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很快，他的脸色就变了，变得极为灰败和沮丧，不但严实的颈部动脉没有了动静，就心跳也没有了。不过他没有做丝毫的耽搁，一般抓住了严实的胳膊以最快的速度向江面游去，很快他将他弄到了岸上。
孟翔看着严实青紫地脸，微微愣了一下，不过他突然似乎想起了什么，控出了他口鼻和腹中的水，将他身体平放好，一边使劲掐他的人中，一边探手从背后的包裹拿出了一个比人头略小一些的半透明圆球，里面是空的。
它是一个野猪的膀胱，也就是人们俗称的猪尿泡，里面装的是空气。他带着它，是为了救济之用，防止在水下遇到特殊情况无法换气。
他将猪尿泡的一头塞入了严实的口中，捏住他的鼻子，将里面的空气均匀的速度送入他的肺中。
等猪尿泡的中的空气全部输入了他的肺中之后，松开捏住他鼻子的手指，然后双手放在他的胸膛上，轻柔而有节奏地按压着。
这是他前世在铁木城跟那个赤脚大夫学到的急救方法，虽然未必每一个没有心跳和呼吸的人都可以被救过来，总算还有成功救活的例子。
现在严实的情况已经非常糟糕了，掐人中都已经不起作用了，而且他的瞳孔也已经开始放大了。他也是死马当作活马医，尽人事而听命而已。
孟翔按压严实的胸部已经很多次了，甚至他的肋骨在他的按压下都发出了轻微的呻/吟声，但是他依然没有丝毫的反应，似乎他已经彻底死掉了。
“石头，我跟你说过什么？让你在岸上等着。你偏偏不听，自己下了水怎么样？现在将小命都搞丢了。石头，你说。谁让你下水找我的？谁让你下水找我的？谁让你下水的……谁让你下水的……”
一开始，孟翔只是无意识地发泄着心中的悲痛和懊悔，但是说着说着，他心中突然冒起了一股怒气，不由自主地举起了巴掌，说一句“谁让你下水的”，就在严实的脸上狠狠地抽一巴掌，打得很重，四五下就将他的嘴和鼻子抽出了血。
打着打着，孟翔突然感觉到自己的手腕被什么东西抓住了，急忙低头一看，眼前看到的情况让他惊喜莫名，抑制不住的喜悦立刻充满了他的整个胸腔，周围的一切似乎一下子就变得那么美好，就连干冷的空气也变得那么沁人心脾。
严实睁着有些呆滞的眼睛，看着孟翔，愣愣地问道：“孟哥，你……你为什么打我啊？”
孟翔压制住了心中的狂喜，故意冷着脸说道：“我为什么打你？石头，你难道自己不明白吗？我让在岸上等你，你居然背着我偷偷下水，我难道不应该惩罚你吗？”
“孟哥，孟哥，孟哥。”严实挣扎要做起来，“我……我不是不听你的，只是你在水下太久了，我怕你有危险，所以……”
“好了。我不想听你解释。”说着，孟翔弯腰将严实背到背上，向家中走去，不过走路的脚步要比平时轻柔很多，“石头，你要记住。你既然认了我这个老大，我的话你就一定要记住。我这一次是打你的脸，下一次我的惩罚就不会这么轻了。”
所幸严实只是背过气去了，身体上并没有什么问题，加之他的炼体也有了一些基础，吃了一顿好的，睡一个好觉，第二天，他基本上就恢复了。不过孟翔还是让他在床上了躺了一天，直到确认没有了任何问题，才让他起来。
时间悄悄溜走，很快就到了夏天，严实也早已经突破了皮部和肌部之间的门槛，在肌部淬炼之上也达到了一定的火候，全身一动，体内就隐隐地发出了拉动弓弦的声音。；
原本按照孟翔的计划，他是应该让严实和他一起参加极限训练了，但是由于那些怪鱼都不见了，尽管他已经将无漏真身的一部分内容教给了他，但是他怕他体内会留下暗伤，所以原先的计划只能暂时搁置。
起初他还想用那些鱼卵代替怪鱼，但是那些鱼卵发育很快，短短不到十天，它们就要破壳而出，化作幼鱼了。至于等它们长大，再吃它们的肉，他则完全没有考虑过，所以在它们孵化之前，他就基本将它们都吃了。
幸好，时间已经到了夏天，拔毛洗髓汤所需要的药材已经可以采摘了，虽然无法代替怪鱼，也没有怪鱼那么完美的修复身体的功效，但是对于炼体还是有着不小帮助的。
加之，孟翔又将采药的地点向神龙山深处推进了一些，采到的药材年头都很足，虽然浸泡的痛苦也是成倍的增加，但是效果也是很明显的。至于严实愿不愿意根本不在他考虑范围之内，他只要他在最短的时间内完成最大的炼体进度。
他很清楚，如果严实现这些苦都吃不了的话，他就没有必要将他带到另一个世界去了，因为去了他是也会被人踩在脚下，就像前世的他一样。
那时候他也许会体到什么是真正的痛苦，但是想改变已经很困难了。很多时候心中的痛苦要比**上痛苦更加让人难以忍受，也更容易消磨一个人的意志。
严实看着孟翔一步一步地走入了湍急的怒龙江中，看着江水渐渐没过他的头顶，眼神中充满了钦佩和崇拜。他发现他和孟翔呆在一起的时间越长，他就越看不透他。就比如现在这种他想出来的练刀方法。
孟翔刚才下去的地方叫做恶龙湾，是怒龙江最近三百里一段最为险恶的地段，甚至可能是整条怒龙江最为险恶的地段之一，到处是可怕漩涡、暗礁和暗流。不要说是人了，就是一条大船，只要一不小心陷进入去了，都会在眨眼的功夫被吞掉，然后化作了一滩碎木屑被吐出来。
这里却是孟翔最好的练刀场所，一切的危险和障碍对于他而言都是提高和磨砺刀法修为的磨刀石，它们只会让它刀法变得更加犀利，更加难以抵挡。
在练武的人中，只要是使用兵器的，一般都会将人和兵器之间的关系分为四个境界，一是举重若轻，唯有如此才能够发挥出兵器的威力，如果连兵器都拿不动，想发挥出兵器的威力是不可想象的；二是举轻若重，唯有如此才能都应对各种对手，特别使用重兵器的对手，才不会因为兵器遭到重击而拿不住；三是轻重自如，唯有如此才能够发挥兵器的全部威力，也才能更加自如地够应付各种对手；四是人器合一，如臂使指，这样人和兵器的杀伤力才不是分散的，而是有机结合成了一体，发挥出比人和兵器加在一起还要强悍的杀伤力。
孟翔虽然和长刀斩达到了人刀合一的境界，但是其中一大部分的原因是长刀斩的灵异，是在它的帮助之下，他才做到的人刀合一，不论是他出现了问题还是长刀斩出现了问题，这种人刀合一的境界就会遭到破坏。
最明显的例子就是，当他进行极限训练时，在严重透支了体力和潜能的情况下，他和长刀斩之间的联系就不复存在了。自然，就更谈不上什么人刀合一了。
孟翔就是了认识到了这种所谓人刀合一的缺陷，他才决定从头开始练习，一步一步地打下基础，从而达到了真正的人刀合一，无论是在任何情况，只要长刀在手，这种人刀合一的状态就不会出现丝毫的问题。
凭着他的努力和炼体完成之后绝佳的身体状态，以及恶龙湾天然的恶劣环境的磨砺，孟翔已经成功地达到了轻重自如的境界。
他在水中练刀时，无论是漩涡暗流本身，还是被它们卷起的石头等杂物都无法对他造成丝毫的影响，他的脚该向前跨出三尺，绝对不会少一分一毫，他出刀的角度和力道也不会出现丝毫的偏差。；
在恶龙湾水下险恶的环境中练刀，除了可以快速提高他在刀法上的功力之外，对他了解和掌控自己的身体也有很大的帮助。他现在虽然是炼体大成了，但是其中很大一部分是奇遇所致，所以他对自己的身体还是有很多的不了解，自然也难以发挥出真实的潜力。
在水下练刀，除了要控制刀的走向和力道不受水流和石头等杂物的影响之外，身体也要克服同样的问题。而相对于刀的体积，人的体量则要大很多，控制起来也更加的困难，而正是这种困难加深了他对自己身体的了解，让他一步一步地掌握了身体的真实情况，知道自己可以做什么，不可以做什么，这对他而言无疑是一个极大的收获和进步。
转瞬之间，孟翔距离他遇到那个神秘中年人的时间已经过去三年了。如果他的记忆没出错的话，他只有一年多一些的时间就要离开他现在所在的世界了�