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使他不得不再次调整呼吸，致使整套针法无法继续施行。
他给自己打气道：“没问题的，这一次吸多点气。”他猛地一吸，肺部瞬间充满空气，一边慢慢吐气控制频率，一边小心翼翼的实行针法。
纵使他已经千般谨慎，万般小心，还是避免不了在第四步时岔气的失误。
“我就不信邪！”他红着眼睛，继续尝试，还是以失败告终。
反复十多次后，郑翼晨终于开始灰心，安慰自己道：“没关系，有战略的放弃也是通往成功的捷径。还有其他针法，只要学会其中一套，就能掌握和法。”
他又学起了和肾水法，这套针法的步骤更加简明扼要，只有五个步骤，与和脾土法没有任何相似之处。
唯一相同的一点，就是同样要求在一息之内完成所有步骤。
郑翼晨隐隐觉得有些不妥，他看到这条要求时，心里已经有些动摇：“又是要一息之内完成？和脾土法分七步，我才坚持到第四步就无法继续，和肾水法虽然才五步，步骤也简单一些，但是我能完成吗？”
行不行，试了才知道！
他再次调整呼吸，练习起和肾水法。
郑翼晨猜到了结局，不过没猜到过程，这一次他连第一步都还没完成，气息就开始岔乱了！
“怎么会这样？”昨晚一个钟头内学会汗法的优越心理荡然无存，一种挫败感涌上郑翼晨的心头。
他没心思继续练针，再次一字一句观看起和法中每一套针法的具体步骤。
“果然！每一套针法都有着不同的行针步骤，没有半点雷同之处。唯一能将它们联系在一起的共同点，就是在一息之内完成行针的所有步骤！”郑翼晨认真消化了每一句话，平复心情之后，终于得出了结论。
“汗法重用押手，和法则是要求气息调和。”
“气，调和肺气，才能在施针过程不至于岔气，气，气……”
他心中一动：“难道……”
他将笔记往回翻，目光落到了昨天练习了一遍就放弃的那套吐纳气息的功法。
“学会和法的前提，就是要掌握这套吐纳气息的功法吗？”
第24章 气聚丹田
由于无法调整好呼吸，郑翼晨在练习和法的针刺手法过程中遭遇了一次又一次挫折，最后终于醒悟过来，这本书其实有记载如何吐纳调息的功法。
这样看来，这套功法在《黄帝内经》失传的几个篇章中，其实占有举足轻重的地位。
《望气篇》与《窥神论》的运用，要靠学习这套功法后才能一眼望出一个人的病位病证。
《灵针八法》讲究循序渐进，等级森严，只能在掌握一种针法后才掌握下一种针法，换句话说，学习和法卡壳的郑翼晨，是无法越级练习吐法，下法等其他针刺手法。
郑翼晨转念一想，汗法的针刺手法施行过程，出现的那股旋涡般的力量，其实也就是一股强大的经气，如果自己学会了这套吐纳的功法，就能凭针尖的颤动，就能捕捉到那股力量。
没准不需重用押手，也能一步到位，将汗法完完整整的施展出来，双手同时用针。
换言之，欲学望气术，灵针八法，都要先跨越一道门槛，就是学会这套呼吸吐纳的功法。
郑翼晨的头有些痛，有一种掌握了宝库的钥匙，却不知道口令的无奈。
所谓呼吸吐纳的功法，说的通俗一点，就是一门气功心法。
上个世纪，中国也曾经掀起一阵气功热潮，后来不了了之，消声灭迹。
近几年也有一些自称气功大师的所谓名人出来招摇撞骗，最后经人举报，才知道那些所谓气功神迹全都是骗人的障眼法，下九流的魔术手段。
坊间还流传一个笑话，中国出场费最高的魔术师刘谦，如果想要赚得比现在还多，只要跟别人说他这是练了气功显露的奇迹就行了。
郑翼晨学的是中医，对于经络气血掌握的十分娴熟，也能运用在治病救人方面，但是将这些东西用到练习气功，他自认没这种天分。
所谓隔行如隔山，他对于自己不熟悉的领域，是抱着敬而远之的态度。
好比他练习太极拳，自从伤了胸椎之后，他就知道用劲的重要，从此不再胡乱发力，乖乖练习套路。
练习一套拳法，都需要专人指点，才能避免伤到自身。
练习一门气功，如果闭门造车，搞到走火入魔，下肢瘫痪了怎么办？
“练，还是不练，这是一个问题。”郑翼晨心中进行一番激烈的天人交战，时而起身，时而坐下，时而搔头发，时而摸下巴，十分纠结。
练吧，怕出事。不练吧，入宝山哪有空手而回的道理？
对于灵针八法的热情最终还是把他的疑虑打消掉，郑翼晨握紧拳头：“练！”
虽然下定决心练习气功，他还是对着开头“气聚丹田”四个字发起了愣。
昨晚他硬生生将“气聚丹田”练成了“气泻****”，那股臭味还在他的鼻尖缭绕。
郑翼晨花了十多分钟，好不容易克服心理阴影，这才盘膝而坐，陷入冥想，心中默默思索十二经脉与奇经八脉在体内的循行路线，幻想有一缕又一缕的经气穿行其间。
自从昨晚对自己施行了汗法后，他对每一处毛孔，每一处经穴的位置有了更加深刻的理解，这次的冥想不再像昨晚那样的刻板单调，在他丰富的想象力下，经络的循行路线图变成一个栩栩如生的立体三维图像，在脑海中不住盘绕。
到了后来，他完全忘了练习气功的目的，沉浸在自己幻想出来的经络图像，思绪完全寄托其中。
万般皆忘，唯寄一心。
连他自己都没有料到，在幻想经气穿行于经络中十多分钟后，那股幻想出来的经气从无到有，如丝如缕，如同一条条小蝌蚪在经脉的管道中来回畅游，不一会儿绕着人体经络路线循行了一圈。
当经气循行至第二圈时，狭窄的脉道再也无法任它畅游，穿行速度明显慢了下来，一点点前进，扩大经脉的通道。
郑翼晨这个时候才发觉到身体的异变，那是一种很奇妙的感觉，全身因经气的鼓荡而产生发胀的感觉，仿佛一个气球被不断鼓进气体，可是看看身体却没有任何异状。
“这就是……经气吗？”郑翼晨又惊又喜，感受着那种不可用言语表述的变化。
他屏气凝神，试着将那些各自穿行的经气一点点汇聚到丹田部位。
气聚丹田。
异变突生！那股舒畅的感觉骤然消失，取而代之的是刀割般的痛楚！
“怎么会这样？”他痛得额角泌出冷汗，面色惨白，如果不是靠强大的意志力苦苦支撑，早就维持不了打坐的姿势，倒在地上呻吟了。
当他有意引导经气的时候，那些经气反而像个调皮的小孩，家长说东就往西，叫偏南已经在北部候着。
越是引导，越是一团乱麻，经气开始乱钻，不再按照经脉循行的路线。
脑海中好不容易冥想出的那张三维人体经络图，也被乱窜的经气切割的七零八落，不成图形。
更惨的还在后头，乱窜的经气如刀刮竹，在他体内伐戮，刚才那股舒畅的感觉荡然无存，取而代之的是刀割火炙般的痛苦。
郑翼晨自食其果，欲哭无泪，彻底放弃了引导经气汇聚丹田的念头。
经气失去了作对的对象，反而有些无所适从，逐渐安静下来，重新归入正轨，沿着经脉缓慢游动。
好不容易把经气哄服贴了，郑翼晨再也不敢有引导经气的念头，只能顺其自然。
百川流淌，声势浩荡，最终还是要汇聚到大海。
丹田的另一个名称就叫气海穴，顾名思义，就是诸气之海，容纳经气的最终归宿。
郑翼晨能从有生无，凭空催生出经气，已经很了不起。
但他一点也不懂引导经气的法门，就妄想凭意志驱使经气，却是贪心不足蛇吞象的一种表现了，不但尝到了苦头，也使经气汇聚丹田的时间耽搁不少。
还好他最后总算没有硬来，悬崖勒马，为时未晚。
本来就只是小小失控的经气自动回归正轨，在循行人体十多圈后，终于一点点汇聚到丹田处。
郑翼晨也终于明白什么叫“气聚丹田”了。
那股经气如滚雪球般越来越大，他的小腹又坠又胀，暖洋洋的十分舒服。
就在这个时候，早已吃完罐头趴在枕头睡觉的罗宾，突然醒了过来，瞳孔骤然缩至�