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上下车的仪态：
上车时要侧着身体进入车内，绝不要先把头伸进去。应当一边的膝盖弯曲，从腰部滑进车里，然后把另一只脚也收进去。下车时应移动到靠近车门的地方，一只脚先落地，另一只脚再伸出，头部随即伸出，立刻站起来。
小贴士：一分钟仪态训练法
1、 背部靠墙站立。
2、 把脚后跟、臀部、肩部、头部紧贴着墙站立一分钟。
约董卿采访，只得由她忙里偷闲。她实在是太忙了，短短一个月，竟然跑了6个城市，录了6场《欢乐中国行》，直跑得天昏地暗。终于，我们在梅地亚宾馆的茶苑会面。她穿得很随意，也没有化妆，职业气息扑面而来。
她追述着过往的日子，那清晰的印记，被描摩出来。人们会想不到，这样一个天生丽质的女子，她的话语中，竟多有哲学的气息。对人生的盘点，也多了几分透彻。
她说自己生活其实特简单，除了工作餐，就是上台里买点熟食。中央电视台院里靠东边有两间卖食品的小店，特别简陋，是铁皮的临时建筑。可是，里边有供应职工的蔬菜、半成品及熟食，卫生又方便。一天，我从台里的小店里刚买完菜，就见董卿驾着她的银色轿车过来，别无旁顾，直奔小店。
人生何为？如果美丽，如果智慧，如果有梦，就像董卿一样，去放飞！
——巴丹采访手记
董卿：我的笑容很“过年”董卿（1）
你的人生座右铭是什么？
量力而行，尽力而为——董卿
你最喜欢的书籍是什么？
太多了。《红楼梦》《围城》《安娜卡列妮娜》《红与黑》《简爱》《罪与罚》《简爱》《茶花女》等等。茨威格、托尔斯泰、钱钟书等，都是我喜爱的作家。我喜欢那些以描述和细节见长的作家——董卿
感谢妈妈对我阅读兴趣的培养。她虽然是学物理的，但酷爱西方文学，在中学的时候，我的书单都是中西方的文学名著。
人的成功并非都靠天份，很大程度上在于父母的耳濡目染，它对我的气质、性格有很大影响，他们给予的教育，阅读习惯的培养，让我受益终身——董卿
不读书就像没有吃饱饭一样，精神上是饥饿的。
我喜欢逛书店，即使不买，翻一翻也快乐。
从小养成阅读的习惯，读书就成为一件有趣而快乐的事——董卿
我经常会发现自己缺什么，就会拾遗补缺。现在，每周要背一首唐诗和一首宋词。
外语由于闲置，有退步，也要抓住。
明年，要订一份《人民日报》。离时政远，但中国文艺离不开导向，要去了解新的政策。做为社会的一分子，在社会的舞台上，不能在某个领域是一无所知的。
对你影响最大的人是谁？
父亲和母亲。父亲给了我独一无二的教育，我们父女从相貌到性格，就像一个模子倒出来的，太相像了。同样倔犟的个性，让我们曾像一对誓不两立的父女，而对人生同样执著的追求，让我们惺惺相惜——董卿
你认为什么是幸福？
站在舞台上的感觉，挺幸福的。大家想听我说话，喜欢我，我就是幸福的。
能付出是幸福，回报他人是幸福——董卿
有人说，一个女人有自己的家，自己的孩子，是幸福的，我还无缘那样的体验。生活还在继续，将来我可能会有更多对幸福的感悟——董卿
你认为女性应该具备什么样的生存智慧？
坚强，以柔克刚——董卿
我常常渴望得到别人的认可，苛责自己和身边的人，以刚克刚。但我现在知道，我更多需要的是以柔克刚。对，就像谚语说的，牙齿有多硬，可一个个掉了，舌头有多软，可它永远与你同在——董卿
你对自己未来的期望是什么？
祈求身安心安，衣食无忧。希望在主持人的岗位上不断进步——董卿
做为女性主持人的优势是什么？
亲和，大方，懂得如何展现女性美丽的一面——董卿
有时候看自己的节目，几乎为自己的表现惊异：台上那个笑容灿烂、大方得体的女子就是自己么！
你是否喜欢挑战？
是。我能把压力化作动力，积极应对挑战。不断突破自我，不断进步——董卿
你最希望成为什么样的主持人？
能给大家留下美好的回忆。当我离开这个舞台的时候，人们能说：她给大家带来了快乐——董卿
你最新出版了什么书？
目前没有计划。人生最精彩的记忆，最细致的体验，最刻骨铭心的情感，我会一直珍藏。当我在舞台上谢幕的时候，当我老了的时候，我会把它们写出来。
你最喜欢的主持人是谁？
杨澜、倪萍——董卿
杨澜是知性女主持人，她以知识、智慧、气质打动人，开一代女性主持人风气之先。
你认为什么样的女性是可爱的？
聪慧、真诚、独立——董卿
业余爱好有哪些？
看电影、读书——董卿
董卿：我的笑容很“过年”董卿（2）
你欣赏什么样的男性：
智慧，健康，有一技之长，可持续发展的。有真情，有责任心——董卿
你如何看待工作和婚姻的关系？
有现阶段工作更重要——董卿
一个人的生活会有孤独感吗？
我喜欢莫泊桑的那句话，生活不可能像你想的那么好，但也不会像你想的那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想像。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。开车一个人，路上一个人，回家还是一个人，睁开眼睛仍旧一个人。20岁的时候，想30岁应该要成个家；30岁了，发现工作才起了头，而感情，抓得住的只有一半。
在个人的生活上，花时间太少了，可以说几乎没有时间生活。衣食住行几乎不操心，得过且过。一个人精力有限，不可能兼顾。
我对物质生活没有奢求，在单位有工作餐，录像的时候有盒饭，平时在台里买点熟食。
现在进入了最佳时期，精力旺盛，经验丰富，应该把全部精力放在台前。
人的一生，最关键的部分都勾连起来了。人生苦短，在舞台上的时光，也不过十几年，在能做的时候，一定要不留遗憾——董卿
你对爱情有什么期待？
没有。还有什么比工作更快乐？十七八岁的时候，因为某个人，心会喜悦得想飞，一个星期都在唱歌。现在蛮难有这样的冲动，这样投入。当然还是会喜欢，也会感到快乐。有时想起某句话或者某个眼神，也会觉得甜蜜不过。但和初恋不一样了。我想我真正成熟，就是发现：爱情不是生活的全部。它再不可能摧垮我。
我在感情上有些宿命，我相信上天一定会有安排，也许，有一天，他会突然来到我的面前。
其实我是一个感情稳定的人，会一直相处。但因为移师到北京，便注定了漂泊——董卿
你怎么看女性在家庭中的角色？
我是A型血的人，应该是贤妻良母型的。但我妈总说，一点也看不出我有贤妻良母的本质。但其实她不知道，我在上大学住宿的时候，曾经用小电炉做出四菜一汤，我们宿舍的女生都有多惊讶！我一个人独立生活这么多年，做菜做饭都相当不错——董卿
你怎样看待财富？
当然希望拥有财富。财富会给人安全感，让女性更加独立——董卿
我并不是看重物质的东西，小时候，我会把自己小小储蓄罐里的过年的压岁钱都拿出来，买冰棒招待家中的客人。它可以体现自己的价值——董卿
你觉得未来的先生也应该是成功人士吗？
希望他是他所在的领域被认可和被赞赏的——董卿
你成功的主要因素是什么？
我相信性格即命运。走出演播厅，我可以蓬头垢面、很简单地生活。生命中最美丽的时刻，就舞台灯光打亮的那一瞬间——董卿
您是否很注重自己的外表？经常做美容和健身吗？
从来不做美容，至少有三四年没进美容院了。顶多自己做一个面膜。以前喜欢跑步、游泳�