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七、芳香与环境、磁场
芳香→无形的能量→生命力气→气场→正能量→美好＋舒适
第三节 芳香养生（2）
八、芳香与健康
自然界的法则→健康的法则→和谐的身心灵内环境
芳香＝和谐＋平衡＝大自然的良药
九、芳香与性格、魅力
芳香→活泼→开放→快乐＋愉悦→自信＋热情→积极的心态
美好的形象和气质是内心的芬芳
十、如何选择芳香产品
1。香料的分类
按原料的来源划分：天然香料、合成香料
按形态划分：液态香料、固态香料
按用途划分：食用香料、日用香料、其他香料
2。天然香料是大自然的良药
以天然香料（动植物香料或其萃取物）或中药材制作的香品，在气味芳香之外，还有安神、养生、祛病等丰富的功效。
天然香料几乎都是药用植物，不仅有香气，还含有十分丰富的营养成分。
好香就像良药，既要有好的材料，还要有好的配方。单一香料的药性常有偏颇，所以如果原料品级相同，其功效常不及多种香料配成的合香。而在两种合香之间，品质的高下则取决于香方的水准。
3。天然香料的特点
1）香气清新，爽神，久用也不会有头晕的感觉；
2）醒脑提神，有愉悦之感，但并不使人心浮气躁；
3）香味醇和，浓淡适中，深呼吸也不觉得冲鼻；
4）香味即使浓郁，也不会感觉腻，即使恬淡，其香也清晰可辨；
5）没有“人造香味”的痕迹，香气即使较为明显，也能体会到一种自然品质；
6）使人身心放松，心绪沉静幽美；
7）有滋养身心之感，使人愿意亲之近之；
8）气息醇厚，耐品味，多用也无厌倦之感；
9）留香较为持久；
10）天然香料制作的香，常能感觉到在芳香之中透出一些轻微的涩味和药材味；
11）较好的熏、烧类的香品，其烟气浅淡，为青白色，或微烟、无烟。
第三节 芳香养生（3）
4。天然香料与合成香料的区别
天然香料常能使人产生“愉悦”、“感动”等很微妙的心理体验，而合成香料却几乎完全没有这种效果。
1）天然香料是一种复杂的混合物，往往包含多种化合物，香气的成分极其复杂。
2）天然香料的功效，不仅涉及到香气自身的结构，而且与人嗅觉的机制密切相关，涉及嗅觉与心理，以及神经系统与生理系统等一系列心理学与神经科学领域的问题。
5。人工合成香料
1）浓烈的芳香味
2）价格低廉
3）“有其味而无其气，有其形而无其神”
4）无治疗效果
6。芳香油精对人类的贡献
1）净化空气与杀菌
2）提供细胞营养
3）平衡身、心、灵
4）提升免疫功能
5）防腐、再生
6）解毒
7。常用精油
薄荷、紫苏、茴香、藿香、檀香、罗勒、肉桂、豆蔻、玫瑰、茉莉、茶树、没药、依兰、橙花、甜橙、薰衣草、佛手柑、姜……
十一、芳香养生的应用方式
1。沐浴、泡澡
2。静坐、冥想、焚香
3。食疗
4。按摩
5。刮痧
6。熏香
第一节 名字养生（1）
第七章风生水起调理后天
第一节名字养生
本节提要：
姓名不仅是代表一个人的符号，而且关系一生的事业、健康、婚姻和人际关系。名字起得好，会给你带来好的诱导；名字起得不好，一生总是坎坷不顺，甚至危及生命。
姓名不仅是代表一个人的符号，而且关系一生的事业、健康、婚姻和人际关系。
中国文化博大精深，源远流长，姓名学是中国文苑里一枝绚丽的奇葩。
将姓名学用于养生，这是我们多年的研究心得。
一、姓氏趣谈
人们为了分清彼此，出现了属于个人的标志，这就是我们所说的“名”。《说文解字》解释说：“名，自命也，从口、夕。夕者，冥也，冥不相见，故以口自名。”
上古时期，华夏民族是由许许多多的氏族组成的。每个氏族都有一个自己的族号。这也就是每一个氏族成员的“姓”、“氏”。汉朝以后，“姓”“氏”合一，统称为“姓氏”。
1。中国姓氏知多少
据不完全统计，中国现有13000多个姓，最长的是7字姓如：希斯格尔鸿吉哩。在民族融合中，少数民族及外国人的加入使中国的姓氏增多。
有这么一个笑话，说前苏联著名作家高尔基在旅游时迷了路，晚上走到中国边界的一个小村庄里，外面漫天大雪，他冷得受不住了，便去敲农家的门要求住宿。一个老太太在屋里大声问：“你是谁啊？”高尔基说：“阿历克谢？马克希？莫维奇？彼什科夫！”“人太多了！”
太太“嘭”地把刚打开的门关上，干脆地拒绝了他。
2。读音与常规完全不同的姓
有的字作为姓用时读音完全不同。如“区”、“查”等。
3。怪姓
贾、史、吴、朵、苟、巫、臧、辜、陋、赖、鄢、仉（zhǎng）、仇、姬、母、危、隗（kuí或wěi）、繁（pó）
4。尴尬姓
酒、苟、卞
有一个女孩名叫酒依婷，虽然姓酒，可酒量很小。她说：“通常别人一听到我这个姓，就认定我能喝，任凭我怎么解释都没人相信。每次聚会，别人都要逼我喝酒，我常常被人灌醉。”
更让酒依婷难堪的是会被人当成酒小姐。她说：“有一次，我陪一位客户去饭店里吃饭，客户叫了我一声‘酒小姐’，被旁边用餐的客人听到了，我刚坐下就有人过来向我买酒，搞得我很尴尬。还有一次在酒吧，有一个男的一听我是‘酒小姐’，以为我是陪酒小姐，竟追问我是几号小姐。那种感觉，别提多难受了。”酒依婷说现在只想把这个姓改掉。跟随母亲姓陈。
据2005年《春城晚报》报道，河南有一村庄人全姓“苟”，集体要求政府为其改姓“敬”。以前他们是姓敬的，后来因为躲避战乱，改姓“苟”，现要求改回，政府已经同意他们改姓。
二、名字名称的重要性
1。名字名称的符号区别功能
1）人的外表与姓名，好比商标的图形与商标名，起到人与人之间的区别作用；
2）浓缩了殷切的希望与激励；
3）文化内涵的体现；
4）国籍的区别；
5）性别的区别；
6）辈分的区别；
7）如四柱相当于人的身体，则姓名相当于人的精神。
换种说法，姓名相当于人身上的标签。犹如一个罐子，贴上“蜜罐”放在高处则人见人爱。同一只罐子，若贴上“尿罐”则会让人不愿去碰一下。一个尿罐贴上“蜜罐”的标签，人们会以为是蜜，不会想到它曾是尿罐，照样愿意尝一口！反之一个蜜罐贴上“尿罐”的标签，即使里面装的是蜜，恐怕也不会惹人喜爱，没人愿尝！
2。名字名称意义联想的心理作用
多数非专业人士起名是从字面意义着手，起个意义好、叫起来又响亮的名字，这是一种趋利避害的心理在起作用。总的要求是由姓名应联想到或感应到积极向上的、美好的事物，让人舒服，而应避免联想到丑陋、消极、贬义的东西，还要避免引起歧义。
例：
杜子达（肚子大）、李功绩（李公鸡）、韩渊（喊冤）、范婉（饭碗）、谢立婷（泻痢停）、邓佳贝（更加笨）、吕永书（永远输）、沈晶炳（神经病）、杨伟（阳痿）、陶华韵（桃花运）……
唐代女皇武则天登基后改名武曌，前香港总督魏德巍改名卫奕信，他们都是一个想法：趋利避害。
怪姓名前10名：
1。李BB2。完妞3。王不吹4。陈光棍5。谢兜回6。罗马矶7。王咪哪8。李金鱼9。龙土妹10。杨黑井
怪名称前10名：
1。停尸巷（湖北）2。啊屎沟（湖北荆州）3。癞子坝大桥（长沙）4。骡马市（成都）5。孟姑集（山东济宁）6。驻马店（河南）7。一路吉祥（长沙）8。洛阳（河南）9。马街（昆明）10。老鼠窝大队（昆明）
3。名字、名称的意念影响作用
字面意义的联想是一种普通心理作用，它是属于意识层面的，名字、名称真正的巨大作用在于它的潜意识影响。好名每用一次都在给你增加积极的意念、好的祝福，有点类似心理学上的意象效应。
三、起名88法
《起名88法》这本书，出版于1998年。该书介绍了起名改名的若干�