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也就是说，用这紫sè的闪电来炼体，还是有巨大的好处的。自己的身体机能确实在飞速提高带来的消耗却并不会有多大。这无疑是困境当中唯一值得欣慰的地方。
强撑着爬起来往雷池里看了一眼，五米直径的雷池，紫sè闪电消耗掉的部分几乎难以察觉。
时间很紧促不能继续休息下去了。一贴见习治愈符文咒的作用时间大约在十分钟左右。
一贴低级治愈符文咒的作用时间则稍长，约有二十分钟。加起来也不过半个小时。
半个小时内，可以将所有的紫sè闪电吸收干净吗？因为没有任何先例提供给韩林去借鉴，所以他不能判断出来。
唯一可以做的，便是立刻开始
“不用，消耗的体力并没有增加。看来这紫sè闪电炼体的确是有作用的。咱们时间不多了，立刻开始吧”
“嗯。”洛月乖巧的点了点头：“下一式，猛虎掏心。”
基础，全都是基础动作。越是基础的动作，对于炼体来说作用越大。反而是一些花哨的高难度动作在这个时候显得却并不那么适用。那样的动作更注重进攻xìng，而非是用来打基础的。
同样的，在无比困难的情况下，韩林又完成了一套姿势，每个动作维持一分钟，每两个动作为一套。
两分钟的时间过去，韩林立刻雷池，稍作片刻休整又立刻开始。
一次，又一次，再一次
十分钟的时间过去，见习级治愈符文咒的作用时间早就过去了。
头昏眼花饥渴难耐中，韩林将仅剩的两贴低级符文咒分给洛月一张，自己留了一张。
“我不用，你体力消耗大。要炼体，给你吧，我撑得住。”洛月笑着摆手拒绝。
“哦，那行。”韩林点点头，说话中，猛的一掌将符文咒贴在洛月胸前。
嗡一圈淡绿sè的光晕扩散开来，符文咒立刻被洛月的身子吸收。
“啊你”洛月倍感惊怒。
“抱歉，我耍流氓了。没错，我就是这么诚实的一个人，耍了就是耍了，不然你也来摸摸我。”韩林面部肌肉僵硬的摆出了一个比哭都难看的笑容。
“混小子，不许胡说八道。”洛月深深的叹了口气，却满是幸福的表情。
两人都知道，洛月是因为韩林将符文咒用在她身上才生气的，至于耍流氓之类的说法，不过是韩林故意引开话题罢了。
“这张低级治愈符文咒大约可以持续二十分钟，如果这期间我们没有受伤的话，应该还能增加一点时间。
那么现在，我要继续了。”
说着，韩林朝雷池继续迈进，虽然身体当中还残留着那无比酥麻的感觉，可却明显的能够感觉到。
现在每一步走出去，似乎都轻飘飘的，身体状态比先前要好的太多了韩林丝毫不会怀疑，假如自己右脚轻轻的用脚尖点地，他便可以迅速冲上洞顶。
不自不觉中，炼体的效果完全显露了出来。
“咦你走路的姿势比先前好看了很多更重要的是，更稳健了真好似老树盘根那招式一样，每一步都死死的抓着地面，完全没有了先前虚浮的感觉。
当初我能够做到这一点，可几乎足足花费了近一年的时间呢。”洛月将韩林的动作看在眼里，惊喜的叫出声来。
韩林甩了甩头发，做了一个很夸张的耍帅姿势：“有自信，就是这么飘逸。”逗的洛月咯咯直笑。
“初级炼体动作共有二十八个，但因为你在紫电当中锻炼，提升的极快。所以我只挑选了十个最经典的动作让你练习，可以全方位的锻炼到你身体的所有部位。那么接下来的十八个自然就不用做了。
但，从现在开始，要进行更复杂的炼体招式了。与先前保持唯一不变的动作不同。接下来你所要练的，都是要保持在运行状态当中。包括寸拳，鞭腿，侧踢，下劈，抱月，掌击，穿云等等，而且这些动作要做的行云流水，不能有片刻停顿。”
“啊？弄死我算了。”
韩林苦笑着迈步靠近雷池，刚才做的初级动作却是都比较容易，例如马步，做出之后只需要保持这个动作到一定时间就好。可如果在电击当中不断的运动，那可太难了。
要知道前面两个动作之间的转换，是韩林最为痛苦的时候。现在太他娘的刺激了要一直保持运动状态。
“第一式，躬身掌”洛月指引道。
躬身掌，大体也是以马步为基础，左臂夹，紧蜷曲在身体左侧，右臂展开，手化掌，接着由骑马蹲裆式转化为弯弓shè月的下身姿势，右腿绷直，左腿弯曲，这个动作的转化推动身体以十分牢固的姿态向前冲击。
身体的前冲，在保持下盘牢牢紧抓地面的状态下，推动右手出掌的力道。整个人以爆发xìng的速度向前快速冲出半米左右，攻守兼备，依然是最基础的动作。
在名称上，却与韩林前世的世界叫法有所不同。
韩林艰难的在坚如磐石的肌肉状态下，去做出这样一个动作。
躬身掌最大的要素便是快和稳近身搏斗中这一掌推出去，力度到了足以将敌人的五脏六腑震碎，极其霸道。
可韩林现在做出来的躬身掌，实在是太过缓慢了。如果真用这样的速度来对敌，那就是找死。
只不过韩林没有办法，在电击当中用出这一招来就很不易了。更何况现在不是以伤人为主，而是以炼体为主。
“第二式，隼击”
左手向胸部回收抱拳，同时左手抓住右拳，以右肘为武器，快速命中敌人颈部的要害部位。
也是基础动作，还是以上身锻炼为主。
这次是做六个招式花费一分钟，然后休息一次，接着再次开始。运行中的攻击动作不需要停顿和持续时间，完成了便可以立刻转化为下一个姿势，所以消耗的时间并不长久。
以韩林现在对于紫sè闪电的适应xìng，大约十秒钟左右可以完成一个招式。且这个时间的消耗速度，还在匀速减少。
雷池中的紫sè闪电也同样在减少，可速度却不太乐观。
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第六十七章 我是你大爷！（）
“韩林，这种类型的招式虽然不以持续不变为主，但却需要不断的重复锻炼。
像刚才那样的六个招式，你还需要重复做十次才行。正常状态下我们都需要rì复一rì的枯燥练习相同的动作。
希望你能够坚持下来。”
洛月担心韩林这个第一次接触炼体的毛头小子会不耐烦，遂出声安慰。
韩林笑了笑，根本就不放在心上。他现在可不在乎什么狗屁的实力提升，而是一心想要把丫头给救出去。
炼体，只是为了消耗紫sè闪电罢了。
又是一次一分钟一套六个招式用完，离开雷池后，韩林反而气喘吁吁，好像身体比刚才更加的结识，但却有种被抽空了的感觉。
“怎么回事？我喘不过气了。”韩林奋力的用手撑着墙壁，怎么越练越疲软呢。
“啊这么快”洛月惊喜的拍手：“你的身体居然这么一小会儿便炼到如此强度了。
你不用担心，这不是什么坏现象。而是你的身体过于强大，但体内的气却跟不上的表现。
你不是有潜修符文咒吗？而且还能够吸收草药的力量。把它们都用上，一边炼体一边练气。
二者结合则效果更大”
气跟不上了？韩林微微一愣，先前他是身体跟不上气的强度，体内的气太过强大的话会爆体而亡。
而现在竟然这么快就体内的气跟不上**强度了。
也就是说，他的气已经不足以催动现在这样强横的身躯。
当一个修士从筑基期提升到凝气期开始，便已经不再需要纯粹依靠**力量了。一个人将力气练到极致，最多也不过搬起一块不大不小的石头罢了。
可身体在逐渐的增强，那就需要凝气期的气来催动。
显然，先前韩林只注重练气，而没有炼体。现在双方终于达到了一个均衡状态，甚至体魄已经隐隐超过了罡气。
“中级炼体招式有多少？”
“总共一百六十招。我可以把它们压缩到八十招。”洛月回答。
“不行，这可太慢了。我恐怕时间不够啊。”韩林忧心忡忡的说。
洛月笑了笑：“没关系，你越是适应紫sè闪电，身体和气同时提高，便会越顺畅。现在十秒钟左右做完一个招式，接下来这个时间还会飞速减少�