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4．每天用名言激励自己
名言都是成功者和伟大人物的人生感悟、经验，他们对于生活的积极态度能够对孩子起到自我激励的作用。你可以把名言放在自己经常看到的地方，比如写在书的扉页上，或者贴在床头上。这些名人名言会在无形中激励着你克服困难，不断前进。
第一部分：每天进步一点点自己的事情自己做
——独立自主
无论或迟或早，我们都需要离开父母的保护伞，去寻找一片属于自己的天空。独立性与竞争意识是我们迫切需要的基本品质，而这种品质正有赖于日常生活中的点滴培养。
夏令营里的启示
1992年8月，77名日本孩子和30名中国孩子一起，在内蒙古大草原上举行了一个草原探险夏令营。两国孩子年龄都在11至16岁之间，每人负重20公斤，要求至少步行50公里路。但在半路上，中国孩子就以背包带断开为由，纷纷把背包扔进马车，而日本孩子即使有的生病了，也坚持背背包前进。日本孩子的背包鼓鼓囊囊的，里面装满了食品和野营用具，而有些中国孩子的背包却几乎是空的，只有一些吃的，很快就弹尽粮绝，只能靠别人援助。吃饭的时候，日本孩子自己生火做饭，吃得狼吞虎咽，而我国的孩子只能可怜巴巴地看着领队大人，不知所措。
在这个夏令营里，中国孩子和日本孩子在独立生活能力方面表现出极大反差，在当时引起了社会的极大关注，日本人甚至公开宣称中国的下一代已不再是他们的对手。
十几年后的今天，中国孩子又一次和日本孩子进行了一次夏令营，他们的表现进步了吗？让我们来看看2004年8月19日《长江日报》的报道：
“前不久由中、日、韩三国青少年组成的草原探险夏令营活动在内蒙古进行。时值当地罕见的高温，整个行程十分艰苦。平均每天步行30公里，全部是野外宿营。日本少年个个身背巨大的行囊，显然此前已经做足了准备，把野外生存条件的艰难想到了极尽。当地随行的人员看到日本小孩瘦小的身体却背着与其不相称的包裹，想要帮忙，立即遭到拒绝，日本小孩觉得受到了侮辱。与此形成鲜明比照的，是同行的我国孩子叫苦不迭，队伍中手机铃声不断，全部都是我国孩子在向家长诉苦。”
我国孩子的表现又一次让人叹息。他们之所以始终输给日本孩子，关键就输在独立的品质上。缺乏自立品质和独立生活能力的孩子，是不可能在将来成功、成才的，更不用谈肩负民族自强的重担。
第一部分：每天进步一点点生活自理是自立的第一步
一屋不扫，何以扫天下？这句中国的传统古训告诉我们，如果一些生活中的小事我们都不能自理，那么将如何在社会中立足？又将如何实现自己的人生价值？
据《中国青年报》报道，有一个高中生学习成绩十分优异，但从小生活在父母溺爱下。高考时，他考上了名牌大学。然而，多年的衣来伸手、饭来张口的生活，让他失去了独自生活的能力。在学校里，他生活几乎不能自理，不会到食堂打饭，不会洗衣服，只能不停地向家里诉苦。结果，到校不到半个月，他就偷偷跑回家，再也不肯到学校去了，他的父母也没有办法，只好自食苦果，让他退学。
一个名牌大学的学生，未来国家的建设栋梁，却因为生活上的无能、低能，失去了在高等学府继续学习知识的机会。这样的孩子即使读完大学，也根本不可能在社会中立足，更别提为社会做出什么贡献。而且，缺乏自立能力的人，只能成为家庭的累赘、社会的负担。
第一部分：每天进步一点点独立的美国孩子
美国的家长对自己的儿女就不像上文中的我国家长那样宠爱了。因此，和许多中国孩子相比较，美国孩子的独立性就强了。
在美国人的餐桌上，从来看不到家长硬把饭菜逼着孩子吃掉，孩子说吃哪样，就吃哪样。因为美国家长把孩子当作跟自己平等的人，尊重孩子个人的选择。他们相信，孩子以后的生活是靠自己的，不管现在或未来，他们都必须独立生活。而我国家长却总认为孩子年龄小，没有生活经验，必须要父母替孩子做出正确的决定。
在美国，我们也决不会看到有哪个美国家长会连哄带骗，硬要孩子多吃几口的现象。他们从不管孩子在学校里或在家里吃了多少或吃了什么。他们觉得，孩子就应该培养独立思考的能力。但我国家长总会对孩子的吃饭少或饭菜不合理进行教育。
正因为中美社会和家长对孩子的教育观点不同，结果产生了中美孩子有着两种截然不同的思想和行为。在这方面，我国的家长的确很应该向美国家长学习，让我们的孩子也拥有自己独立的心灵。
第一部分：每天进步一点点让孩子拥有心灵的自由
孩子要成长、成才，就必须有一个条件：就是他拥有了自己的自由。这个自由，是心灵的自由。
世界著名教育家蒙特梭利讲了一个故事，有一个小女孩，从她自己家里到外婆家玩，外婆家小花园的草地上有用于浇花的喷头。小女孩很想玩水，却又不敢去打开喷头，十分犹豫。外婆看到后，鼓励她说：“不用怕，你可以开。”但是小女孩却说：“不，我不能开。因为我的保姆告诉我不可以玩水。”外婆说：“她不在呀，外婆让你开。”小女孩竟然说：“不，那也不行。”在这件事情上，她心灵的主人不再是自己，而被她的保姆代替了，她的心灵已经变成保姆的奴隶了。
这个孩子以后会怎么样？她的心灵如果长久地受到压抑——自己压抑自己，将对人格发展和能力发展会有非常严重的负面影响。
没有自由的心灵，就如笼中的小鸟；没有自由的心灵，就不会有独立的品格。
第一部分：每天进步一点点细节小锦囊：独立 从小事做起
1．生活自理是培养自立品质的第一步
这是一个人的独立意识和能力的起始点。你可以从最基本的衣、食、住、行几个方面来锻炼自己的自理能力。比如，自己整理、洗刷自己的衣帽鞋袜；周末的时候帮爸爸妈妈打扫卫生、或者做饭；安排好自己的作息时间，等等。
2．在困难中锻炼意志
每当面对生活学习中的“障碍”和“困难”时，暗示自己不要求助于别人，而是鼓励自己独立去思考、去解决。一旦通过自己的努力，克服了困难，你就能体会到成功的喜悦，从而增强自信心，养成独立的习惯。
3．主动承担任务和责任
在学校里主动为班级和同学提供力所能及的帮助，大胆承担别人托付的任务。比如擦黑板、发试卷、搞卫生、组织集体活动等等。通过这些活动，你可以增强自己的责任心，也能够从中体会到一个独立的人不仅能够让自己不断进步，还可以为他人、为集体做出自己的贡献。
第一部分：每天进步一点点自测题：你是否具有独立性
提示：你是否做什么事情都依赖于父母？在每一个人的成长过程中，我们都需要尽早磨砺自己的翅膀，丢掉扶持的拐杖，离开父母温暖的庇护。这在情感上虽然是一件痛苦的事，可能一时会难以适应，但却能为自己锻炼出一个自强、自立、自主的性格。
你是否具有以下特点？
（1）、遇事退缩
A。完全像 B。有些像 C。不像
（2）、不敢面对困难
A。完全像 B。有些像 C。不像
（3）、做事顾虑重重
A。完全像 B。有些像 C。不像
（4）、缺乏勇往直前的气魄
A。完全像 B。有些像 C。不像
（5）、一贯服从他人
A。完全像 B。有些像 C。不像
（6）、凡是要求家长为自己决策
A。完全像 B。有些像 C。不像
（7）、一旦失去依赖对象，就茫然不知所错
A。完全像 B。有些像 C。不像
（8）、受人欺负后不敢抗拒，回家诉苦
A。完全像 B。有些像 C。不像
（9）、时间观念淡薄
A。完全像 B。有些像 C。不像
（10）、做任何事情总要拉别人才行