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作为帝国仅次于皇室之下的第一大家族，哥斯拉雷顿古堡并不缺乏顶级的烹调师，实际上，哥斯拉雷顿古堡大厨房的美食闻名远近，拥有着整个帝国最顶级的烹调师和糕点师，但魔兽血肉的烹调方式与普通食物并不相同，必须最大限度的保持原汁原味才能使其价值充分利用，才能更好的被人体吸收。
因此，这些高阶魔兽血肉的营养价值要想得到最好的体现，就是生吃。
嘉文挺直端坐着，拿着刀叉熟练地切割着银盘中鲜血淋漓的肉块，仔细的慢慢咀嚼着，口腔中被浓重的血腥味熏的喘不过气来的时候，他会拿起高脚杯，细细的抿一口小酒。他的动作中有一种奇异的韵律，即使是宫廷中最挑剔的礼仪师在场，也找不出他举止中的任何疏漏，显然是经过贵族就餐礼仪师的严格训练。
进食的礼仪姿态优雅的无可挑剔，食物也珍贵的令人咋舌，可味道却
难吃。
很难吃。
这是嘉文胃部发出来的抗议，他感觉得到自己胃似乎伸进了一只手，正在激烈抗拒的将吞入口中的食物推出去。
胃部不断翻涌，恶心欲呕。
但嘉文还是仔细的，慢慢的咀嚼。
这是对食物的尊重，更是对生命的尊重。
他时刻谨记，他的食物，是用忠心耿耿的骑士们用生命换来的，所以，浪费食物，对他来说，就是最大的原罪。
“这是什么肉？”嘉文仔细的品尝着，终于发现了这次的肉跟以往的不同。
“殿下，这是召唤师峡谷的火焰巨龙肉。”帕克不假思索的回答，嘉文的食谱，全部都是由他精心准备的。
嘉文指着餐桌上猩红的液体：“那这种酒呢？”
“裟椤星兽血液酿成的战士专用酒。”
嘉文指着餐桌上五颜六色，色泽诱人的佳肴：“那这些菜呢？”
“星椤草，蓝晶浆果和冰火雪莲。这些都是强壮药剂的主要配料，经过特殊的手法烹制。吃掉的话，可以增强力量和体质。”
帕克信口拈来，看来对每样食物都了如指掌。对他而言，作为一个最合格的管家，如果连殿下的食物都不清楚，那也实在太失责了。为了研究出一份适合嘉文的完美食谱，帕克可是操碎了心，每天花在研究食谱上的时间不少于六个小时。
那可是圣域强者的六个小时！
能让一个圣域强者为一份食谱烦恼，花费宝贵的时间在上面，整个德玛西亚帝国，估计也只有嘉文一个人有这种待遇了。
“帕克管家，您也别站着了，过来一起吃一点吧，我一个人，吃不了这么多。”嘉文用洁白的丝巾擦了擦嘴，对着在身旁侍立着的帕克说道。
帕克微笑着说：“殿下您尽量吃吧，这个阶段的您，可是食量决定着力量呢。这份食谱虽然珍贵，但对我来说，却没有什么用处。”
意料之中的答案。
的确，这些食物虽然珍贵，但是对于一个圣域强者来说，却起不了什么作用，嘉文虽然不知道圣域究竟是个什么样的概念，但帕克既然说了没用，他也不再勉强，用一种近乎虔诚的态度，仔仔细细的将所有餐桌上所有食物吃完。
嘉文不会知道，正是因为这种认真，这种对家族骑士的尊重，让嘉文赢得了帕克的忠诚和赞赏。
早餐过后，嘉文忽然觉得自己的身体燃烧了起来，体内的血液如同熔岩般滚烫沸腾，他感到似乎有一种强大的力量想要从自己的身体里爆发出来那是进食的早餐发生了作用。
为了将那珍贵食材中所蕴含的精华更好的吸收转化，嘉文再次开始了漫长一天的修炼。
第6章 枯燥的修炼（）
“冲拳！”
清冷的喝声，猛然在偌大的修炼场上响起。
“砰！”
一声闷响，嘉文的拳头与迎面撞来的沙袋狠狠碰撞，将重达三百斤的沙袋击飞了出去。
随之而来的，却是沙袋更加猛烈的攻势。
被击飞的沙袋甩回来的速度与力量逐渐增强，让身处于沙袋海洋中的嘉文应付起来越来越来吃力，身处于数十个沙袋不断摇晃的狭小空间之中，嘉文宛如灵猴般的身影不断穿梭、躲避、出拳。
这是一种十分常见的修炼方式，在数十个摇晃的沙袋中不断穿梭、躲避、出拳，不仅能训练人体的反应速度，力量，柔韧性，爆发性，抗击打能力，更重要的一点是，能让人找到属于自己的节奏，打出自己的节奏。
想要打人，必须先学会挨打，利用沙袋修炼这种方式，是最为全面合理的。重达三百斤的沙袋，回撞到身上所造成的伤害绝对不会低于二级战士的全力一击。
刚开始这种训练时，杂乱无章，毫无规律，从四面八方飞来的沙袋让嘉文吃足了苦头，每一天他都被沙袋撞的伤痕累累，鼻青脸肿。整整七天，他才勉强适应这种训练方式，反应速度大有长进后才不被沙袋撞的鼻青脸肿。
一个月之后，他才能勉强同时控制三个沙袋，精确的计算每一拳打出有多大的力量，能让沙袋上升多高的距离，需要多长时间返回。
而现在，修炼场上八十九个沙袋，他能全部都掌控。
他完全打出了自己的节奏，每一拳，每一步，都十分具有节奏感，分毫不差，每隔十秒，拳头便打在同一个沙袋上，这说明嘉文对自己拳头打出的力道和对时间控制把握的分毫不差。
虽然相隔遥远，帕克亦能清楚地看清嘉文那在八十九个摇晃沙袋构成的海洋中，如同灵动的鱼儿般游刃有余的身影，每一拳的力量，每一个沙袋的节奏，都被他精确地控制着。
冲拳！
冲拳！
冲拳！
不断地挥拳，不断地闪避，不断地计算时间，不断地用心体悟，这种耗费心神的修炼，让嘉文的体力不断消耗。
丰富的早餐提供了嘉文足够的热量，他只觉得自己的鼓膜都在轰隆作响，那是全身血液如江河般沸腾咆哮的声音。
他只有不断出拳出拳再出拳，把身体里的所有力气都宣泄出去，才能摆脱这要命的躁动感。
很快，汗水便沿着嘉文脸颊上的刚毅线条滑落，连续两个小时的高强度修炼，挥出近一万次冲拳，几乎榨干了他所有的体力。
冲拳是一种十分基础近身攻击武技，以迅猛的速度，强横的爆发力著称，炼至大成时，攻击中会有带劲气，甚至打出拳爆。
虽然这是十分基础的武技，但要练好，却十分的困难，因为它爆发力惊人的特殊性，对使用者肉体的强度有很大的要求，若是肉身不够强悍，过度使用冲拳，最先损坏的，就是自己的身体，未伤人，先伤己。
冲拳之所以属于基础武技，正是因为它的极限性，它对使用者身体强度的要求太高了。实力等级与身体强度往往是成正比的，低等级武者的身体强度根本无法适应冲拳的暴烈。身体素质不强悍的武者，每挥出一拳对他们的消耗都是极大的，因此，修炼冲拳对他们来说太过鸡肋，还不如修炼其它的武技。
也只有嘉文这种每天生食大量魔兽血肉，身体强悍如魔兽的变态才能这样毫无顾虑的使用冲拳，简直就像是为他量身订造武技一样。
冲拳的拳速惊人，对人体的爆发力有着极高的要求。除了手臂肌肉瞬间爆发的技巧外，还要用到腰腹的力量，同时需要步伐配合。而最难的地方，却在于节奏的变化。超快的拳速，加上急促的节奏变化，才能挥出真正的冲拳。
它涉及的技巧和难度，比一般基础武技复杂得多。同样，它的威力，也非基础武技所能比拟。
经过三年多的修炼，嘉文终于完美的掌控了自己的第一个武技，冲拳。（武技并不是技能，注意。圣域之后才觉醒技能，为了对应游戏里面的十八个等级的技能加点嘛，嘎嘎。）
并且，他每打出十次冲拳，至少有一次产生拳爆。
所谓拳爆，就是将拳打出的过程中，因为强大的爆发力和迅猛的速度，使得空气压缩，发生爆响，拳头挥出的力量与爆炸的力量相叠加，威力更加惊人。
发出了最后一记冲拳，嘉文浑身的沸腾血液像是被蒸发干净一样。酸麻的痛感，不断得开始侵蚀着他神经，手臂上青筋突起，抽筋般跳动着，那是用力过度的征兆，两只拳头，也都红肿了起来。
呈大字型仰躺在地上，急促的喘息，也慢慢的平稳了下来，但身体过度训练出现的酸麻感，让他再也不想动一根�