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陆瑶光四人忙起身穿好衣服，跟着红景出门，前往不远处的训练场。
“今天的训练内容是跑步，陆瑶光、泽西、鲁西和曼德西在两倍重力环境下坚持一个小时。红日在五倍重力环境下坚持一个小时。”红景将陆瑶光等人带到重力室，给五人布置了任务。
“是。”陆瑶光五人异口同声，然后各就各位。
他们现在共同的体能训练内容有重力环境跑步、体能训练两部分，每天还有两个小时的文化课学习，文化课的课程涵盖各个方面，帝国史、机甲操作理论、机甲维修理论、植物学入门、生物学基础等等，每天都安排了不同的课程，直到学会之后换另外一门。有时候是红景教，有时候则是红景监督，他们上星网学习。
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是不是很期待打雪仗、堆雪人呢？很可惜，被红景的魔鬼训练给扼杀了。
☆、第65章 每个人的方向都是不同的
除此之外，红景还会因为各自不同的偏好，会有不同的侧重，像红日，则是侧重实战。泽西则是侧重商业头脑的培育，陆瑶光和鲁西则是侧重生物，曼德西则是侧重机甲维修。
红日的任务要比陆瑶光和泽西他们都要重一些，不仅要完成上面两项，而且每天还要训练一个小时的异能，除此之外，还要跟红景对打一个小时，还要上星网参加一场机甲比试。
红景通过一个小手段，掩盖了红日的未成年身份，给红日申请了另外一个专门训练机甲操作的账号。
从一开始最基本的动作开始，红日已经学习了四个月了。前一个月是熟悉机甲，后面三个月则让红景给踢到星网上参加各种机甲比试。
一开始的时候，红日都输的比较惨，因为是菜鸟，很快就被人给打趴下，但随着红日越来越熟悉机甲的操作，红日的败绩也慢慢的减少。
红日和陆瑶光等人就位之后，红景即刻打开重力设备。
虽然习惯了每天一次的超重感，但开始的那一刹那，陆瑶光等人还是需要花上两三秒的时间来适应新的重力倍率。
每一次，红景看到陆瑶光他们都要花上两三秒才能适应新的重力倍率的时候，都忍不住微微的皱一下眉头。
看来，还是训练的日子太短了，不然的话，根本不需要适应的时间，就能够完美的适应新的重力倍率。
“赶紧的，跑起来。一个小时，不能休息。”红景一声令下，陆瑶光等人都在新的重力倍率下，在跑步机上开跑。
一步两步，是魔鬼的步伐。一直跑啊跑，陆瑶光觉得，自己身上的压力越来越大，呼吸也越来越重、越来越吃力，感觉自己的步伐好像越来越慢。
耳边传来的红日和泽西他们的喘息声也越来越模糊。不止陆瑶光觉得累，即便是强悍如红日，在五倍的重力下，也觉得有些吃力。
当陆瑶光一直机械的跑着，觉得自己快要撑不下去了的时候，陆瑶光听到了一道无比美妙的声音。
“时间到，休息十分钟，然后格斗室集合。”时间一到，红景立刻关闭重力设备，然后留给五人十分钟的休息时间。
“是。”陆瑶光五人的声音没有之前那么的充满力气了。一个小时的高压跑步，他们的体力都消耗的差不多了。
重力设备一关，陆瑶光觉得，自己好像又在鬼门关绕了一圈。每次的重力跑，对陆瑶光来说，都是一次重生。
真的是太累了，感觉整个人都要被拖垮了的感觉。
从跑步机上下来，陆瑶光立马软着躺在地上，大口的呼吸着。
红日从跑步机上下来之后，立刻跑到了陆瑶光的身边，小身子在陆瑶光的腿上跳动着，给陆瑶光按压腿部，放松肌肉。
至于泽西、鲁西和曼德西，也跟陆瑶光一样，四肢大张的躺在地上休息。
经过这几个月的调养，泽西他们三兄弟的身体素质正在稳步的上升，加上陆瑶光时不时的药膳滋补，他们曾经缺失的营养正一点一点的补足，身体也越来越健康。
加上红景有意的引导，他们三人的各项潜能正一步一步的被开发。
“谢谢红日。”感受到腿部的舒适感，陆瑶光不用抬头也知道是谁在帮她进行腿部按压。因为他们五人，只有红日在一个小时的重力跑之后还有余力。
“不客气。”红日忙回道，身体的动作一点儿也没有减缓。
五分钟之后，陆瑶光动了动腿，示意红日腿部按压足够了后，从躺着坐了起来。
泽西、鲁西和曼德西跟陆瑶光一样，躺着休息了五分钟，也纷纷的坐了起来。
坐着休息了两分钟后，四人起身，在房间里活动一下身体，掐着时间点，在红景的时间要求内去了隔壁的格斗室。
比起重力室装备了一些运动设备来，格斗室显得无比的空旷。就是一间空荡荡的屋子，什么都没有。
红景已经站到了格斗室的正中间，正等着五人的到来。
“都休息好了吗？”看到五人进来，红景问道。
“休息好了。”陆瑶光五人立马排排站好，大声的回道。
“先将上次将你们的姿势做一遍。”红景立马布置任务。
陆瑶光他们现在，还处于体能训练阶段，修习的是一套体能训练动作，这是最基本的体能训练动作，总共有九九八十一式，是没有进行体能测试的人最喜欢的一套训练方式。
陆瑶光他们现在每周学习一个姿势，他们已经学习到了第十五个了。
从第一个姿势开始，一直到第十五个姿势，除了红日，陆瑶光和泽西、鲁西、曼德西四人标准的做出了前十五个姿势。
看到这里，红景满意的点点头。陆瑶光和泽西他们，进度算是不错的，即便是放到一些大家族里面，也是天资比较出众的一类。
“挺不错的。”红景不吝啬自己的夸赞。陆瑶光他们四人，就泽西比较大，十四岁，其他的两个十二岁，一个十岁。
三四个月的时间，达到了现在的水平，陆瑶光他们现在的水平，远超他当初的计划。
实际上，不仅陆瑶光他们的进度远超红景的预期，红景对于自己的异能场的恢复情况，也是充满了惊喜。
这几个月来，红景用自己，充分的证明了陆瑶光做出来的食物，不仅能量温和丰富，还有疗养的作用。
红景异能场所受的伤，现在已经恢复的七七八八了，相信再经过一段时间的食补，他的异能场就能够完全恢复。
这是红景受伤之时从来没有想过的，他曾经想着，以毁了异能场为代价摧毁敌人很值得，现在看来，他完全不用放弃自己的异能了。
他们麒麟一族，天生火系异能。所以大冬天的，陆瑶光他们穿着厚厚的保暖衣裳，异能恢复的差不多的红景，依旧一身单衣。
学习了第十六个动作之后，今天一天的训练暂时告一段落。
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☆、第66章 红日发烧了
红景其实很想多训练训练陆瑶光他们几下，但是考虑到陆瑶光他们的年龄和体能，红景才没有拼命的压榨陆瑶光他们的潜能。
时间，就在上午早起跑步一个小时，吃过早饭后准备要在星网上贩卖的吃食。
陆瑶光他们现在已经开始定量贩卖，每天在星网上固定贩卖一千份土豆饼、一千份土豆条、五百个土豆盒子。
陆瑶光和泽西、鲁西、曼德西四个人，每天上午能够准备两千五百分吃食，还多亏了红景提供的各种先进的厨具。
可能土豆饼麻烦了一点，但是土豆条和土豆盒子能够一次性炸很多，而且有非常准确的温度控制，给大厨陆瑶光和鲁西节省了很多的时间。
现在他们卖的主要还是土豆系列。最近陆瑶光还在想，要不要多上一点其他的吃食。
不过这个想法还在脑海中，暂时还没有跟红日他们提过。
陆瑶光他们在星网上的小吃生意，一直都非常的火爆。每一次一开业，两千五百分吃食，一个小时就能卖光。
所以，他们现在每天中午固定上星网卖一个小时的小吃，剩下的一个小时则是去上红景推荐的各种课程。
下午则是每天的必修课，体能训练。体能训练结束后，之前田地还没有收获的时候，还要抽时间照看田地。
晚上则是一个小时的文化课时间，接下来的时间就是各自做自己事情。
算起来，他们一整天都过得非常的充实。