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不过，当这种法则被破坏的时候经常是由于人类的干预生态平衡就会受到威胁。纵火焚烧热带雨林，将土地用于农业和工业，就会产生大量的二氧化碳，从而导致全球变暖，让南极洲的冰盖融化，致使海平面升高，不仅会淹没沿海平原，而且还威胁到北极区域的动植物生态。
一切生物体都需要维持内平衡，不然就无法生存。生物体越复杂，内平衡就越重要。当内平衡被打破时，生物体就会受到损害，甚至死亡。在人体中，如果正常的能量转化周期被打乱，就会导致疾病。通过协调阴阳五行维持人体的内平衡，是保健医学最基本的目标。
五行中的每种元素都同时具备动态和静态两种不同的特质。比如，金的动态特质是收缩、组织化与改变，而静态特质则表现为工具、秋季、肺…大肠网络等（更多内容请参见后文的〃脏器网络〃部分）。木的动态特质包括向上、扩散和控制，静态特质表现为植被、春季、肝脏…胆囊网络等。水的动态特质包括下降、忍耐与冷却，静态特质表现为液体、冬季、肾脏…膀胱网络等。火的动态特质是爆发、温暖和激情，静态特质表现为火焰、夏季、心…小肠网络等。土的动态特质包括稳定、成熟和核心作用，静态特质表现为质量、湿度、脾脏…胃网络等。
无论是在宇宙间还是人体内部，能量流动遵守的都是相同的法则，因而阴阳五行理论在宇宙和人体中的作用方式是基本相同的。五行理论的最终目的在于建立阴阳能量间的动态平衡，让整个宇宙归于和谐。五行之间相生相克，共同建立起一个完整的、自我包容、自我稳定、自我更新的系统。
人体内部的各大脏器各自与五行对应：肝脏与胆囊属木；心脏、小肠、心包膜和三焦（上中下三焦的合称，人体内调节元气的器官）属火；胰腺、脾脏和胃属土；肺和大肠属金；肾脏和膀胱属水。
在保健医学中，五行理论是诊断和治疗的重要手段和依据，同时也是理解器官间相互作用和关系的重要理论基础。通过观测眼睛、皮肤、手五行对应关系
金木水火土秋季春季冬季夏季夏末干燥刮风寒冷炎热潮湿白色绿色黑色红色黄色辣味酸味咸味苦味甜味肺…
大肠肝脏…
胆囊肾脏…
膀胱心…小肠；
心包膜…三焦胰腺、
脾脏…胃悲哀愤怒恐惧快乐担忧鼻子眼睛耳朵舌头嘴巴大米小麦菜豆玉米黑麦工具植被液体火焰土壤皮肤肌腱骨骼血液肌肉毛发韧带骨髓血管肌体勇气灵魂意志精神逻辑
掌、舌苔、面色、脉象等，有经验的中医师可以推断出一个人的总体健康状况，并能及时发现五行能量是否失衡，从而在失衡发展成疾病之前根治（治本）。具体的诊断手段将在第二部分中介绍。
阴阳五行理论同样可以用于思维和精神层面。思维和精神是最微妙的能量活动形式。情感是精神能量的一类，有很多种表达方式，例如愤怒是属木能量的表达，恐惧是属水能量的表达，悲哀是属金能量的表达，担忧是属土能量的表达，快乐和焦急是属火能量的表达，等等。如果情感能够随外界刺激和心灵活动而发展变化，能量就能正常流转，从而维持健康。如果情感的变化受到阻碍，某种单一的情感成为主流，能量流转就会受到遏制，导致体内能量失衡，最终发展成外在的疾病。
性格与体质的五行分类
借助五行理论，你可以明确自己的性格与体质类型，从而合理安排自己的生活，让身心保持稳定、健康的状况。
木型
图：木型正方形脸型
脸型：偏正方形，肌肉发达，肤色稍偏绿色。
性格特征：木型的人目的性很强，性格强硬。他们大都具备A类性格精力充沛，自信，热情，聪慧，果断，负责，对人和事有很强的控制欲。他们很容易赢得别人的尊敬，是很好的管理人员，但也很容易偏于固执，不知变通，且控制欲太强，令人难以忍受。
体质特征：木型的人肝脏和神经系统比较脆弱，受影响的器官有：大脑、喉咙、气管与支气管、食道、胃部等。常见病有：经常性头痛、各种视力问题、神经痛、肩颈痛、咽喉痛、胃酸倒流、高血压等。春季属木，所以木型的人在春季多风时最易患病。
火型
图：火型三角形脸型
脸型：偏三角形，下巴较尖，五官突出，肤色稍偏红色。
性格特征：火型的人充满激情，敏感，易兴奋，易不耐烦。他们学习和接受新事物的速度非常快，注重细节，志向远大，做事情能够坚持，但也很容易烦躁，接受和适应变化的能力较差。他们表达能力很强，擅长与人交流，但由于自尊心太强，可能和有些人很难相处，从而导致孤独。
体质特征：火型的人循环系统和心血管系统最容易出问题，常见病有：高血压、心脏病、静脉曲张、失眠、心悸、肩颈痛、牙痛、便秘，以及女性月经不调等。夏季属火，炎热的天气更加重了五行偏火的程度，所以火型的人在夏季最容易患病。
土型
图：土型卵圆形脸型
脸型：偏卵圆形，脸上肉较多，肤色稍偏黄色。
性格特征：土型的人待人真诚，没有架子，愿意关照别人、为别人付出，因此很容易交上新朋友。他们行事专注，讲究方法，并且经常有所保留，很少会故意争取主动地位。他们想象力丰富，甚至过剩。由于性格太过真诚，他们有时会给人墙头草的感觉。
体质特征：土型的人消化系统比较脆弱，胰腺、胃、脾脏、小肠和大肠较易患病。常见病有：肠胃溃疡、肠炎、腹泻、便秘、水肿、肌肉虚弱、精力不振等。夏秋之交的时节属土，所以土型的人最容易在此时患病。
金型
图：金型圆形脸型
脸型：正圆形，较宽，鼻梁较高，肤色白皙。
性格特征：金型的人机智，善于表达，行事谨慎、理性化、条理清晰。他们一旦认定一个目标就会一直坚持下去，最终一般都能成功。但因为他们比较乐观，总能看到很多的可能性，再加上生性好奇，所以很容易改变看法、尝试各种各样的新东西，结果可能让自己乱了方寸。他们很容易受他人意见的影响，不过，他们最在意的还是自我的提高。
体质特征：金型的人呼吸系统比较脆弱，常见病包括鼻窦炎、过敏症、哮喘、喉炎，以及结肠炎、背痛等。他们易患感冒，皮肤容易受伤，嘴唇、牙齿、骨髓都比较敏感。金型的人易在干燥的秋季，特别是落叶时节患病。
水型
图：水型方形脸型
脸型：偏方形，脸相饱满，耳朵硕大，肤色偏黑。
性格特征：水型的人大多具有领袖气质，善于团结和领导别人。他们喜欢让别人高兴的感觉，跟大多数人都相当合得来。他们的意志力和忍耐力很强，做事情十分努力。不过，有些时候他们会表现得缺乏自信，裹足不前，以至于屈从别人的意志，或是作出过于偏执的决定，疏远身边的人。
体质特征：水型的人泌尿和生殖系统比较脆弱，受影响的器官包括肾脏、膀胱、尿道、卵巢/睾丸、各种内分泌器官等。常见病包括性无能、不育、腰痛、早衰等。冬季属水，所以水型的人易在冬天寒冷时节患病。
五行与人体脏器网络
东西方医学对人体机能的理解可谓天壤之别。西医理论认为，人体如同一部机器，可以用解构的方法研究每一部分的机理，也就是说，形式决定功能。东方医学的观念正好相反，采取整体论的态度，将人的生命体看做身体、思维和精神的结合体。
从后者的观点出发，我们可以认为，在人类生命发展的过程中，〃功能决定了结构和形式〃。保健医学考虑的并不是固定的、有形的器官结构，而是按生理功能划分的系统，这样的系统通常涉及诸多生理结构的机能，例如免疫系统就涉及脾脏、骨髓、淋巴腺以及许多其他腺体的机能。正是由于人体内的这些能量系统，我们才得以呼吸、消化、运动和思考。各系统间的能量互动是一切身体、思维和精神活动的根源。
在本书中，〃器官〃一词所指的并不是简单的生理结构，而是人体能量网络的一部分，有的器官甚至没有对应的生理结构，例如三焦。因此，本书中关于脏器网络的描述，并不能与西医理论中相应�