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“正常强度，让你提前学习一下武道大学中的闪避课程。如果不出意外，你们在学校的闪避课程也是我教，我有分寸。”
万里眨眨眼，一咬牙推门进了更衣室，于芊芊则紧随其后，一个向左，一个向右。
董嘉伟的衣柜中只放着一套衣服。一件墨绿色的齐肩短袖，一件迷彩裤。万里穿上果然很拖沓，整理了两分钟才从更衣室中走出。
于芊芊已换好衣服在外等他，同样是墨绿配迷彩，英姿飒爽。
“于姐，您当过兵？”
“嗯，武道局很多同事都是复员的军人，刘副局长也是。”
“女兵啊。”万里抬手行个歪歪扭扭的军礼：“请长官指示！”
于芊芊蹙眉：“别乱行军礼！”
“哦。”万里咂咂嘴，完犊子，马屁拍马脚上了。
“跟我来吧。”于芊芊边走边讲解：“特训时间只有七天，我会从最基础的东西讲起，最终能掌握多少看你天赋。”
“放心吧于姐，我天赋特棒。”
“希望如此。我听廖局说你要把我掏空？”
“……戏言，戏言。”
“没事，我不介意。”于姐转头笑笑，“进屋吧。”
万里一愣，于芊芊身前是个漆黑的房门，对比周围洁白的墙壁，怎么这么耍�
他缓缓走进房间，迎面一排镜子反射棚顶的灯光，晃得他眼睛一花。两秒后，万里才睁眼打量房间内的情况。
除了正前端的一排镜子，房间内再无它物。洁白的墙壁，洁白的顶棚，而脚下的触感让万里一怔。
“水泥地？”
“别堵着门。”于芊芊道：“这里就是这七天特训你的场所。首先要教你基础闪避动作，跌扑和翻滚，总共有六种动作……”
“水泥地，翻滚？”万里嘴角一抽：“咱是不是进错房间了？”
“你以后准备随身带个瑜伽垫，翻滚前把它铺上？”
万里挠挠头：“这不是训练……好吧，谢谢您没在地上撒石子儿。”
“别说俏皮话。看好第一个动作——前扑。”于芊芊前走几步，从直立姿势向下倾倒，手肘弯曲，卧倒于地，激起了一小层浮灰。
她却连眉头都没皱一下，偏头给万里讲解：“这个动作用于对手向前摔我时自我保护，看我小臂，它是与手掌同时撑地的，两臂成四十五度角。再看我脚，脚尖向外扣，内扣你起身会慢！”
万里点点头，走到于芊芊旁边，pa的一下前扑在地。
于芊芊一愣，迅速起身打量了万里，嘴角微勾道：“不错，头再仰一仰。嗯好，起来吧。”
万里起身拍打一下小臂上的灰尘，于芊芊继续讲解：“学习能力不错，看来你能掌握不少东西。第二个动作，后倒……”
……
五分钟后。
于芊芊双腿并拢蹲下，右臂放置身侧，弯曲右肘，头向左转，双脚蹬地，以肩、颈、背、臀依次着地滚动，后半蹲撑起上身。
“这是第六个动作，也是翻滚中难度最高的动作，肩颈翻滚……”
万里屈膝，让于芊芊一顿。
“于姐，您继续说，刚刚这个动作我有点没看清。您后背和屁股……和臀部哪个先着地的？”
“……背。”
“哦。”万里完成肩颈翻滚，半蹲着转头笑道：“sas！”
于芊芊起身：“小万，你以前学过前扑和翻滚？荐莱教你的？”
万里一怔：“您认识二叔？他没教过我，我也没学过。至于我为什么学得那么快，或许……这世界上总会有些天才吧。”
于芊芊笑着摇头：“最基础的六个动作，学得快不算什么，而且你也未必完全掌握，从头再做一遍？”
万里点点头，站直身体，两分钟内完成前扑、后倒、侧倒、前滚翻、后滚翻、肩颈翻滚六个动作。
“sas！”
于芊芊眼皮一跳：“别骄傲。这只是基础，第二套动作稍难一点，也是六个动作——格斗防守术！”
“格斗防守最重要的是眼。绝大多数对手在攻击前，眼睛都会瞄向他要攻击的身体部位。而经验丰富的对手，眼睛不看，身体也会对你泄秘。比如抬腿侧踢前，相反方向的髋会向下沉一点。”
“什么是髋？”万里提问。
“腰部下方。”
万里眨眨眼：“于姐腰挺细。”
“少说俏皮话。”于芊芊微勾嘴角：“教你第一个动作，阻挡！”
……
十分钟后。
“sas！”
于芊芊眼角一跳：“第三组！”
……
一个半小时后。
“sas！”
于芊芊嘴角一抽。
“于姐，有点儿饿了，学完第八组动作，我们去吃饭吧。哦，还得先洗个澡。”
在水泥地上摸爬滚打俩小时，别说衣服，万里连脸都是灰溜溜一片，于芊芊也一样。
于芊芊没回话，万里疑惑挠头道：“于姐，您也饿了？那咱吃完饭再学第八组动作也行。”
她还不回话，万里微怔，试探道：“不会没第八组动作了吧？”
于芊芊缓缓点头。
“这也太as了吧？于姐，你不行啊，一上午就被我掏空……”
就在此时，万里余光突然瞥到于芊芊的左髋微沉，心中一惊，连忙抬手使用阻挡动作，果然接中她一记右鞭腿。
万里的阻挡动作很标准，但于芊芊的力量明显超过了他能阻挡的最大范围。他身体左倾卸力，后又进行肩颈翻滚保护自己，才终于挡防御下这一脚。
“于姐？”
“动作连贯得不错，”于芊芊揉揉手腕，“防守动作死学不行，还得活用。午饭前最后一项内容，在我攻击下躲闪十分钟！”
“……于姐，您什么等级？”
“刚到级！放心，我不会用全力的！”
她一个箭步冲到万里身前，抬腿狠狠下劈，速度极快，似有风声于她腿边呼啸！
万里顿时把防守动作全部丢到一旁，一个睡觉式翻滚闪避……
“于姐，冷静点！”
“我不as了，于姐，请你温柔点！”
“于姐，我错了！”
第三十九章 硬气功（）
三日后，上午，滨城武道局地下四层。
万里左躲右闪，上阻下挡，前翻后滚，躲避着于芊芊的攻击，偶尔还能用制敌十招还击一下。
练习闪躲于芊芊的攻击已断断续续持续了三天。第一天万里鼻青脸肿，第二天他灰头土脸，而这第三天，他居然颇有些游刃有余。
此时他已在于芊芊的攻击下躲闪了五分多钟，仍未露出颓势。
房间中，镜子前，廖局长抱怀旁观。他满脸笑意，边看边点头。
一分钟后，万里用手腕成功消截于芊芊的正拳，后翻滚躲闪她的侧踢动作卡顿了一瞬，本次防御战再次宣告失败。
于芊芊收回即将踢中万里脑门地脚尖，伸手把呲牙咧嘴的万里从地面上拉了起来。
万里虽说没被于芊芊击中，但在这水泥地上摔滚六七分钟，全身上下都被硌疼了……
啪啪啪！
廖局长送上掌声，笑道：“瓦力羊，你他娘的还真是个天才！”
于芊芊转头：“廖局！”
“好好好，注意素质，知道！”
万里嘿嘿地笑着：“早就说我是天才了。廖局长，您看我防守学到这种程度，在于姐的攻击下都能挺六七分钟，可以学其它的了吧？攻击手段我只有个f级都能学的制敌十招，是不是有点给您丢面儿……”
“只有制敌十招？”廖局长失笑摇头：“你以为我看不出来你有好几次想用女子防狼术？如果和你对战的不是小于而是小董，你早就把那八招用上了吧？”
万里眨眨眼：“嘿嘿。”
于芊芊梳理短发，“看来姐姐要多谢你手下留情了，小万。”
“不不不，于姐才是手下留情，刚才您用了几分力？”
“呵呵，三分吧。”
“才三分啊。”万里早有预料，可得到这个答案后仍有些失望。
“别不知足。小于三分力也有级水准，况且一般的级格斗术可远不如她强。”廖局长笑道，“闪避就学到这里吧，短时间内你没什么进步空间了。”
万里一愣，学到这里？他嘴角咧起：“我能学搏击术了？”
廖局长摇头：“不能，制敌十招和防狼术你先用着吧。咱们华夏对搏击术的传播管制远比对闪避术严格，像你这种年龄的少年，万一跟其他人发生冲突，进攻�