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真的假的？223岁，地球能活过100就算高寿了啊！
王俊用力扭了自己一下，怀疑是做梦。
这比篮球相关的东西更让他心动，让妹妹练这个，能不能变的长寿呢？
让艾比、塞隆等人也练，是不是大家都可以活长一些？
王俊仔细看了看内容，具体包括专注、控制、重心、呼吸、通畅、放松、持久、刚柔结合。
坚持的话会有长生的功效，但整套动作难度不小，如果八项全练好，持之以恒，就可以改善体质，甚至有个什么小伤小病，也可以不药自愈。
T17行星很多人素质达到了人体极限，长生法是必修课。
王俊准备下周就开始练，有了经验再教给其他人。
如果真像介绍的那么神，未来他肯定能统治NBA联盟，而且会统治很久。
关闭了系统，王俊一刻都不想等了，说道：“斯蒂芬，我明天准备出去一趟，你先在我家玩两天？等我回来再一起练？”
“你要去哪里？”
“波士顿，放松一下，顺便学点东西。”王俊笑道。
第三百九十六章【这也太快了吧？】
当晚，王俊开车和艾比去了波士顿，距离纽约很近，车程三个半小时。对他来说，不管做飞机还是火车，都不如开车方便。
在市中心的喜来登酒店住了一晚，第二天早上，王俊打电话邀请皮尔斯和他的设计师女友朱莉一起吃饭。
聊起最近的交易，皮尔斯非常失望。“王，我真不明白你为什么要选择公牛呢？就因为大城市？波士顿也不小，我们两个搭档肯定比你在公牛强。”
王俊摇了摇头，微笑道：“在凯尔特人我是小弟，最多成为二当家。到了公牛队，我有信心立即成为老大。保罗，换做是你，在我这个年龄的话会怎么选择？”
年轻气盛，肯定想证明自己，皮尔斯笑了笑。“所以，你们就是来旅游的？”
“是啊。来了这里，我就想叫你一起吃顿饭聊聊，我一直很佩服你的技术。”
皮尔斯笑道：“你要是加盟凯尔特人，我能教你，在公牛可没人能教你什么。”
“我可以自学啊。”
“那可难了，哈哈。”
接下来四人聊电影，聊娱乐，不怎么提篮球了。
王俊悄悄开启训练系统，对皮尔斯使用了扫描卡，然后借口去洗手间，看扫描的结果。
系统页面上列出了皮尔斯五项技术。
跳投、切入、肩晃、暴扣四项能力王俊没兴趣学，他自认无球跑动和跳投能力都不逊皮尔斯，吸引他的技术是“皮尔斯舞步”。
皮尔斯舞步：皮尔斯没有顶级的身体素质。他能纵横NBA联盟靠的是华丽的脚步移动创造出手空间，详细分为试探步、转身、跳步、后撤步。
皮尔斯多种脚步运用。被系统归结为了一项技术，这简直就是漏洞。
王俊一看介绍就乐了。回到了餐桌前就使用了拜师卡，选择“拜师”皮尔斯。
练习，当然要等回去以后，四人继续聊着和篮球不想干的事。
皮尔斯很奇怪，他原以为王俊来波士顿会希望得到他指点呢，却不知面前这位有点超能力，已经是他的徒弟了。
王俊相信，将来皮尔斯看到他“自学”的成果，一定会大吃一惊。
第二天。王俊和艾比在波士顿游玩，品尝了大龙虾，蟹肉焗蘑菇，炸蛤蜊等美食，买了几样礼物，晚上开车返回了纽约。
路上王俊的心情特别好，一点事就哈哈大笑，让艾比有些摸不清头脑。
叫上库里继续练习，王俊开始练习一些以前不用的技术。花样变的多了起来。
他没有立即找库里单挑，而是自己研究脚步移动。两人在耐力、速度、弹跳训练后就各练各的。
用了“拜师卡”，系统教学比人教厉害多了，不只能把动作的影像传达给王俊。还会提示他每个环节的重点，而且是没有时间限制的。
“转身过猛。”
“后撤步力度过大。”
“试探步太慢。”
“试探步后做动作犹豫。”
“转身接后撤步衔接不好，出手太急。”
不断听到提示。王俊很容易找到窍门，在一次次失败中总结着经验。一个动作连续做无数遍。枯燥，乏味。却会很快练熟，熟能生巧。
王俊的训练方法让库里也开窍了，以前他除了练习投篮外缺乏系统性，练的太随意了，没有职业的态度很难成为好的职业球员。
一周后，王俊开始和库里单挑，尝试把脚步假动作运用出来。
平时练的不错，但和人单挑在时机的把握上不同，王俊不断出错，系统又开始频繁提示他哪里做的不对。
库里听王俊讲经验，防住他不少次，攻防两端都有提高，信心增长了不少。
又过一个星期，王俊的脚步越来越好，单挑花样变多了，库里不但盖不到投篮，还常被王俊用大跨步转身，变向跳步完全晃过。
很不幸，“去尼玛的篮球梦第二季”上演了，库里被虐的想躺在地板上打滚。
库里知道王俊一开始没让着自己，面框进攻并不好。结果才过了两周，他的技术判若两人。
之前，库里佩服王俊的投篮和防守，并不欣赏王俊的持球技术，觉得他就一招“螃蟹步”有威胁，要不就是背身，身体弱了没法用，还缺乏美感。
现在，王俊持球进攻越来越华丽，这些都是在NBA赛场上从没展示过的。
休息时，库里问：“王，你的脚步是刚练的吧？这些都是皮尔斯擅长的技术吧？”
“是啊，我去波士顿和他讨论了几个问题，然后就回来自己练。”
库里两眼瞪圆，抬头纹都瞪出来了，就像个一头褶子的小学生。
果然他是去波士顿请教了皮尔斯。
可是才去了两天，皮尔斯能教什么？
自学的……这也太快了吧？！
库里被打击惨了。
他一直觉得自己是天才，除了身体素质不算好外，其他各方面都不差，以后会强过老爸，一定能打NBA。
和王俊一起训练后，他才明白了什么是真正的天才。
库里很疑惑：“既然你学习能力这么强，在网队的时候怎么没练脚步呢？你不会是以前没想练吧？”
“以前我身体素质不够好，很多东西学了也没用，我是先练身体，再练技术，基础能力达到一定程度，基本功扎实了，学技术才能事半功倍。比如皮尔斯的脚步，打法，你可以学，但用出来不会有威力，只是浪费时间。”
库里被王俊从系统那里听来的理论唬的一愣一愣的。
“那我以后该学谁？”
“当然是学纳什啊，组织进攻，接球投三分，突破上篮，突破分球，外围晃动三分，你往这方面发展准没错。以你的体格要是得分后卫打法，哪队敢用你？想想艾弗森防守有多烂吧。不管是打NCAA，还是打NBA，你都得做控球后卫。”
“我需要练力量和对抗吗？”
“这两年别练，先长身体吧，反正NBA也不允许高中生直接加盟NBA了。”
2005届是最后一次高中生参选的机会。
联盟正式对选秀年龄出台规定，要求高中生球员必须在毕业满一年后，方可参加NBA的选秀，同时年龄也必须达到19岁。
很多高中生球员心智身体尚未发育成熟，无法适应竞争激烈的NBA，自暴自弃，给NBA带来了很大的隐性损失。
“可是不练力量……”
王俊想了想，微笑道：“我知道你担心什么，怕对抗差大学没人要，万一你没法进想去的名校，艾比的爷爷是密歇根狼獾队的教练，我推荐你去，他肯定要你。”
第三百九十七章【相约圣卡塔利娜岛】
王俊练球的同时，各队也在自由市场进行着补强。
火箭4年2200万签下灰熊糙哥内线斯威夫特，这位仁兄如果只看集锦，是超级巨星，天神下凡，不可阻挡。
实际上，他除了扣篮外几乎什么也干不了，给他一步空间，能扣篮绝不上篮。让他获得这份大合同的原因，或许是他曾隔扣过姚名。
雄鹿5年4700万签下了鲍比？西蒙斯。这人只是合同年打出了16。4分5。9篮板2。7助攻1。4抢断的普通数据，居然接近年薪千万。
据说，雄鹿管理层是拿他和理查德？杰弗森比的，但是他们忽略了杰弗森如今都交易不出去，摇摆人根本不值钱。
第二天，自由市场爆出了惊天大交易，包括热火，灰熊，爵士，凯尔特人以及黄蜂在内的5支球队共同完成了联盟历史上最大的交易，一共涉及13名球员。
此次规模超过了2000年那次涉及交换尤因的4队12人交易，美联社用了“爆炸性”这样的字眼来形容其轰动性。
各队都达到了大换血的目的。热火得到了安东尼？沃克（凯尔特人），贾森？威廉姆斯（灰熊），詹姆斯？波西（灰熊）�