚边撒娇打滚就为了讨一口好吃的，现在见到许医生手里的葡萄后，果断地抛弃了马森。
胖胖的离开也让马森喘了口气，同时又不无嫉妒的。这熊崽子，白疼你了，许医生给了点东西你就跟着人家走了。
胖胖就一直跟着许医生，愣是在许医生脚边讨要到了那串葡萄，吃饱了还在许医生的身边撒娇了很长一段时间。
许医生抱起胖胖放在膝盖是，手指掰开胖胖的嘴巴，扳住胖胖的牙齿摇了摇，看看着小奶熊每天那么多的甜食吃下去，有没有蛀牙什么的。
结果还是很让人开心的，尽管这小奶熊每天吃那么多，时不时地还去果园偷蜂蜜，但是牙齿还是很坚固的。
洛桐养蜂，大家都是知道的，平时也没有少吃。狗熊爱吃蜂蜜，这是谁都知道的，胖胖的鼻子又灵地很，有一次就去果园偷蜂蜜吃了。
其实严格