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多用，多练…
像动物系的，恐怕是最简单的，那就是增强自己的**力量，毕竟动物系本身就是在增强自己的力量。当然，如果这个时候你jīng通生物学的话那就更好了，因为这样的话，你就能更多的了解作为动物的自己，并且十分科学的进行锻炼。
最麻烦的就是超人系…
因为超人系是最没有规律的，什么可能xìng都有，所以也只有多练这一途…
到是自然系…
虽然没有动物系那么简单，但至少也没有超人系那么复杂…
自然系的能力者，想要变强的话也就那么几样…
首先，自然就是多练…
比如体魄，比如能力…
再来就是生死间的搏杀，也就是严绍习惯的那种…
每一次死里逃生，严绍都能感觉到自己的实力得到很大程度的增强。当然，必须要是真正的生死搏杀才有效，如果是过家家的话，就算是经验值也要减半的…
下一种，则显得比较特殊…
因为这一种，似乎是自然系果实能力者独有的一种变强的方式…
那就是增强自己体内的能量…
自然系的果实能力者，是通过cāo控体内的元素能量来进行战斗。
那么，首先他们的体内必需要有这种能量。
一般来说，多用的话，也能增强这方面的能量，但是对自然系的能力者来说，还有另外一种办法…
那就是培养体内的能量…
这大概也是自然系和动物系还有超人系区别最大的地方，其他两个系，只需要多用、多练也就可以了。自然系的话，则多出了第三个选项。
只要将体内的元素能量培养起来，自然就能得到提升…
这个，超人系和动物系就没有这个福气了，尤其是超人系，超人系的能力千奇百怪，什么样的能力都有，这种情况下自然不像看似分散，其实相当统一，全部都是由元素构成的自然系简单…
过去，严绍一直都是通过这种方式来提升自己的实力不拼命的时候，只不过虽然这是前两个选项外的第三种选择，但是这种方式增强实力的话，其实并不是快，只能说很稳妥而已…
不过严绍也有感觉，那就是自己距离突破其实也只有那么一线的间隔而已，所以只需要一点点的进步，或许就能突破这层限制…
虽然很少，绝对没有生死间的搏杀快…
只不过，现在地球上能需要严绍拼命去战斗的对象，已经稀少的几近快要绝种了，而且就算是那些快要绝种的，和严绍的关系通常也算很好，就算没有关系的，基本上彼此间也没什么恶意。
这种情况下，严绍自然没必要去招惹这些人…
至于生死什么的…
严绍记得过去有本叫做【龙珠】的漫画，里面的傲娇星人贝吉塔，在关键的一战中，就是让自己的队友把自己打重伤，然后在救自己，这样作为傲娇星人的贝吉塔，就能发挥自己民族的最大特长。
也就是只要被人打到濒死，最后只要恢复过来的，实力都会增强一大截。
不过这套，对能力者来说其实没有用…
因为如果是彼此之间相熟的人打假，那被打伤的人心里肯定没多少恐惧和紧张感，那样的话，身体也不会记忆些什么，自然就不会增强实力…
至于多练，严绍觉得自己身上的肌肉，其实现在很适中什么的…
所以唯一的一条出路，就是培养自己体内的【雷元素】…
这也是严绍为什么要跑到天上的积云中来的原因之一…
积云中，只要稍微做一些手脚，就能将原本的普通积云变成雷雨云…
到那个时候，在大片雷电的帮助下，严绍的变强之路自然也就能轻松许多。
“那么，开始吧…”
这么说着，在确定房间的门窗都已经关严实后，严绍躺在了床上…
打坐是一种养生健身法。闭目盘膝而坐，调整气息出入，手放在一定位置上，不想任何事情。打坐又叫“盘坐”、“静坐”。道教中的一种基本修练方式。在佛教中叫“禅坐”或“禅定”，是佛教禅宗必修的。盘坐又分自然盘和双盘、单盘。
打坐既可养身延寿，又可开智增慧。在中华武术修炼中，打坐也是一种修炼内功，涵养心xìng，增强意力的途径。
不过现在严绍并不是为了修炼什么上乘武功，只是想要多培养一些体内的【雷元素】，让自己能够突破屏障而已…
所以，只要躺在床上就可以了，这种事情，怎么舒服怎么来…
而且现在严绍也需要控制整个屋子，躺在床上的话，也能更好的汇聚体内的【雷元素】，不止如此，严绍还用【雷冶金】从屋顶冶炼出了一根避雷针，而那根避雷针…
那个避雷针，现在就在严绍的床边。
严绍只需要稍稍伸手，就能够到那根避雷针。
通过这根避雷针，严绍能将外面的积云变成雷雨云，同样，在雷雨云中，当闪电劈下的时候，恐怕第一个劈的就是作为导体的屋子了，尤其是那根近十米长的避雷针，在狂风呼啸的高空，是那么的嚣张，那么的…
基本上只要有雷的话，第一个劈的绝对是屋子的避雷针的位置，然后才是其他的位置…
而接着这跟避雷针，严绍的突破也能变得更加简单一些…
“那么…”在躺在冰冷的金属床上后，严绍闭上了自己的眼睛…
“开始吧…”
说着，严绍已经感觉到了体内的雷元素，那些雷元素是那么的狂暴，但是在严绍的控制下却显得十分的乖顺，这或许也是【恶魔果实】赋予的能力吧…
现在还真是热啊…
第一百九十七章突破
虽然在严绍临走的时候，已经嘱托由伊莱诺来照顾那三个不通世事的家伙，但是这三个人并没有像严绍所想的那样，离开这座位于东北的城市，回到严绍在běijīng的住所，而是在酒店开了一个房间，然后四个人一起住了下来。
这么做的原因，除了严绍离开前曾经和伊莱诺说过，自己不会离开这座城市太远外，还有一个原因就是现在她们已经和【世界zhèngfǔ】闹翻了，而华夏恰恰是【世界zhèngfǔ】中极为重要的一员。
尽管因为琳的关系，【世界zhèngfǔ】未必敢对她们不利。但是小心无大错，所以伊莱诺她们并不准备去běijīng，而是选择了留下来。
另一方面，因为阿尔卑斯一役的关系，已经成功突破b级的伊莱诺，也不愿意继续在【能力者协会】待下去。除了因为严绍的关系，时常都需要请假外，最重要的原因就是现在的【能力者协会】已经和被【世界zhèngfǔ】掌握的差不多了，在严绍等人和【世界zhèngfǔ】的关系变得相当恶劣的情况下，伊莱诺自然不愿意继续在那里呆下去…
“不过…”躺在酒店的沙发上，在将零食喂给一旁的琳的同时，卡特琳娜看着伊莱诺道。“严绍那家伙既然想要闭关，那么这次的突破不会小吧，s级？”
躺在沙发上，卡特琳娜妄自猜测道。
也不奇怪，毕竟在她和莱萨的眼里，严绍的实力是*级高段，既然是*级高段，那么继续提高的话，很可能就会是s级…
这个时候，莱萨也裸着身体从浴室里走了出来。
因为是夏天的关系，虽然华夏的东北部不像南方那么热，而且莱萨等人的体魄也要远强于普通人，但是炎热的夏季还是让她们习惯每天都冲下凉…
然后…
既然屋子里的都是女人，有些事情自然也就不用在意了…
只不过…
因为夏季炎热的关系，所以包括琳在内，几个人都只穿了很少的贴身衣物在房间里，所以每个人的身材都凸显的很厉害。
当看到卡特琳娜和伊莱诺丰腴的身材时，身材比较‘瘦’的莱萨有些自卑的低下了头，直到看到只穿着贴身衣物的琳时，她才找回了一些自信。
因为更像东亚人的关系，琳的身材就像普通的华夏女孩一样，既不瘦弱但也不夸张，所以虽然被伊莱诺和卡特琳娜弄的有些自卑，但在琳的身上，莱萨还是能找到一些自信的…
（黄种人，一般也被称为蒙古人种。泛指所有聚居在亚洲东部和东南部地区的当地人群及美洲印第安人。其中，分布在东北亚中国、蒙古、朝鲜、rì本等地的人类称为典型蒙古人种，而居住在东南亚地区的人群称为南亚蒙古人种。也有学者将蒙古人种具体分为北亚、东北亚、北极、东亚、南亚等类型。
历史上，西方学说一般都使用蒙古利亚人种的名称。由于有唐氏综合征的白人病人外形上有一些类似于黄sè人种的特征，发现者，十九世纪的唐？约翰？朗顿命名为“蒙古痴呆症”，并宣称黄sè人种是在进化过程中比白sè人种落后的阶段。
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