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味；夏天，泉水清凉怡人，在潭边小憩，爽心悦目。人们都乐意来这里避暑，
吸灵水之灵性。于是灵水公园成了远近闻名的避暑胜地。灵水的环潭小道两
旁，风景秀丽。岸畔两块巨石，一块象螃蟹、一块象狼牙，人们称之为螃蟹
山、狼牙山。两块巨石自岩边伸向湖中，登上巨石，可以俯瞰娴静雅然的潭
水、泉眼和自在翔游的鱼虾。明代，灵水岸边建有庙宇，祭祀真武大帝，因
年久失修，庙宇已不复存在。但灵水并不寂寞，人们对它的喜爱有增无减，
在此建亭台楼阁，筑环湖曲径，加上绿树飞花，使玲珑小巧的灵水公园令人
“平生山水意，对此欲忘疲。”
信步南岸，可到武鸣河与灵水汇流处——人称金银窝。河水自大明山浩
荡而来，浊流奔涌，灵水则澄碧如银，故名“金银窝”。赏景生情，常引发
人们的诗兴。
灵水由于常年保持23℃的水温，成为游泳健儿的训练基地。炎夏入水，
酷热尽消；隆冬下水，不觉寒冷。灵水现在有4 个泳场和一座规模宏大的观
泳楼。灵水公园既是培养游泳健儿的摇篮，也是举行游泳赛事的理想场所。
南湖公园
南湖公园，位于南宁市区东南部。它集湖光水色，绿树花影，盆景药圃
于一园，极富亚热带的园中园特色。
南湖，是南湖公园的主体。湖面宽阔，有1400 余亩的面积，波光粼粼，
玉桥飞架。游人摇桨挥掉，游船穿梭，划破湖面的宁静，一声声欢笑随湖波
荡漾，连鱼儿也不甘寂寞，纷纷跃出水面，分享人们的欢乐。
南湖有着悠久的历史，它是南宁市现存的最古老的名胜古迹。早在1300
年前，流经此地的邕江东流邕溪水，常因邕江涨水倒灌而淹没房屋农田。唐
代景云年间（公元710～711 年）吕仁任邕州司马，他体察民众的疾苦，召集
民工在邕溪水两岸分流筑堤，建成人工水库，既减轻了洪水泛滥带来的灾害，
又美化了家园。这人工水库便成了后来的南湖。年深日久，人们在湖边栽树
种花，建起亭台水榭、湖畔长廊，使湖光景色更加绚丽多姿，构成一幅美丽
的图画。
南湖公园是个绿色的世界。一走进园门，亚热带景色便扑面而来：林荫
道向前延伸、棕榈、假槟榔、蒲葵等热带树的阔叶，向游人尽情展开欢迎的
双臂；花坛百花争艳，赤橙黄绿青蓝紫，生机勃勃；石桌石橙上，人们摇着
蒲扇聊着东南西北；道旁整齐排列的“白千层”、“银桦”等高大乔木支撑
着这方天空，隔开了城市的喧嚣，又是一种盎然生气。这里四季果实累累，
荟萃了30 余种南方佳果：夏天可吃到荔枝、木菠萝、龙眼；秋天可见柚子挂
满枝头。这里生长着许多名贵花卉竹木：金茶花、佛肚竹、日本樱花、南洋
杉、台湾相思？？它们构成了南湖的植物大观园。
说其为植物大观园，那是因为南湖公园里还有三个园：中草药园、盆景
园、兰花圃。
中草药园富有传统特色，曲径通幽，药香弥漫，花格上、地上、架上，
处处摆着药盆，琳琅满目，目不暇接。在并不很大的空间里，就种植了1300
余种草药。这些草药多见于广西、岭南，都有极好的药用价值。
盆景园具有岭南风格：那掩衬在修竹秀木中的亭阁，墙上特意设计的花
格上错落有致地摆着250 余盆盆景，粗犷的枝柯虬劲，神采飘逸的老须长垂，
情深意长的深根茂叶？？特别是那山水盆景，更是透溢出南国的神韵。咫尺
景中，山水相依、小桥流水、老翁垂钓，恬静而雅致。山景水景浓缩于一块
钟乳石，岩溶地貌隐隐可见。
兰花圃专植兰花，有兰花700 多盆，品种达60 余种。春夏秋冬，兰花争
奇斗妍。春兰高洁、夏蕙奔放、剑兰怡人、墨兰典雅。热烈的有火焰兰、浪
漫的有石斛兰？？寒暖四季馨香弥漫，使人飘飘然，如痴似醉。
南湖公园的绿化区占地500 亩，四时常绿，南湖公园的水中，淡水鱼每
年可获50 余万斤。在园中的鱼餐馆中品尝南湖鱼，可为南湖之游增添乐趣。
这里的菜肴以南湖鱼为主要原料，味美可口。出鱼餐馆，若再租一小船，任
其在湖中荡漾，深吮湿润的湖气，领略迷人的湖光，将更使人留连忘返。
白龙公园
白龙公园坐落于南宁市区北面，面积50 多万平方米。园内的望仙坡、白
龙湖皆因美丽的传说而成为驰名的景点，使本来就具有南国风情的园林更添
光彩。
望仙坡面临园门，一条近10 米宽有141 级的石阶依着坡势缓缓而上，两
旁林木葱笼，红豆树、棕榈树、玉兰树、槟榔树，树影婆婆，一派南国风光。
传说望仙坡原是仙女播撒金银花的地方。有一年，两位仙女被壮家歌圩吸引
飘下云头，来到歌圩对歌，享受人间乐趣。她们一手提花篮，一手撒种，很
快漫山遍野就开满了金银花。她们尽情歌舞，直到月升东山才依依不舍地离
去。此后每年三月三，人们都在开满金银花的山坡上翘首盼望仙女来唱歌，
久而久之这面坡就成了望仙坡。如今的望仙坡虽没有金银花，但仍使人发思
古之幽情。这里原有六公祠，后由于旧桂系军阀陆荣廷在此建镇宁炮台，放
置一尊德国克鲁伯工厂1890 年制造的大炮，六公祠便被拆毁了。至今，炮台
下面尚存着几块珍贵的古碑、大铜钟、大石龟。望仙坡地势较高，站在这里
可一览邕城市景。望仙坡后山，一座雄伟的革命烈士纪念碑巍然屹立，四周
松柏长青。每逢清明节都有敬慕烈士的人们前来扫墓。
沿望仙坡南面而下，可达波光闪闪的白龙湖。白龙湖原名白龙塘，宋朝
文人王象之在《舆地纪胜》中述及塘名的由来。传说宋朝名将狄青平南，在
望仙坡屯营，向山坡下的水塘望去，偶见一群白羊在塘边透迤而去，其队形
宛如一条白龙，于是这白龙塘就有了自己的名字。解放后，白龙塘经过了深
挖扩建，变得更加美丽。白龙湖中有湖心岛，岛西有九曲桥，岛北有三孔桥，
三孔的半圆与映在水中的倒影浑圆天成，如三个圆月映在水中，使湖景更添
幽雅。
白龙公园的儿童乐园，是孩童嬉戏的天地，各种电动游乐设施，使孩子
们乐不思归。湖中泛舟也是一项倍受欢迎的活动，每逢节假日，碧波涟猗上
的欢歌笑语，给古老的白龙塘赋予了新的活力。
白龙公园还是一个亚热带植物丰富的公园，园内种植常绿乔木灌木220
多种，其中有广西特产的蚬木、金丝李，大叶安息香、以及蝴蝶果、红木棉
树、杜鹃花等，是南宁著名的风景游览点。
南宁风味小吃
南宁风味小吃品种繁多，颇具南疆风味，粥品、粉品、炖品、肉棕？？
又可分为数十种。为了发展南宁传统风味小吃食品，如今又专门将一些街头、
路段避为风味小食街，以一饱外地游人和本地市民的口福。
·粥品·
南宁人吃粥的传统始于何年，谁也说不清楚，只知道这粥的品种多而又
多：玉米粥、鱼头粥、及第粥、生煮鸡粥、油鸡白粥、三鲜肉粥、皮蛋瘦肉
粥、猪红粥、杂烩粥、鱼片粥、红豆粥、明火白果粥、白粥、糯米糖粥等等。
不论在早茶夜市、街头巷尾，也不论是一年四季春、夏、秋、冬，食粥，在
地处亚热带的南宁人眼里，确是生活中不可缺少的。初到南宁的游人，若不
食南宁粥，确为憾事！又怎么能体会南宁人嗜粥的习俗呢？
南宁的粥店随处可见，最负盛名的是位于仓西门城门口侧边街的“谟觞”
粥店。这里的鱼头粥色白如乳，味道鲜甜细滑爽口，在街头远远就可闻到粥
香，令人食欲大开。如俗谚所说：“游邕不吃谟觞粥，神仙返去也顿足。”
今天谟觞粥店的传统已在南宁发扬光大。每家粥店、摊点都有自己的拿手货，
牛肉片粥鲜美可口、艇仔粥从江面走向都市，均为人们所喜爱。
过去，南宁市郊县的人们以玉米粥为主食。煮好大米粥后，将玉米粉调
匀放入粥中再煮，数分钟即可。它既有大米的清香，又有玉米的养份。如今
粮食丰盈，但人们仍爱吃玉米粥，以汲取人体必须的营养，同时品味那甜甜
的乡情；糯米糖粥能补气补血；各种肉粥先用文火熬熬，放进各种肉料，用
明火现煮，再撒上姜丝、葱花、芜姜等配料，其色、香、味俱佳，四季食之
不厌；白粥在酷热难耐的夏季最受欢迎，就餐时佐以酸菜、腐乳，既消暑止
渴，又开胃消滞。偶感风寒，在粥中加入些桂皮、茴香，喝之可解表去汗。
可见南宁人食粥，不仅讲求�