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“所谓‘练手脚’可并不只是修练手和脚，我曾经说过，一个完美的身体，力量，柔韧性，暴发力，速度，反应，抗击力等都必须达到极致，所以单锻练手脚，就如大陆上大多数的外功修练者一样，最后的成就都不会大。所以，我不会如《淬体》这套功法般开始教你武技，而是要你进行身体全面的锻练。”
“身体全面的锻练？”当听到连虎这句话之时，唐方顿时露出一脸的不解。
连虎点点头道：“是的，身体全面锻练的要求就是不停增加你的训练量，将你身体的潜力都能全面激发出来，现在你没有修练外功武技，攻击力低下，可是只要你能继续按照我的所教你的方法全面将身体锻练下去，当身体练到极致后，到时无论是什么武技你都能轻易就能练成的……”
“当然，你也可以选择否定，因为这可是关系到你未来，因为谁也不知道将身体练到极致需要多久，有可能需要三年，也有可能需要十年，而且我的训练要求也会越来越严格，训练也会越来越艰苦，所以你要好好想清楚！”连虎最后告诫道，也给出了唐方一个选择权利。
不过，唐方并没有犹豫多久就同意道：“没问题，既然我选择连护卫你为导师，那么一切就听从你的安排，也不会后悔的。”
第三十章 贴身婢女（完）
第三十一章 火速成长
连虎没想到唐方这么快就同意了，略微一怔过后，才说道：“唐少爷，既然你同意的话，那么我们就立刻开始训练吧！”
“好！”
随着唐方的声音落下，第二阶段外功修练开始了。
只见唐方开始所做的训练仍然是负重跑步，左右两腿负重起五十斤的重量跑步起来，脚步比以前更沉重，需求的体力也会更大，甚至训练到最后，唐方还因为保持不了平衡跌倒几次，可是唐方没有放弃，仍然凭着坚强的意志站起来，继续跑下去。
接下来的训练也是掌上压，深蹲等训练，不过连虎同时也增加了石锁的托举增加手臂的力量，倒掉引体向上增加腰力，负重兔子跳增加腿力等训练。
当唐方将这些训练都完后成，他虽然没有像之前般脱力昏晕过去，可是也累得爬不起来，最后还是在仆人的帮助下，唐方才能成功回到自己房间。
唐方回到自己房间后，更是二话不说就直接将自己脱光，然后泡进去早已准备好的药桶中，随着药桶的药效开始发挥作用，唐方顿时感觉到疲惫的身体开始渐渐舒服起来。
随着舒服越来越大，不知不觉间，唐方已泡在药桶里睡着了。
也不知道睡了多久，唐方的耳边突然传来一把女子的尖叫声：“啊！”
“是谁？”当听到尖叫声之时，唐方几乎第一时间清醒过来，来自本能的反应，唐方选择第一时间从药桶里站起来，然后才查看那把女子尖叫声的来源。
很快唐方就发现距离药桶大约五步之外，领近房门的地方，此刻正站着一个美丽的娇影，这个娇影并不是别人，她就是紫暄。
只见紫暄手中抱着一套衣服，一脸惊慌，娇脸红羞地站在哪里，很明显刚才尖叫是来自于她口中的。
而就在唐方想追问紫暄尖叫什么之时，突然之间……
“啊！”紫暄又再次尖叫出来，她同时也怒骂起来：“色狼，流氓，混蛋……衣服给你！”骂完后，紫暄更是将手中的衣服直接扔给唐方后，就带着一脸羞愤的表情‘逃’出房间。
当看着紫暄‘逃跑’后，唐方这时才发现，自己刚才竟然一丝不挂地站在紫暄的面前，甚至小弟还很给力地昂首高挺着。
“我靠，老子被看光了！”这是唐方最后说出的话。
同时，唐方也想起来紫暄已成为了自己的贴身婢女，身为贴身婢女的她，刚才应该给泡完药桶的唐方送来衣服，可是她没想到刚进来之时，竟然看见唐方没身衣服躺在药桶中，来自少女羞涩的她，第一时间当然是尖叫。
只是紫暄更没想到唐方会站起来，唐方一丝不挂的身体，更是清晰地出现在她的面前，还有那根……所以，逃离唐方房间后，紫暄心绪一片混乱，心头更是如小鹿乱撞，娇脸更是因为害羞粉红了一片。
唐方此时心头也全是郁闷，不过他很快就将郁闷抛开，既然被看就看了，身男人又有什么好介意的。
被紫暄看了身体，只不过是唐方训练后的小小插曲而已，当天晚上，唐方又再次接受唐翁的针灸松弛身体的肌肉后，早早就入睡了。
第二天，唐方在连虎的安排下又开始了新的一轮训练。
而第二天的训练，由于连虎在加强一倍的训练量下，最后唐方再次脱力昏晕了过去，不过在脱力昏晕之是，唐方今天成功突破了自己的三次的极限，成长的速度更是无可比媲的。
第二天的药桶泡浴时，唐方没有再看见紫暄，也不用再担心紫暄再次看见自己的身体。
不过在第三天早上的时候，唐方却有点意外看见紫暄在自己的房里，而且还将洗脸水和训练服都已给唐方准备好，看来紫暄这个贴身婢女还是比较称职的。
或许是因为前天的尴尬，紫暄只是礼貌地朝着唐方点点头，并没有说任何话。
唐方也没有介意，因为他的心思已全放在训练上。
第三天，唐方再次脱力昏晕，他再次成功挑战了自己，再次突然了极限。
接着第四天，第五天，第六天……
时间流逝，转眼之间又过了二个月的时间。
在这二个月里，唐方在连虎的安排下，每一天的训练量都要比前天增加强不少，唐方也近乎每天训练到最后都会因为脱力而昏迷，可是唐方并没有因为这样而放弃，每一天他仍然咬紧牙关坚持下去。
对于唐方这样的毅力，连虎心头除了吃惊之外，也充满了佩服，因为他自问自己在这么高强度的训练下，也无法坚持下去，可是唐方做到了。
当然，唐方心中也是有秘密的，这个秘密就是，他的身体恢复能力比普通人强，别人需要一天休息的体力，唐方却只需要一个晚上就能完全恢复过来。
而且，经过这二个月的高强度训练，唐方对于这身体恢复力的感觉更是特别明显，每天无论他多累，多不想动，只需要好好睡一觉后，第二天除了仍然感觉到手脚有点酸痛之外，体力已恢复如初。
对于自己身体为什么有这样的恢复力，唐方并不知道，因为以前的唐大少也不知道自己的身体有这样的恢复力。
二个月来的辛苦付出还是有回报的，唐方的实力犹如火车般，火速增长。
二个月前实力只不过比普通人略强一点的，二个月后其实力已完全是天与地比。若是按照连虎所说的外功修练者的实力区分的话。
外功修练者划分为：武士，武师，武宗，武王三个等级，而每个等级也分为十品，一品的武士要求是单手和单脚的力量达到50斤，接下来每提升50斤代表一品。
达到500斤后就是武师，武师每提升500斤代表一品。
即是说5000斤就是武宗，武宗每一品的要求是5000斤，所以说外功修练，越修练到最后就会越难练。
在天罗大陆，成功将外功修练到极限的更是没有几人，更别说只有传说中才出现过的武王。
经过这次二个月的高强度训练后，唐方现的力量已可以单手击出500斤的力量，也即是说，唐方现在已成为一个武师，虽然只是一品的武师，可是其实力的增长速度若是说出来，绝对会吓人一大跳，因为唐方前后只训练了三个月。
当连虎看到唐方成功击出500斤的力量后，不禁满意地点点头道：“好，很好！唐少爷，你的进步速度真的非常快，才短短的二个月就能击出500斤的力量，若是说出去绝对会令很多震惊的。”
听到连虎的赞扬，唐方笑了笑说道：“连护卫过奖了，要是连护卫你的指导，我也不可能有这么大的进步的。”
“虽然是我的指导，可是也需要你的刻苦和努力才行……”
连虎赞赏了唐方几句后，然后说道：“唐少爷，经过这二个月的训练，你的成长比我预期的要快，现在你的第二阶段的外功训练已全部完成，接下来你可以开始第三阶段的训练了。不过……唐少爷，这一次仍然如上一次一样，特别是外功的训练讲求松弛有度，经过二个月这么高强度的训练，你的身体必须好好休息几天，所以，这一次我放你五天的假期，五天后，我们再开始第三阶段的训练。”
“好！”由于有过上一次的经验，唐方这一次没有再追问。
第三