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阶段性的曲线图。很多人熬不过这个停滞期，最终放弃了减肥计划。说实话，想吃的东西不能吃，每天拼命在跑步机上跑一个小时，这样过了10天，才勉强减掉了1公斤。看到这样的结果，谁都不能不产生怀疑，很可能想到放弃。
不过，真正的减肥就从这时开始。减肥之初体重骤然减轻，是因为热量摄取突然减少，导致积聚在体内的脂肪细胞被用做能量来源。从此以后，身体开始逐渐适应了热量的减少。换言之，摄取这些热量，身体也完全可以承受。此种状态下，如果想继续减少脂肪细胞，就只能减少进食量，同时还要更努力地锻炼身体。
我的停滞期在第40天达到了高潮。10天时间，我的体重半点儿也没有减少，奇怪的是我的体型发生了变化。当时我已经习惯了跑步机，每天在上面锻炼一个小时。脂肪逐渐减少，肌肉渐渐生成。脂肪轻、肌肉重，轻的东西减少，重的东西生成，所以体重就没有发生太大的变化。
第50天，体重减了1公斤；第60天，又减少了0。5公斤，到了第70天，终于减轻了2公斤。
还有一个月的时间，距离我的目标只剩1公斤了。身边的人都说我太瘦，强烈要求我停止减肥。快要举行毕业典礼了，我去学校，同学们看到我的变化，禁不住目瞪口呆了。
我当然不能满足于此。务必要在最后30天里彻底减掉10公斤。现在回头想来，我真不理解自己到底为什么那么执著地减肥。如果当时就以参选韩国小姐为目标，倒是可以理解，然而那个时候我根本没有那样的想法。我只想变得更漂亮、更苗条，上了大学能交男朋友，还要过上丰富多彩的大学生活。
我好象患上了“目标中毒症”。没有目标，我一天也不能活。一旦确定了目标，那就不达目标决不罢休。最可怕的是当我不能达到目标时，我会对自己感到失望。我害怕我对自己失望，所以更执著于为自己确定的目标。
最后30天的减肥生活，我几乎是奄奄一息了。好像减轻了0。5公斤，可是第二天称体重，又回复了原来的状态。不过，我知道到第20天时已经彻底减轻了1公斤。最后关头完全可以再减0。5公斤，这样就可以减轻10。5公斤了。第100天称体重，不多不少正好52公斤。于是，我成功实现了减10公斤的计划。
减肥之后有一个好处，就是不管什么衣服穿在身上都显得很漂亮。哪怕牛仔裤配毛衣，线条也比从前好看得多。忽然之间，我亲身验证了“真正的时尚不是衣服，而是身材”的真理。
我读科学高中的时候，每次回家爸爸都取笑我是“母鸡”，现在每次看到我他都会露出满意的笑容。可是172厘米的大个子却只有52公斤，这好像不太正常。我能感觉自己的体力已经不如从前了。容易疲劳，无精打采，原来洒脱不拘的性格也变得敏感了。参加韩国小姐大赛时，我的体重减到了50公斤，身体和心灵都变得相当敏感。
大赛结束，我又开始大饱口福，让体重维持在55公斤线上，参加环球小姐大赛时也是这个体重。我在巴拿马的半个月时间里，每天的烤肉自助餐桌上都摆满了异国蔬菜和丰盛的水果，这让我不得不食欲大增。西方人好像根本不介意体重会不会增加，只管尽情地吃。最后，我也被吸引到了这种氛围之中，吃得随心所欲，结果吃亏的是我。西方人不管怎么吃，都看不出小肚子，就算胖，也只胖在臀部或胸部。可我只要吃得稍微多点儿，小肚子就会鼓起来。这样一来，贫瘠的胸部就很显眼了，又是恶性循环！
回到大丘，我的体重是57公斤。不过那时我已下定决心好好学习，不再过多关心体重了。身体稍微胖了些，体力也恢复了，我感觉舒服多了。我自以为55公斤体重最为合适，别人看着也好看，自己也不觉得有压力。
现在我体重58公斤，这是哈佛大学留给我的荣耀。我还要不慌不忙，渐渐地、慢慢地把这个重量减下去。
*注释：典故出自韩国古典神话。
2003，巴拿马冲击波（1）
仿佛寻宝游戏。
在离开巴拿马的飞机上，
我心里激动不已，就像发现了稀世珍宝的希尔弗船长*。
国际选美大赛不仅是一次比赛，它首先是世界各国年轻女性会聚交流的友谊的舞台。通常会有75～80个国家参加，2003年参赛国相对较少，只有72个国家。72名二十来岁的年轻女性聚集在一起，会发生什么样的事情？会有友情之花绽放，同时也有因竞争而起的嫉妒、勾心斗角，以及性格差异和文化差异带来的集团化和帮派化，当然也有受人冷落的“王大”（韩国年轻人之间的流行语，表示在某个特定集体中无人理睬受人冷落的人——译注）。
听前辈讲，每年的环球小姐大赛都会产生一两名“王大”。我们那年的“王大”就是多米尼加共和国的阿米莉娅。
每次多米尼加共和国小姐从面前走过，别的女人就在她身后模仿她走路的姿势，然后放肆地大笑。因为她走路的姿势相当傲慢。180多厘米的高个子，高高扬起的下颚，微微下垂的眼睛，她幅度夸张地摇摆臀部，像在舞台上似的扭来扭去，别人跟她打招呼，她也只是轻轻点点头。
事实上，她的美貌在参赛选手中非常突出，但是过分的自我陶醉和傲慢辱没了她的美貌。如果她再稍微稳重些，别人肯定会承认她的美貌。
“她怎么那么狂？”
多米尼加共和国小姐每次从面前走过，聚集在一块儿的女人就窃窃私语。我心里也有同样的疑问。就算天性如此，但毕竟是代表国家来参赛，难道不应该为国家形象负责吗？大家都对多米尼加共和国满怀偏见。她们国家的人不可能性格都像她这样，由于她的表现，人们对这个国家产生了偏见。
相反，安提瓜和巴布达小姐卡伊不仅外表秀丽，而且性格也充满了魅力，吸引了众人的目光。她毫不做作，吃东西时像小孩子一样高兴，尤其喜欢喝咖啡，只要她一离开，肯定是站在咖啡自动售货机面前买咖啡。不管见到谁，她都热情地问候。尽管她的祖国还不为人所知，但她怀着对祖国的热爱和自豪露出纯洁的微笑，她的亲切和温柔打动了所有的人。评选友情奖时，我理所当然地投了她一票。
终于到了决赛的日子，预选赛第十五名是多米尼加共和国小姐。尽管大家都在鼓掌，脸上的表情却是极不情愿。
最后上台的五个人分别是委内瑞拉小姐、日本小姐、南非共和国小姐、塞尔维亚及蒙特尼哥罗小姐和多米尼加共和国小姐。
接受采访的时候，大家好像都特别紧张，回答得很不流利。然而阿米莉娅却没有埋没自己歌手的天赋，更加悠然自得。她极其完美地回答完所有的问题，大家心里都有种不祥的预感，环球小姐的桂冠好像要落到她的头上了。
“Shit！ She made it。”
“Oh my gosh！”
到处都迸发出类似的感叹。不知道她的美貌、气质和智慧究竟算不算出众，大家对她的性格都不怎么恭维。
最后，阿米莉娅当选为当年的环球小姐。她在舞台上高兴得热泪盈眶，我们却都在后面皱紧了眉头。有几名候选人回过头来，脸上的厌恶之情十分露骨。然后是向获奖者拥抱道贺，除了少数几个人，几乎所有的候选人都不到阿米莉娅身边去，而是径直走向荣获第二名的委内瑞拉小姐玛莉·安吉尔，向她表示祝贺。
幸好，安提瓜和巴布达小姐获得友情奖，果然不只是我一个人选她。
阿米莉娅当选为环球小姐，多米尼加共和国全国上下将是一派节日气氛。因为这是该国第一次荣获第一名。然而她只是表面上的成功，在我们中间她却是失败了。我们无法对多米尼加共和国产生好印象。
此外，还有一件事让我很伤心。那就是日本小姐挤进了前五名的行列。我那么强烈地渴望自己能进前15名。亚洲肯定会有一个国家进入前15名，是日本？是中国？还是韩国呢？当地报纸宣称我是个有力的候选人，而且大家对韩服的反应也不错。我小心翼翼地怀揣着一线希望，最终还是日本。
日本进入前十15名也是情有可原。在日本，环球小姐大赛是个国家课题。法国留学的艺术指导带领化妆师、发型师和服装设计师，监督着日本小姐的一举一动。舞台上的姿势、表情、手势，甚至就连笑的时机，都有人告诉她。有这么多专家的支持，所以日本小姐一上台就显得与众不同。仿佛在看一场前后�