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吸收为止。通过这种办法，很多人在几周之内就治好了长期以来的慢性疾病，数
以千计的人在几天之间、甚至十几分钟之内就战胜并消除了各种普通的小病小
痛。
*5。 精神通过共振的原理对身体产生作用。我们知道，精神行为是一种振动形式，
所有存在形式也都是一种运动模式，一种振动频率。因此，任何振动都会改变体
内的原子活动，影响到每一个生命细胞，在细胞组织内部引发化学变化。
*6。 宇宙中的万事万物都不过是一种振动形式。改变振动频率就改变了食物的本
质、性质和形态。大自然中，无论是可见的还是不可见的景观，都处于振动所引
起的永恒变化中。因为思想也是一种振动形式，因此，我们可以运用这种力量。
我们可以改变思想的振动方式，让我们的身体达到良好的状态。
*7。 我们每时每刻都在运用着这种力量。正因为大多数人都是在不自觉地运用这
种力量，因此常常会招致令人不满的结果的出现。所有问题的产生，其关健就取
决于我们是否智慧地运用它，只有智慧地运用才能让一切随心所愿。这样做其实
并不难，因为我们大家都有足够的经验，知道如何让身体产生愉快的振动，也知
道是什么让身体产生难受、不快的感觉。
*8。 因此，我们可以把自身的经验当作顾问。当我们的思想是崇高的、进步的、
勇敢的、高贵的、善良的、具有充分的建设性的时候，我们就启动了引发某种积
极结果的振动形式。如果我们的思想充满了嫉妒、愤恨、挑剔、恶毒或是其他种
种不和谐的情绪的时候，我们就启动了另外一种性质的振动形式，带来的也是恶
劣的后果。不管是何种振动形式，如果持续下去，就会在现实世界中成形。前一
种情况会带来身心健康、道德完善，而后者则会导致混乱、疾患与种种不和谐的
结果。
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*9。 我们现在应该明白，精神拥有一种能够控制身体的能力。
*10。 客观精神会对身体产生影响，这一点众所周知。如果有人对你说了什么滑稽
的事情，你就会发笑，整个身子都会晃动起来，这说明思想能够控制身体的肌肉。
再比如，如果有人对你说了什么事情，引发了你的同情，你可能会泪水盈眶，这
说明思想控制着身体的腺体。再或者，如果有人说了什么让你怒发冲冠的事情，
你会感觉到血液涌上你的头部，这说明思想也能够控制血液的循环。但这些经历
都不过是客观精神对身体的作用，这种作用是暂时的，其效果稍纵即逝，一切很
快就会恢复原告的样子。
*11。 潜意识控制身子的行为方式完全不同。如果你受伤了，会有成千上万的细胞
立即开始行动，进行医疗救治的工作。几天或十几周以后，伤口就痊愈了。如果
你骨折了，世界上没有任何一个外科医生能够帮助你把断骨焊接到一处（我不是
说，他们不能插上钢板或是其他的器械帮助骨骼的恢复或是取代断骨）。医生可
以帮助你把骨头复位，而潜意识就会立刻开始焊接工作，在短期内断骨又会像以
前一样坚固了。如果你吞食了有毒的东西，潜意识会立刻发现危险，然后激烈反
抗，把毒素驱逐出去。如果你感染了一种危险的病毒，潜意识会马上开始建筑一
道防御墙，把受到感染的区域包围起来，然后用专门对付侵略者的白血球吞噬那
些受到感染的部位。
*12。 这种潜意识的过程通常不会在人的认识或是指引下发生，只要我们不加干
涉，结果一定是完美的。然而，由于这上百万个修复伤损的细胞个个都充满智慧，
并且随时对我们的思想做出反应，因此我们的一些恐惧、怀疑、忧惧的想法常常
让这些细胞瘫痪麻痹、变得无能为力。这些细胞就像是一支工人大军，每次出发
准备执行一件重要的任务时，刚一开始你就号召他们罢工，或是突然改变了它们
的行动计划，久而久之，它们就变得灰心丧气，最后干脆放弃行动。
*13。 通往健康的途径，是建立在共振法则的基础上的，这是一切科学的基石。共
振法则通过精神、也就是“内在世界”发生作用。这是一种个人的努力和实践。
我们的力量世界就是自己的内在世界。如果我们足够聪明，就不应该浪费时间，
而是赶快行动起来，针对“外部世界”中出现的问题寻找解决方案。外部世界只
不过是内在世界的反映。
*14。 答案总是能够在“内在世界”中找到。通过改变成因，结果也会发生变化。
*15。 你体内的每一个细胞都是充满智慧的，它们听从你的吩咐行事。这些细胞都
是创造者，它们按照你规定的模式创造出准确的图案。
*16。 因此，如果主观意识中存在的是完美的图像，那么创造性的能量也会塑造一
个健康完美的体魄。
*17。 大脑细胞的构造方式也是一样。大脑是受到精神状态，也就是心态的影响，
所以，如果不良的精神状态导入主观意识中，主观意识就会把这种信号传递给我
们的身体，这样我们就应该明白，如果我们希望健康、强壮、充满活力，那么这
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种健康、强壮、充满活力的思想一定会成为我们主导性的思想。
*18。 我们知道，人体的一切组成都是振动形式的结果。
*19。 我们知道，精神行为是一种振动形式。
*20。 我们知道，高等的振动形式能够统治、引领、改变、控制并消除低等的振动
形式。
*21。 我们知道，振动形式是由大脑细胞的性质决定的。
*22。 我们也知道，这样的脑细胞是如何产生的。
*23。 因此，我们知道应该如何让身体的健康状况按照我们希望的方向发生改变。
通过了解精神能量的工作方式，我们就知道，我们可以让自己无限制地与无所不
能的自然法则保持和谐。
*24。 精神对身体的控制，或者说，精神对身体能够施加的影响，获得了越来越广
泛的认同。许多医生开始全力以赴研究这一问题。阿尔伯特．T．肖菲尔德博士
就这个问题写了不少的著作，他说：“精神疗法现在在医学著作中还没有受到应
有的关注。心理学也没有从对人类有益的角度上研究这种重要的精神能量，更很
少提到精神控制身体的潜能。”
*25。 毫无疑问，很多医生治疗一些功能性的神经疾病非常有效，但我们要强调的
是，他们所运用的方法完全是出于经验和直觉，而不是在学校或者从书本中学到
的。
*26。 事情本不该是这样的。各个医学院完全应该对精神疗法的力量进行慎重、具
体而科学的讲授。我们还可以就误医、误诊或是医疗缺乏的问题进行更详尽的探
讨，论述一些被忽视的环节所造成的毁灭性的后果，但这项工作实在很容易触犯
众怒。
*27。 毫无疑问，很多病人从来就不知道他能够帮助自己做些什么。如果病人能够
帮助自己，他所能引发的力量至今尚不为人知。我们相信，这种力量也是远远超
乎想像的。毋庸置疑，这种方式会得到越来越广泛的运用。精神治疗可以靠自己
完成，方式有很多，比如，让头脑冷静下来，唤醒欢乐、希望、信念和爱的感觉，
暗示自己进行常规持续的精神治疗的愿望，把自己的思绪从疾病和痛苦中转移开
来，等等。
*28。 你本周的作业是，聚精会神地思考丁尼生美丽的诗行：“你们要向他开口，
因为他听你们，心灵与心灵在空中相遇，他比手足更加亲密，他离你比呼吸更近。”
试着去了解，“向他开口”就是触摸到宇宙全能的力量。
*29。 对于无所不在的宇宙力量的认知，必将很快摧毁各种各样的疾病和苦痛，代
之以和谐和完整。记住，有些人好像认为疾病和苦难是上天加给我们的，如果是
这样的话，那么，所有医生、外科医师、红十字会的护理人员岂不都是有悖天意？
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医院和疗养院也就不再是慈善机构，而成了反抗上天的根据地。自然而然，这很
快就会推导出十分荒谬的结论，但居然有许多人依然抱持这种观念。
*30。 然后，让我们的思想停留在这样一个事实上：直到最近，神学一直讲授一个
不可能存在的造物主，他创造出有能力犯罪的人类，然后让他们为了自己的罪恶
永远受到惩罚。自然，这种极端无知的结果，必然是创造恐惧，而不是爱。他们
就这样宣讲了两千多年，直到如今，神学家们才手忙脚�