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现在是中午，雪被太阳晒得有点松软了，走起路来很困难。
镜头中的苏倾城现在需要在苏冬的帮助下才得以前进。
到大腿处的积雪，还有3000多米的海拔高度，苏冬还好，但是团队里面一些其他小伙伴就不行了，苏倾城也脸色不太好看。一些小伙伴不久出现了高原反应症状。
高原反应是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应，是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。肺通气增加如用口呼吸，轻度活动等可使头痛减轻。
一行人努力了几个小时终于来到了山脊上。
苏冬：“我一直都觉得我听到了狗叫声，还有类似的声音，那就表示附近有村庄，但是现在这上面很冷，风从下吹到上面来了。”
苏倾城看着眼前的风景欣喜的说：“好美的风景，虽然爬上来很吃力，但是你看这巨大，空旷，布满积雪的山谷，燕京从来没有这样的风景。”
摄影机跟着苏倾城的话将这些美景全部收进机子中。
苏冬很现实，“是啊，它是很美，可是却不是我所希望的。”
现在天快要黑了，到时候气温会急剧下降，“咱们现在必须要赶快下去。”
因为这边刚刚下了一场特大的雪，走在雪上很吃力，就像走在糖里一样，行走在这上面，非常考验攀登者的体力。特别是在这个高度。
没一会，苏倾城就表示走不动了。
苏冬没有办法，一行人只好在这里稍作休息。机器也停了。
苏倾城问：“当初莹莹和你一起的时候也是这样吗？”
苏冬苦笑着说：“是啊，不然你以为她是怎么瘦下来的。”
“好累，怎么办？苏冬，我不想动了。”
“再忍忍。”
没多久，苏冬看见远处的云不对。
“各位看来你们只能休息到这会了，现在天气变了。”
这个时候，摄影机重新工作起来，苏冬指着远处向他们飘过来的云，“有一位研究气象的教授告诉我看天气的一个非常实用的技巧，那就是看云，云要是看着舒服柔和，说明这天气也是不错的，相反看起来就很恐怖的，它带来的也一定不会是什么好的天气！”
镜头拉近，果然那边的天变了！
眼见着一场暴风雪就要和他们遭遇了。
苏冬说：“现在必须要找一个庇护所，而且动作要快。”
苏冬挑了一块相对不错的斜坡，“我要试着在这个斜坡上挖一个雪洞。这是一个很适合挖雪洞的地方，它位于被风的斜坡上，也就是说风吹不到这儿，应该能提供更好的庇护，而且在斜坡上挖洞要比平地上容易很多，不过现在问题来了，我和倾城没有铲子。”
苏倾城瘫坐在苏冬身边：“是啊，现在没有铲子，我们该怎么办？”
“还记得降落伞后面的护板吗，就用它就好，”苏冬把后背保护垫拉了出来，“这个虽然不太好，可是有总比没有强不是吗？用它来挖雪是不是比用手更快呢？”
当太阳下山的时候，温度就会下降的很快，到时候要是自己置身旷野中就会存在体温过低的危险，那个时候自己能做的最糟糕的事情就是继续走路，然后流汗，等那些汗蒸发掉，你就会感觉更加的寒冷。然后体温降低到一个危险的程度。
和在北极圈的时候一样，苏冬在下面挖了一个地下雪屋。
“这样的屋子我见到过，就和现在的一样，嘻嘻，想不到今天晚上我也可以睡到这样的小床了。”苏倾城颇为期待的说。
“这有什么好期待的，晚上睡觉还是很冷的。今天晚上你注意点，等一会睡觉的时候我悄悄的给你点好东西。”
苏倾城疑问道：“是什么好东西？”
“晚上再说。”
节目是节目，但是晚会睡觉的时候谁会在乎你睡得那里晚上会不会多出一床被子什么的。即便苏冬和苏倾城不说，节目组其实在晚上还是会在关闭机器后准备一床被子送过来的。
节目组里面的一些“老人”都是经过2年的培训了，自然明白行走就是跟着苏冬做是最好的选择。他们也不可能冒着这样的风雪，把帐篷建立在这样的地方。
“倾城，把你的背包拿来。我要把降落伞布铺在上面，用它隔绝寒气和湿气。这样会让我们感到一些温暖和舒适。”
“这样真的管用吗？”苏倾城怀疑道。
“额，理论上是这样的，他们说这个东西不要挖的太大，大概是自己身体大小的三倍就好，不要太大，太大的话就会浪费自己所产生的热量。也不要太小，因为太小的话会因为积雪越压越紧的时候，雪洞会收缩，那样的话，里面的人就会陷入一种非常可怕的状态，就是被雪活埋，所以要挖到是自己身体的三倍大小。”
苏倾城惊叹道：“原来还有这么多门道啊，我以为就是挖个洞就好了呢。”
“现在我要做的就是把屋顶拍平。”
苏倾城：“苏冬，我帮你。你帮忙解释一下为什么要拍平。”
“由于身体产生的热量，顶上的积雪会融化落在衣服上，自己的身体才刚刚暖和起来，所以最不想碰到的事情就是衣服湿了。”
苏冬忙完这一切后，把空瓶子拿出来，然后把积雪放进瓶子里。
苏倾城开心的说：“这里我知道，因为在这样的环境人更容易脱水，也更需要水，喝冷水不好，用自己的体温把雪暖化，这样第二天就有温水喝。”（未完待续。）
第四百六十一章 生存的意义
“我和倾城在这样的环境下每天每个人需要补充2公升左右的水，如果可能的话，在野外最好是喝热水，”苏冬说着的同时将盛满雪的水壶放到自己衣服内。
节目到此就算摄影结束了，夜里睡觉的二位拒绝了节目组提供的其他辅助东西。
夜已经深了，苏倾城和苏冬相拥睡在冰雪制作的床上。
“冷吗？”苏冬紧紧搂着苏倾城。
“不冷啊，有你这个小火炉在我怎么会冷。”苏倾城紧紧贴着苏冬，她本来会以为很冷的，结果一躺下来并没有感觉很冷。
“那就睡吧，睡着了就不饿了。”
苏倾城妩媚了翻了一个白眼。
一夜过去了。
早上醒来后苏冬就带着一行人朝着山下走去。
大概到了中午，苏冬到冰湖那边布置了五六个陷阱用来钓鱼，然后让倾城在这边守着。而自己则是在不远处的林子那边开始搭建小屋。
。。。。。。
一周后，在燕京。
苏倾城和苏冬坐在客厅沙发上看电视。
《runningman》已经开始了，苏冬抱着苏倾城笑着说道，然后把注意力放在了即将播出的《runningman》节目上。因此苏冬也很好奇，想要看看自己上《runningman》，加上《runningman》节目组的后期剪切，会呈现出什么画面，自己在里面的表现如何。
苏倾城也没有再说什么，把早就准备好的水果端了过来，然后坐在金昱范的身边，想要看看苏冬第二次参加《runningman》会有什么样的表现。
《runningman》一期差不多八十分钟的时间，因为内容精彩，当苏冬和苏倾城回过神来的时候，这一期的《runningman》意境播放结束。
“啊~~~这么快就完了，我都还没有看够呢！”回过神来的苏倾城，看着这一期的《runningman》结束了。忍不住的说道。
不得不说，《runningman》节目组的工作人员非常的给力，这一期的内容，在工作人员努力的剪切。还有配乐的酝酿下，伴随着苏冬一次次突然杀出，吓的《runningman》成员们魂飞胆破，确实让人感到无比的精彩。
正因为精彩，所以才没有注意到时间的流逝。正因为精彩，才会让人有着一种欲罢不能，在这一期节目结束后，心里会充满遗憾，甚至是忍不住大骂起来。
“呵呵，八十分钟左右而已，而且节目不错，内容很精彩，你当然没有注意到时间的流逝。”听到苏倾城的感叹，苏冬笑着说道。
“切~~~。有你这么说的话，节目精彩，不就是自夸你自己吗，真的是太不要脸了。”苏倾城忍不住笑着打趣道。“下次看看姐姐我在节目中的表现！”
“呵呵，本来就是，难道这一期《runningman》，我的表现不好？”�